Riboflavina

compostos orgânicos não relacionados quimicamente, que não podem ser sintetizados por humanos em quantidades adquadas e, portanto , devem ser supridos pela dieta. Nove vitaminas ( ácido fólico, cobalamina, ácido ascórbico, piridoxina, tiamina, niacina, riboflavina, biotina e ácido pantotênico0 são classificadas como hidrossolúveis, ao passo que quatro vitaminas (vitaminas A, D, K,E) são lipossolúveis. As vitaminas são necessárias para a execução de funções celulares específicas. Por…

feijão, peixes, pão integral. Vitamina B2 Também conhecida como riboflavina, e no passado por vitamina G. No organismo dos seres humanos, auxilia no metabolismo das gorduras, carboidratos e proteínas, sendo importante para a manutenção da integridade cutânea, saúde dos olhos, boca e cabelos. É necessária para a formação das hemácias, produção de anticorpos, respiração celular e crescimento de forma geral. A riboflavina é essencial para a produção de dois cofatores enzimáticos…

Graxo Poliinsaturado (g) 0,13 Colesterol (mg) 0 Carboidrato (g) 12,26 Cálcio (mg) 7,1 Fósforo (mg) 7,1 Ferro (mg) 0,39 Potássio (mg) 112,9 Sódio (mg) 1,29 Vitamina A (UI) 25,81 Vitamina A (Retinol Equivalente) 2,58 Tiamina (mg) 0,09 Riboflavina (mg) 0,04 Niacina (mg) 0,45 Ácido Ascórbico (mg) 15,49 Banana Quantidade 1 banana Água (%) 74 Calorias 105 Proteína (g) 1 Gordura (g) 1 Ácido Graxo Saturado (g) 0,2 Ácido Graxo…

ser sintetizados por humanos. Devem ser supridos pela dieta. São necessários em pequenas quantidades no organismo. São indispensáveis para o organismo, pois participam de funções celulares específicas. Quatro lipossolúveis Tiamina Riboflavina Niacina Biotina Pantotenato Piridoxina Ácido fólico Cobalamina Ácido ascórbico A D E K 1 25/05/2013 CLASSIFICAÇÃO DAS VITAMINAS VITAMINAS HIDROSSOLÚVEIS VITAMINAS HIDROSSOLÚVEIS Tiamina (Vitamina B1)…

as hidrossolúveis e as lipossolúveis, divisão que também corresponde de certa maneira às funções desempenhadas pelas vitaminas, especialmente às das solúveis em H2O, que incluem o complexo B e a Vitamina C. Vitaminas hidrossolúveis: Tiamina (B1) Riboflavina (B2) Niacina (B3) Ácido pantotênico (B5) Piridoxina, etc (B6) Biotina Cobalamina (B12) Ácido fólico Ácido ascórbico (Vit C) Tiamina (B1) É composta pelos anéis tiazólico e pirimidínico unidos por uma ponte metilênica. A…

cigarro, café, remédio controlado (dependência). Toxicidade: Não há nenhum efeito tóxico conhecido da tiamina. Vitamina B2 (riboflavina) É ativamente absorvida na porção proximal do intestino delgado por um sistema de transporte saturável. Sua absorção é aumentada pela presença de alimento no trato gastrointestinal. Ainda que pequenas quantidades de riboflavina sejam encontradas no fígado e nos rins, ela não é armazenada em grande quantidade no organismo e deve, ser…

escolher / manter Não guarde no frigorífico durante muito tempo. Se preferir mantê-lo mais tempo, coloque-o no congelador. Nutrientes principais Cálcio, Fibra, Ácido fólico, Ferro, Magnésio, Manganês , Zinco, Cobre, Niacina, Fósforo, Potássio, Riboflavina, Vitaminas A, B6 e C. Curiosidades O termo "dill" - aneto em inglês - tem origem na palavra nórdica "dilla", que significa abrandar ou acalmar. Os Romanos consideravam o aneto um sinal de sorte e os Gregos, um sinal de riqueza. Os…

FUNCOES É necessária aos carboidratos, É absorvida gorduras e proteínas para a intestino, conservação dos tecidos e pela produção de energia através da ingerida cadeia respiratória, importante na fisiologia ocular B2 ou Riboflavina e urina em é quantidades. pelo A carência causa glossite, lábios, Leite, excretada nariz e quando língua, olhos, vermelhidão estomatite queijo, Medicamentos na carnes (fígado), ouabaína…

como suplemento vitamínico. Vitamina B1 e Vitamina B2 São também chamadas de tiamina e riboflavina, respectivamente. A tiamina atua no metabolismo energético e suas principais fontes são carnes, cereais, nozes, verduras e cerveja. A deficiência de tiamina causa beribéri. A riboflavina atua no metabolismo energético das células e das enzimas. Os alimentos que contém tiamina também contêm riboflavinas. Vitamina B6 Esta vitamina é importante no metabolismo de proteínas, produção…

capacidade para armazená-las, o excesso desse tipo de vitaminas é secretado (principalmente na urina). Deste modo, as vitaminas hidrossolúveis necessitam de reposição diária. A Vitaminas hidrossolúveis: Vitamina C Vitaminas do complexo B: Tiamina, Riboflavina, Niacina, Vitamina B6, Vitamina B12, Ácido pantotênico, Folatos, Biotina. Solúveis em água; não precisam de transportadores; excesso ingerido é eliminado pela urina. 2. VITAMINAS LIPOSSOLÚVEIS …