Tecnicas Do Nado

nadavam com as pernas ajeitadas em plano vertical a superfície da água. Adotou o estilo (nado conhecido atualmente como crawl), com o qual seu filho Richard, em 1900, bateu o recorde mundial das cem jardas. Saber nada na antiguidade era mais do que um simples nada era uma arma de sobrevivência para os homens. A população de assírios, egípcios, fenícios ameríndios eram excelentes nadadores. Muitos dos estilos do nado desenvolvidos a partir das primeiras competições esportivas realizadas…

impacto dos exercícios considerado um dos esportes mais saudáveis, trabalha muito a articulação do corpo. A seguir serão explicada bem detalhadamente a modalidades Olímpicas de Natação, os tipos de suplementos para auxiliar a natação, os tipos de nados, materiais e equipamentos para a natação, principais competições e curiosidades como recorde, atletas campeões, data de comemoração, resultados de importantes jogos. 4 A história da natação: A…

práticas físicas inseridas em meio líquido, como no caso das atividades aquáticas representadas pela natação, o que tem se tornado foco de um número maior de pesquisas e estudos sobre esta temática. Reis (1982), diz: “a arte de nadar significa a técnica de deslocar-se na água por intermédio da coordenação metódica de certos movimentos”. Farias (1983), diferencia natação como disciplina integrante dos currículos nos cursos na área da educação objetivando preparar os alunos a…

é pautada de regras para cada estilo de nado. Regras são determinações estabelecidas para definir o que configura um estilo de nado oficial, de modo que qualquer um dos participantes de uma prova seja capaz de executar o estilo de nado dentro dos padrões estabelecidos nas regras. Muitas vezes, os atletas são treinados e acostumados a aperfeiçoar sua técnica desde criança na busca de sua melhor performance e acabam confundindo o conceito de regra com técnica. Pais e técnicos muitas vezes…

acontecia nos intervalos dos treinos de natação, sempre sem fins competitivos. Foi desenvolvido na década de 1900 em Canadá. A origem do nado sincronizado é um pouco incerta, acredita-se que ele tenha surgido de acrobacias simples na água e que com a evolução delas, teria originado o ballet aquático (um pequeno esboço do que hoje é chamado de nado sincronizado) essa modalidade dotada de extrema plasticidade de movimentos foi ganhando espaço, se aperfeiçoando, até se tornar um…

B73a Borges, Alex Fabrício Atividades aquáticas / Alex Fabrício Borges, Fábio Ricardo Mizuno Lemos – Batatais, SP : Claretiano, 2013. 128 p. ISBN: 978-85-67425-22-1 1. Conceitos, evolução e histórico das atividades aquáticas. 2. Metodologia e técnicas das diversas manifestações e possibilidades de movimento do ser humano no meio aquático. 3. Atividades educativas e lúdicas na água. I. Lemos, Fábio Ricardo Mizuno. II. Atividades aquáticas. CDD 797 Corpo Técnico Editorial do…

Natação, nas suas várias disciplinas, é a FINA (Federação Internacional de Natação Amadora). A nível da Europa a modalidade é coordenada pela LEN (Liga Europeia de Natação). As técnicas de nado, comummente designadas como estilos, são quatro: Costas, Bruços, Mariposa e Estilo Livre (normalmente utilizado o Crol); estas técnicas encontram-se oficialmente regulamentadas pela FINA. As provas que actualmente compõem o Calendário Olímpico são as seguintes: 50, 100, 200, 400, 800 (fem)…

micro traumatismo, REVISTA CIENTÍFICA DA FAMINAS – V. 1, N. 3, SET-DEZde 2005 55 resultando em inflamação que leva a um edema e assim, maior colisão e conseqüentemente a outro micro traumatismo (ROSCH, 1989). Outros fatos são os erros repetidos da técnica da braçada que favorecem uma rotação interna exagerada do ombro no início da fase propulsiva e durante a fase de recuperação, levando a uma ação micro-traumática. Os treinamentos inadequados dos exercícios de força e reforço…

do ser humano e de outros animais de se locomoverem na água, através de movimentos efetuados no meio liquido, geralmente sem depender de equipamentos artificiais, como: flutuadores, pranchas entre outros acessórios que se utilizam para aperfeiçoar o nado. A natação é uma atividade que pode ser ao mesmo tempo benéfica e prazerosa para todas as idades e sexo. É fato que a maior porcentagem de matriculados nas academias, clubes e estabelecimentos que trabalham com atividades aquáticas, são…

Nado sincronizado O nado sincronizado só começou a ser praticado de maneira esportiva na década de 1930, quando a norte-americana Katherine Curtis organizou uma apresentação com suas alunas ao som da música “Sereias modernas”. Na época, porém, a modalidade ainda era conhecida como balé aquático, por sua semelhança gestual com a dança. Em 1933, em uma feira em Chicago, nos Estados Unidos, após uma apre-sentação das alunas de Katherine Curtis, o nadador Norman Ross, chamou…