Sucos Verdes Naturais

manhã 1 barra de cereais ou fruta almoço salada verde com tomate, queijo-de-minas ou tofu, pepino, melão, maçã verde e cebola, à vontade carne magra de frango, peixe ou vermelha, cozida ou grelhada, à vontade 2 col. (sopa) de arroz integral 1 concha de feijão verdura refogada, à vontade (exemplo: abobrinha, vagem, beringela ou quiabo) 1 pote de gelatina light lanche da tarde (3 horas após o almoço) 1 copo (250 ml) de suco de frutas com adoçante 1 fatia de pão…

1.Sucos Desintoxicantes II :: Conceição Trucom :: Você não precisa iniciar com mudanças radicais na sua alimentação para manter ou criar a saúde do seu corpo. Um primeiro passo importante, para ativar um fluxo diário de limpeza e desintoxicação de todas as impurezas do nosso organismo, é fazer uso de sucos frescos no seu cardápio matinal. Eles têm baixas calorias, previnem doenças e facilitam o trânsito intestinal. Sucos não são remédios. São alimentos puros e nutritivos que…

faz perder a vontade de comer uma sobremesa. Primeiro dia: Café da manhã: 1 copo americano de suco de laranja natural sem açúcar, 2 torradas e 1 maçã. Almoço: Salada de tomate e alface, 1 colher de sopa de feijão e 1 filé de frango grelhado. Lanche: 1 laranja. Jantar: 2 conchas de caldo de feijão e suco de limão com adoçante. • Segundo dia: Café da manhã: 1 copo americano de suco de abacaxi natural com adoçante. Almoço: Salada de tomate e alface, 1 colher de sopa de arroz e 1 colher de sopa de

torrada com um fio de azeite + 1 copo (300 ml) de suco de soja 01 copo de suco verde ( Receita pagina 04) 01 prato fundo sopa anti-inflamatória. (receita na pagina 04). 01 copo de suco de abacaxi. 01 copo de iogurte desnatado (150g), batido com uma colher de sobremesa de mel. 01 omelete: com 01 col. de chá de azeite, cebola e alho a gosto, 02 claras e 01 gema, 02 fatias de Queijo minas, ½ tomate e salsa picadinha. 01chicara de chá verde com adoçante Terça-Feira Café da…

e, aos poucos, descubra o sabor natural dos alimentos. Bebida alcoólica: o álcool aumenta a permeabilidade da mucosa do intestino, aumenta o quadro de desequilíbrio da flora (bactérias) intestinal, podendo levar ao aumento de volume abdominal. Sugestão saudável: evite o consumo exagerado de bebidas alcoólicas. Refrigerante: estufa a barriga por causa da presença do gás e pelo açúcar contido em algumas bebidas. Sugestão saudável: prefira sucos de frutas naturais. Feijão: alguns…

NO CAMINHO DA ALIMENTAÇÃO VIVA Receitas Naturais Ros´Ellis Maior Moraes Nutricionista MUDAR HÁBITOS PARA REGENERAR A VIDA O corpo necessita dos macronutrientes (proteínas, carboidratos, gorduras e fibras) e micronutrientes(vitaminas e sais minerais) que estão presentes nos alimentos. A ciência da nutrição estuda sobre estes nutrientes e avalia a suas funções no organismo. No entanto, essas pesquisas estão voltadas para atender as exigências do mundo moderno e garantir a permanência…

Corantes História 2 Porque usar corantes? 3 Definição e legislação 3 Classificação 4 Naturais X Artificiais 5 Corantes De Uso Permitido Em Alimentos E Bebidas 6 1. Corante orgânico natural 6 1.1 Açafrão 7 1.2 Acido Carmínico, Carmim, Cochonilha 7 1.3 Antocianinas - INS 163i 8 1.4 Carotenóides 8 1.5 Carvão 10 1.6 Cacau 10 1.7 Clorofila 10 …

200 ml de Suco de Laranja Natural sem açúcar; Três bolachas de água e sal; Uma maçã. Almoço Uma colher de feijão; Um filé de frango; Salada de Tomate e alface a gosto. Lanche Uma Laranja. Jantar Caldo de Feijão; Suco de Limão sem açúcar. 2º DIA Café da Manhã 200 ml de Suco de Abacaxi Natural sem açúcar; Almoço Uma Colher de arroz e Uma de feijão; Salada de Tomate e alface a gosto. Lanche Mamão pequeno. Jantar Caldo de feijão; Suco de Laranja. 3º DIA Café da Manhã Uma Xícara de Chá verde.…

99408-1615 / E-mail. danicarvalhonutri@yahoo.com.br Incluir chá detox – Pode tomar durante o dia inteiro. Sugestões de chás: 1) 2) 3) 4) 5) Camomila + Hibisco + Gengibre Hibisco + Chá Branco + Canela ( em pau ) Cavalinha + Chá Verde + Hibisco Hortelã ( extrato ) + chá verde + Dente de Leão Chá do Sol ( mix de ervas –Diaita) AUMENTAR INGESTÃO DE ÁGUA – Tomar 500ml de água ao acordar para ativar o metabolismo – 500ml de água + 3 canelas em pau + ½ gengibre – deixar de um dia para o…

adicionada com o intuito de conferir cor ao iogurte por ela ter em sua composição as betalaínas responsáveis pela coloração vermelho arroxeada. Para os testes elaboramos duas amostras: a amostra A (Iogurte Natural) e a amostra B (Iogurte natural com Beterraba), ao qual adicionamos 15 mL de suco de beterraba, Foi aplicado o teste de aceitabilidade de escala hedônica de sete pontos para 30 julgadores não treinados, e nos resultados o valor de F calculado encontrado foi menor que o F…