O EXPANSIONISMO EUROPEU

Teste Cooper - Resistência O “Teste de Cooper” é um teste para se avaliar a condição física de uma pessoa em um dado momento. O objetivo é estimar a capacidade aeróbica e o volume máximo de consumo de oxigênio, o famoso VO2 Max., ou seja, a quantidade máxima de oxigênio que o corpo pode aproveitar durante um período realizando-se atividade física. Para tanto, o teste exige que o indivíduo corra durante 12 minutos ininterruptos e procure percorrer a maior distância possível. Dr. Kenneth Cooper Este teste foi concebido pelo Dr. Kenneth Cooper (1931) para o exercido dos Estados Unidos, mas com o temo o “Teste de Cooper” tornou-se tão conhecido que passou a ser aplicado em instituições públicas e privadas do mundo inteiro. Eu mesmo me lembro muito bem dos meus professores de “Educação Física” aplicarem isso no bom e velho Colégio São Francisco, lá em Rio Grande (RS), minha terra natal. Puxa, lembro como odiava aquilo… A popularização e generalização do teste fez com que Cooper ampliasse o teste para diferentes grupos de idade e sexo. O VO2Max varia consideravelmente na população, sendo o sexo um fator determinante primário em sua variabilidade. Os valores de VO2Max são 40 a 60% mais altos em homens do que em mulheres. Um jovem de sexo masculino sem treinamento tem VO2max de aproximadamente 3,5 litros/minuto e 45 ml/kg/min. O “Teste de Cooper” é uma prova exigente onde a distância e o tempo sugerido procuram provocar ao máximo a capacidade física, respiratória e

Teste de Cooper O Teste de Cooper é um teste de preparo físico idealizado pelo médico e preparador físico norte-americano Kenneth H. Cooper. O teste consiste numa corrida em velocidade constante que varia de acordo com a idade, sexo e seu desempenho (profissional ou amador). Este método é adequado para atletas pois exige 100% da velocidade (carga). Para um atleta masculino profissional exige-se um desempenho de 3200 metros em 12 minutos em sua boa forma. O nome "Cooper" deu-se por…

FUTEBOL NO TESTE DE COOPER DE 2400 Wallace Pessanha Ribeiro RESUMO O objetivo do presente estudo foi mostrar o efeito do treinamento do V02 máximo em atletas de futebol na categoria sub-17 da Desportiva Ferroviária, permitindo a elaboração/comparação dos trabalhos feitos no período de 30 dias. A amostra foi composta por 10 atletas do sexo masculino da categoria juvenil (sub-17) praticantes de futebol na cidade de Cariacica-ES, todos filiados a Federação Espírito Santense de Futebol. Os…

do treinamento. O referido projeto terá como base o teste de cooper de 2.400 metros. 2. Público-alvo Alunos de academia, de ambos os sexos entre 15 e 50 anos, que estejam gozando de boa saúde e não estejam sendo medicados. 3. Objetivos -Determinar, avaliar e classificar o consumo máximo de oxigênio. -Verificar se o valor do consumo máximo de oxigênio está de acordo com o sexo, idade e prática de atividade física desenvolvida. Procedimento: O indivíduo deve percorrer a distância…

RESOLUÇÃO Nº 3322, DE 24 DE SETEMBRO DE 1996. Dispõe sobre o Teste de Avaliação Física (TAF) a ser aplicado aos candidatos a cursos da Polícia Militar e aos candidatos a Exame de Aptidão Profissional (EAP) e de outras providências. O CORONEL PM COMANDANTE-GERAL DA POLÍCIA MILITAR DE MINAS GERAIS, no uso da atribuição que lhe confere o artigo 60, inciso XI, do Decreto n0 18.445, de IS de abril de 1977, e considerando a necessidade do aperfeiçoamento das normas que regulam a realização…

Turma: E.M Professor(a): Data: __/__/ 2011 Teste de Cooper O Teste de Cooper foi elaborado pelo Doutor Kenneth H. Cooper em 1968 para ser usado pelas forças armadas para verificar o nível de condicionamento físico. Em sua forma original, o objetivo o teste é correr o mais longe possível em 12 minutos. O teste de Cooper visa medir o condicionamento da pessoa e dessa forma deve ser corrido em um ritmo constante ao invés de sprints. Os resultados do teste de Cooper dão uma…

TESTE PARA SER APLICADO EM PEDAGOGIA 1.3 – Corrida de 30 metros Objetiva medir a velocidade de aceleração, uma vez que a velocidade máxima alcançada, dependendo do treinamento, está localizada entre os 25 e 30 metros. Pode ser utilizado em indivíduos acima de 7 anos de idade, para ambos s sexos. Material: cronômetro e fita métrica Número de avaliadores: 02 Descrição: em um espaço de aproximadamente 45 metros, previamente demarcado, o avaliado se posicionará atrás da linha de…

AVALIAÇÃO DA CONDUTIVIDADE HIDRÁULICA DA ZONA INSATURADA DO SISTEMA AQUIFERO PARECIS EM VILHENA (RO) Claudio Cesar Aguiar Cajazeiras*; Luiz Antonio da Costa Pereira1; Maria Antonieta Alcântara Mourão2; Marcos Nóbrega II3 e Francisco de Assis dos Reis Barbosa4. Resumo – O presente trabalho visa o conhecimento da condutividade hidráulica do solo em condição saturada, utilizando o método ensaios de rebaixamento in situ através do método da ABGE(1996). Os testes foram realizados no…

Teste de Cooper - 12 min O Objetivo do teste é verificar a capacidade aeróbica do indivíduo avaliado. O teste pode ser realizado numa pista de atletismo, num campo de futebol, ao redor de uma quadra poli esportiva, ou mesmo uma praça ou parque, desde que relativamente planos e devidamente demarcada a metragem de cada volta. Solicita-se ao indivíduo que, a partir de um sinal, corra de forma relativamente constante, a maior distância possível dentro de 12 minutos…

w w w . r b p f e x . c o m . b r CORRELAÇÃO ENTRE O TESTE DE 12 MINUTOS EM TERRENO PLANO E EM TERRENO ACIDENTADO NOS MILITARES DO 5° REGIMENTO DE CARROS DE COMBATE CORRELATION BETWEEN THE TEST OF 12 MINUTES IN LAND PLAN AND LAND CAUSED AN ACCIDENT IN THE MILITARY OF 5° REGIMENT OF COMBAT CARS 1,2 Diego Morais Duarte , Francisco Navarro 1 RESUMO ABSTRACT Entre os vários Testes de Aptidão Física (TAF) para verificar os níveis de condicionamento de militares do…