Suco De Verduras

são preparados com todo capricho e desperdiçados no lixo. Uma outra preocupação foi com relação aos pais, que também dizem que em casa eles recusam os alimentos. OBJETIVOS: - Ampliar o vocabulário; - Promover o consumo de frutas, legumes e verduras; - Prover atividades que valorizem e aproximem os alunos dos alimentos menos aceitos; - Investigar o valor nutritivo dos alimentos e despertar o gosto por eles; - Conhecer, nomear e identificar os diferentes tipos de alimentos; -…

de problemas foi muito bem notificada por Povoa,H.(2002, p.22).A origem dessas patologias crônicas tem fundamento na constatação de que , “em todas as classes sociais, não é difícil encontrar pessoas que praticamente não comem frutas ,legumes ou verduras”, ( POVOA, H., 2002, p.19) que são alimentos antioxidantes, e associados a este hábito ,o uso constante de produtos alimentícios com aditivos químicos leva a alterações da microbiota intestinal e consequente alteração na barreira de…

1) Suco Verde 3 Couves; 4 maçãs; 2 laranjas; ½ Maço de salsinha; 2 ramos de espinafre; 2 folhas de couve chinês; 4 folhas de chicória; 4 folhas de alface; ½ maço de hortelã; 4 galhos de picão; 1 cenoura; Meio pepino; 1 pedaço de abóbora; PASSAR TUDO NA CENTRÍFUGA E LOGO TOMAR O SUCO. 2) Suco Amarelo Para duas pessoas: 4 maçãs; 2 cenouras; 2 laranjas; 1 pedaço de abóbora madura picada; 1 nhame médio. 3) Vitamina (Lanche das 3) 1 Fatia de mamão; 2 laranjas; 4 maçãs picar tudo e bater

sanduiches. Este projeto tem como finalidade sensibilizar os alunos quanto ao não desperdício e a importância dos alimentos saudáveis na construção do nosso corpo. OBJETIVOS: * Ampliar o vocabulário; * Promover o consumo de frutas, legumes e verduras; * Prover atividades que valorizem e aproximem os alunos dos alimentos menos aceitos; * Investigar o valor nutritivo dos alimentos e despertar o gosto por eles; * Conhecer, nomear e identificar os diferentes tipos de alimentos; *…

são fontes de prazer para muitas pessoas. Os alimentos são representados por elementos encontrados na natureza, como frutas, verduras, legumes, ovos, leite, carnes, arroz, feijão, milho etc, e por produtos processados ou industrializados como: queijo, iogurte, enlatados, embutidos (presunto, mortadela, salsicha, linguiça, salames) massas, hambúrgueres, sucos hambúrgueres, sucos industrializados, refrigerantes, doces, guloseimas etc. Os nutrientes são as substâncias químicas que…

ou sem açúcar. Opção 4 (Desintoxicar): Suco verde (1 folha de couve. 1 copo de água ou água de coco, 1 colher de sopa de fibra, 2 rodelas de gengibre, 1 porção de fruta (Preferencialmente Doce) e 3 pedras de gelo. Obs: Terças e Quintas fazer um café da manhã mais reforçado. Lanche da Manhã: 2 Castanhas do Pará, 2 Frutas secas e 1 Xícara de chá de hibisco ou verde ou 500 ml de água. Almoço: 1 porção de carne magra e salada com no mínimo 4 verduras diferentes. Opção 2: 1 ½…

no estômago No estômago, os movimentos peristálticos misturam o bolo alimentar ao suco gástrico, produzido pelas glândulas da mucosa. Esse suco contém ácido clorídrico, que mantém a acidez estomacal, dando condição favorável ao trabalho das enzimas do estômago. A pepsina, a principal enzima do estômago, atua na transformação das proteínas, intensificando a digestão química, que continuará no intestino. O suco alimentar resultante da digestão gástrica é denominada quimo; por isso, a…

Nutrição ALIMENTAÇÃO ADEQUADA PARA CRIANÇAS   A nutrição de crianças não é tarefa fácil, é preciso estabelecer alguns critérios que favoreçam a saúde das crianças. Procurar educar o paladar da criança desde cedo por meio de ofertas saudáveis : Sucos, frutas, papinhas e alimentos NATURAIS. O ADULTO É UM FACILITADOR DA ALIMENTAÇAO DA CRIANÇA  A criança que não se alimenta corretamente não cresce, não tem concentração para estudar e muito menos forças para brincar. Fica pálido,…

preto e hortelã. • Suco de frutas (exceto as cítricas) • Frutas: mamão, melão, maçã, pera, morango, banana-maçã, pêssego, ameixa, caju, acerola, goiaba, caqui, etc. • Cereais: farelo de trigo, gérmen de trigo, aveia, granola, musli, all bran • Pão francês sem miolo, uma fatia de pão integral ou de centeio • Torrada, bolacha de água e sal, bolacha de fibras • Presunto de peru, frango desfiado, atum na água. • Mel e geléia • Arroz, feijão • Saladas com legumes, verduras, grãos…

Nela se considera que os alimentos contêm, além de nutrientes, substâncias que ajudam a prevenir ou reduzir o risco de doenças como a Obesidade, o Diabetes, a Hipertensão Arterial, o Câncer e o Colesterol. Devido a isso as substâncias encontradas em verduras, frutas, cereais, peixes, leite, leite fermentado entre outros devem fazer parte da nossa alimentação. Comer de Forma Equilibrada Para planejar uma alimentação equilibrada, é necessário compor o cardápio do dia com todos os…