Lesão na Natação

Universidade de Évora
Licenciatura em Educação Física e Desporto
Ano 2009-2010

Docente: João Cardoso

Meios de Regeneração Pós Traumática

9 Junho de 2010

Universidade de Évora
Licenciatura em Educação Física e Desporto
Ano 2009-2010

Introdução
A Natação Pura iniciou-se em Inglaterra em meados do séc. XIX, integrando as modalidades olímpicas desde a primeira edição dos Jogos Olímpicos em 1896 – só para homens. A participação feminina só se concretizou nos Jogos Olímpicos de 1912.
Em Portugal, a natação desportiva inicia-se no séc. XX, com a criação da primeira escola de natação em 1902, pelo Ginásio Clube Português, na Trafaria.
O organismo internacional que tutela a Natação, nas suas várias disciplinas, é a FINA
(Federação Internacional de Natação Amadora). A nível da Europa a modalidade é coordenada pela LEN (Liga Europeia de Natação).
As técnicas de nado, comummente designadas como estilos, são quatro: Costas, Bruços,
Mariposa e Estilo Livre (normalmente utilizado o Crol); estas técnicas encontram-se oficialmente regulamentadas pela FINA.
As provas que actualmente compõem o Calendário Olímpico são as seguintes: 50, 100,
200, 400, 800 (fem) e 1500 (masc) metros Livres; 100 e 200 metros Costas, Bruços e
Mariposa; 200 e 400 metros Estilos; estafetas de 4x100, 4x200 metros Livres e 4x100 metros Estilos. Nos Campeonatos do Mundo (em piscina de 50 metros), para além das provas olímpicas, incluem o respectivo programa: 50m Costas, Bruços e Mariposa, os
800 Livres masculinos e os 1500 Livres femininos.
A Natação Pura é, no momento, a disciplina mais representativa da Federação
Portuguesa de Natação.

Docente: João Paulo

Meios de Regeneração Pós Traumática

9 Junho de 2010

Universidade de Évora
Licenciatura em Educação Física e Desporto
Ano 2009-2010

Epidemiologia na actividade desportiva
Na natação de competição os nadadores sofrem muitas vezes lesões devido à sobrecarga do treino a que são sujeitos todos os