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FACULDADE DE MINAS – FAMINAS
CURSO de EDUCAÇÃO FÍSICA pROF. Guilherme Tucher
PLANO DE AULA
Disciplina: natação acadêmico(s): denes, fernando, paulo h.
Nível de Ensino ou clientela: crianças e adultos número estimado de participantes: 25
DATA:
DURAÇÃO DA AULA: 40 m
LOCAL: piscina
Conteúdo: saltos
TEMA DA AULA: SALTOS objetivos: ensinar salto

Etapa
Tempo
Desenvolvimento
Materiais

Parte Inicial

± 10 min
Iniciaremos nossa atividade com a brincadeira que irá usar o salto como fundamento, será dividido os alunos em dois grupos, e cada grupo ficará em uma lado da piscina, deverá ser feito uma fila, e ao apito do professoro primeiro aluno deverá saltar na água em pé, ir ate o meio da piscina e pegar o bambolê, depois ele deverá levar o bambolê ate o amigo q esta na frente da fila, e o aluno q receber o bambolê deverá saltar na água e dx o bambolê no maio da piscina, depois voltar e tocar na borda da piscina, e assim sucessivamente, a brincadeira termina quando o ultimo aluno da fila toque na borda da piscina.

Bambolê

Parte Principal ± 20 min.

Depois deixaremos os alunos separados em seus grupos, em seguida, posicionar todos os alunos na borda da piscina e depois distribuir bambolês perto das bordas, após o apito do professor o aluno deverá pular em pé de modo q ele passe por dentro do bambolê. Exercício de salto, sentado na borda: nesse exercício o aluno aprenderá a entrada da mão na água, o aluno deve sentar na borda da piscina, posicionar as mão paro o alto de modo q sua mãos fiquem sobreposta uma a outra, em seguida o aluno deve inclinar o tronco e só depois ao apito do professor, saltar na piscina.

Bambolê

Parte Final

± 10 min

Exercício de salto, com o joelho apoiado no chão e o pé na borda da piscina pra dar impulso para o salto: o aluno deverá ajoelhar-se beira da piscina com as mãos em posição de mergulho, uma sobreposta a outra, enquanto um dos pés fiquem fixados na borda da piscina, ao apito do