Teste De Condicionamento Físico

SÍNDROME METABÓLICA: ABORDAGEM DO GUIMARÃES GV e col. Síndrome metabólica: abordagem do educador físico EDUCADOR FÍSICO GUILHERME VEIGA GUIMARÃES, EMMANUEL GOMES CIOLAC Laboratório de Pesquisa em Insuficiência Cardíaca — Instituto do Coração (InCor) — HC-FMUSP Laboratório de Estudos de Movimento — Instituto de Ortopedia e Traumatologia — HC-FMUSP Endereço para correspondência: Av. Dr. Enéas Carvalho de Aguiar, 44 — Cerqueira César — CEP 05403-900 — São Paulo — SP A…

diferentes variáveis. Por exemplo: agilidade, velocidade, flexibilidade, percepção cinestésica, força muscular, capacidade aeróbia, dentre tantas outras. Embora todas as variáveis da aptidão física sejam interrelacionadas e importantes para o desempenho físico e saúde, há algum tempo tem sido consensual que algumas delas associam-se com maior ou menor importância a um dos dois objetivos. Sendo assim, por motivos didáticos tem-se proposto a existência de duas aptidões físicas:…

ritmo mais acelerado. Na caminhada, os riscos de lesões ortopédicas e cardiovasculares são mínimos em comparação a outras atividades. Benefícios: 1. AUXILIA NO CONTROLE DO COLESTEROL A caminhada é uma atividade que emagrece, proporciona condicionamento cardiovascular e fortalece membros inferiores, além de reduzir as taxas de colesterol ruim (LDL e o VLDL) e aumentar o colesterol bom (HDL). 2. AUXILIA NO CONTROLE AO DIABETES A caminhada é a atividade física mais indicada para o…

a prática esportiva, de Brasile (1991, apud Gutierres e Pertigáz, 2006). A análise dos dados foi feita a partir das categorias (“condicionamento físico”, “orientação para tarefa”, “orientação para o ego”, “integração e afetividade social” e “saúde”). Foi utilizada a moda para saber, quais aspectos motivacionais têm mais evidência na prática do esporte adaptado e o teste U de Mann-Whitney para comparar a motivação por faixa etária e por tipo de deficiência. Os resultados indicam que não…

exercícios aeróbios c. relaxamento d. exercícios localizados 5. Saber como verificar os batimentos cardíacos em repouso e após a prática de exercícios. 6. Saber determinar o ritmo mínimo de batimentos cardíacos, para obter o melhor efeito no condicionamento aeróbio. 7. Usando os quatro passos dados no item 4, fazer um programa de exercícios com regularidade - no mínimo quatro vezes por semana - durante três meses. Manter um quadro com as seguintes informações: a. tipo de…

influenciados por doenças e hábitos deletérios à saúde. A OMS definiu incapacidade funcional como a dificuldade de realizar atividades típicas e pessoalmente desejadas. A função, um dos parâmetros de qualidade de vida dos idosos, pode beneficiar aspectos físicos, psicológicos e cognitivos. A avaliação da funcionalidade incide sobre o desempenho de atividades e funções em diferentes áreas, dentre as quais as tarefas da vida cotidiana, as interações sociais, as atividades de lazer e outras…

treinamento; • Cones; • Redes para trave; • Aptos; • Cronômetro. *RECURSOS HUMANOS: Treinador e Auxiliar *PERÍODO: * 1ª Semana de dezembro de 2014 – Convocação das atletas do IFPI * 2ª Semana – Testes – Avaliações * 3ª Semana – Atletas aptas e que tiveram disponibilidade para os testes, acarretando 17 atletas aptas de um total de 29 atletas. * DATA DE COMPETIÇÃO ALVO: Campeonato Piauiense – 02 à 28 de março de 2015. * TREINAMENTO: Segunda, Quarta e Sexta das…

prática de exercícios durante a gestação. O objetivo do presente estudo é responder algumas dessas questões através de um levantamento científico sobre os aspectos fisiológicos da gravidez e adaptações que a mulher grávida apresenta ao exercício físico além de fornecer orientação para as gestantes sobre benefícios para mãe e para o bebê da manutenção dos exercícios nessa fase, cuidados necessários e pontos de alerta para uma prática de atividade física segura na gestação.…

refletir sobre os conceitos e informações que na academia são transmitidos. A tendência do atleta jovem e de pessoas mais ansiosas é de resultados rápidos quando se matriculam em uma academia e nem sempre essa é a forma para se desenvolver um condicionamento físico completo, dando importância para todos as qualidades que envolvem o nosso corpo, como por exemplo, a flexibilidade associada a um treinamento de musculação. Esta pesquisa tem por objetivo verificar os níveis de flexibilidade…

2. Desenvolvimento: Teste t-student para amostras independentes 1º Passo (Identificar as variáveis em estudo): X: Peso para quem não pratica regularmente atividade física Y: Peso para quem pratica regularmente atividade física 2º Passo (Suposições para o teste): X~ N Y~ N X e Y são independentes 3º Passo (Hipóteses): H0: µx=µy x H1: µx≠µy 4º Passo (Verificar suposição a partir do teste de Kolmogorov-Smirnov): (α=0,05) Para