Ritmos Biologicos E Sono

Aspectos cronobiológicos do sono de enfermeiras de um hospital universitário RESUMO Objetivou-se identificar o cronotipo das enfermeiras da manhã e noite de um hospital universitário, verificar como o trabalho nestes turnos influencia seu sono e correlacionar os cronotipos com influências que o sono produz no trabalho e fora dele. Participaram 15 enfermeiras que responderam ao questionário de Horne & Ostberg e à entrevista semiestruturada entre março e julho de 2010. Os dados dos…

acidentes durante a madrugada e no começo da tarde. Provavelmente, isso ocorreria em razão do pior desempenho durante o período noturno, que estaria associado à queda ou diminuição na expressão comportamental de alguns ritmos biológicos, com especial ênfase ao da temperatura corporal. Esse ritmo apresenta valores mais baixos durante a noite, concomitante ao aumento da sonolência e conseqüente queda de rendimento de algumas funções cognitivas (Monk, 1989). Usualmente, os riscos no…

rigorosos, função antioxidante e regulagem no crescimento. • Animais relógio sazonal e sinal biológico para a duração do dia Animais sazonais: é responsável pelo sinal biológico da reprodução, crescimento do pelo, coloração e camuflagem. Mamíferos: secretada no escuro em ambos os animais diurnos e noturnos pela glândula pineal. Melatonina, ritmos biológicos e sono • Júlio Anselmo Sousa Neto Professor Doutor de Neuroanatomia do Departamento…

cronobiologia é a ciência que estuda os ritmos e os fenômenos físicos e bioquímicos periódicos que ocorrem nos seres vivos. Surgiu a partir da observação de que certas ocorrências biológicas ocorriam de forma constante e cíclica. O estudo dos acontecimentos fisiológicos é fundamental para o entendimento da adaptividade do organismo no meio em que está inserido. Em grande parte dos animais e vegetais, ocorrem fenômenos periódicos e cíclicos com o decorrer do tempo.Esses ritmos muitas…

só posse esperar que isso seja verdade. RESUMO Os ritmos biológicos são características pertinentes a todos os seres vivos. Possuem características tais quais a endogenicidade, a capacidade de se ajustarem às mudanças ambientais e a compensação às variações de temperatura. Dentre os ritmos biológicos os mais estudados são os circadianos, que apresenta uma repetição a cada 24 horas. Um fator ambiental que é capaz de ajustar o relógio biológico é chamado de sincronizador, ou zeitgeber…

qualidade do sono que pode ser consequência da sobrecarga de atividades sem descanso adequado. O sono é classicamente considerado como um período de descanso para o corpo sendo fundamental para as suas funções biológicas, é uma atividade geralmente noturna e seu tempo de duração varia de pessoa para pessoa. Esse é um estado de repouso que ocorre em períodos contínuos e que restaura as energias e a sensação de bem estar da pessoa, porém a média da população adulta necessita de 7 a 8…

uma coisa para outra. 3. Como os nossos ritmos biológicos influenciam nosso funcionamento diário, nosso sonho e nossos sonhos? R: Geralmente, os nossos ritmos de sono dependem de um relógio biológico interno, situado no cérebro, que regula igualmente outras funções do organismo. Este relógio é naturalmente regulado ao longo de 25 horas, mas adapta-se facilmente às 24 horas que constituem o nosso dia. 4. Qual o ritmo biológico do nosso sono? R: Nosso sono passa por Cinco estágios, e…

sistema de trabalho em turnos e noturno por ir contra a natureza humana, eminentemente diurna, traz prejuízos para a saúde do trabalhador tanto nos aspectos físicos e psíquicos, como emocionais e sociais. Estudando a cronobiologia e compreendendo os ritmos circadianos, entendemos que manifestações agudas como insônia, excessiva sonolência durante o trabalho, distúrbios de humor, aumento de acidentes, problemas familiares e manifestações crônicas como doenças cardiovasculares e…

Aula 10 – Estados da Consciência Arquitetura do Sono- O sono é estudado pelo registro polissonográfico, que representa o conjunto de dados obtidos pela análise de eletroencefalograma (EEG), eletrocardiograma (ECG), eletromiograma (atividade muscular) e eletrooculograma (atividade do globo ocular), que permite conhecer aspectos comportamentais, autônomos e da atividade cerebral. Obs: Durante o sono, a reatividade a estímulos externos é baixa, a atividade motora é baixa, a postura é…

– quando existe na empresa um sistema de 3 turnos; ou então, matutino e noturno – nas empresas que mantém 2 turnos). 2.5. O efeito dos turnos nos trabalhadores Nossa sociedade é representada por seu aspecto onde o homem tem sua vida social e ritmo orgânico ligada à vivência diurna, ou seja, o homem costuma acordar no período da manhã, onde temos a luz do dia e dormir durante a noite (quando o sol se põe). A organização temporal do trabalho em turnos e noturno traz inegáveis…