Respiração Na Natação

1. INTRODUÇÃO Não se sabe ao certo quanto ao surgimento da natação, mas o que é certo afirmar é que de 3 a 4 séculos antes de Cristo ela era usada como refúgio dos animais e incêndios, também podemos dizer que antigamente o ato de nadar tinha uma relação muito grande com a questão da sobrevivência e subsistência. O homem utilizava o nado para alimentar-se através da pesca e também como arte da guerra. Haviam também moradias próximas aos lagos chamadas de Lacustres, que incentivavam…

Aquáticas NATAÇÃO: PRINCIPIOS E EVOLUÇÃO HISTÓRICA Prof. Ms. Mauricio Ramos HISTÓRICO  Necessidade humana de sua prática subsistência e sobrevivência (Catteau & Garoff,1990)  Natação – Formação do cidadão entre os romanos, que tratavam de forma desprezível os que não sabiam nadar (Lotufo, s.d.) HISTÓRICO  Militares incluíram-na entre seus exercícios físicos/ O ensino da natação para os militares foi o que inicialmente orientou uma pedagogia da natação.…

Relatório de Observação de Aula Introdução às Técnicas de Nado 1º Ano 1º Semestre MÓDULO: NATAÇÃO ÍNDICE Introdução | 3 | Revisão de Literatura | 4 | Caracterização da Classe | 5 | Descrição das Tarefas Realizadas | 6 | Reflexão Crítica | 7 | Revisão Bibliográfica | 9 | INTRODUÇÃO Do conjunto dos fatores influenciadores do rendimento em natação pura desportiva, a Técnica parece ser unanimemente considerada como um dos parâmetros mais importantes, assim como

duração. Confira abaixo, algumas dicas de atividades físicas para idosos e os seus principais benefícios. Natação para idosos benefícios Os benefícios que a natação produz nos idosos são muitos. A hidroginástica produz também quase os mesmos efeitos. A natação e a hidroginásticas auxiliam principalmente nos idosos que possuem problemas ósseos, como osteoporose, artrite e artrose. Além disso, a natação e a hidroginástica são atividades que produzem muitos benefícios na frequência…

DE AULA DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FÍSICA PROFESSORES: CARINA E ILSA MATÉRIA: NATAÇÃO FAIXA ETÁRIA: 6 A 10 ANOS DATA: 30/11/2011 DURAÇÃO DA AULA: 20 MIN. LOCAL: PISCISNA TEMA DA AULA: COORDENAÇÃO DO NADO BORBOLETA MATERIAIS NECESSÁRIOS: PRANCHA E FLUTUADOR DE PERNAS COORDENAÇÃO BRAÇO E RESPIRAÇÃO: 1- O aluno em decúbito ventral, isolar as pernas com flutuador de pernas, e…

1) Destaque aspectos essenciais de cada uma dessas modalidades e indique uma forma em que poderiam ser desenvolvidos em uma aula. NATAÇÃO - A boa adaptação ao meio líquido dependerá principalmente da relação criança e água, sendo resultado da maneira pela qual a aproximaram do meio líquido e do tempo que lhe concederam para brincar. (Trindade, 1990) Deve se trabalhar a sustentação, onde o aluno mostra ter o domínio em relação aos movimentos e equilíbrio do corpo na água. A sustentação…

Dentre as diversas opções de atividades físicas disponíveis, a natação tem se destacado e possui grande aceitação, pois exercícios realizados na água reduzem significativamente os impactos e os riscos de lesões, além de todos estes aspectos a natação é uma das modalidades mais completas, porque é capaz de trabalhar os principais grupos musculares simultaneamente. 2 OBJETIVO GERAL Promover e incentivar a prática da natação generalizada, possibilitando a integração social, moral e afetiva

desenvolvidas em academias ou clubes. Natação: A natação ajuda no desenvolvimento físico e mental, além de propiciar uma simetria de movimentos entre braços e pernas. A natação proporciona aos bebês benefícios físicos, melhora a adaptação na água, aprimorando a coordenação motora (movimentos fundamentais; combinações de movimentos fundamentais; movimentos culturalmente determinados), noções de espaço e tempo, aumento da resistência cardiorrespiratória e muscular. A natação ajuda…

O esporte: O objetivo de uma competição de natação é determinar qual o nadador mais rápido. A regra básica separa o modo pelo qual o atleta ganha impulso na água em quatro estilos diferentes: crawl (nado livre), costas, peito, borboleta. O medley é quando os quatros estilos são executados na mesma prova. Cada um desses estilos tem especificações sobre o posicionamento do tórax do atleta e o movimento de pernas e braços. No estilo crawl, por exemplo, o atleta se posiciona com o peito…

Gostaria profundamente, de manifestar meu agradecimento pela oportunidade concedida por esta renomada empresa Academia Espaço Aquático em me ensinar os princípios básicos do trabalho na área da natação na função de estágio realizada no período de 08/03/2012 a 17/05/2012 e gostaria de me colocar a inteira disposição para futuros contatos profissionais. Cordialmente Anderson de Melo Mendonça. Sumário AGRADECIMENTOS2 DADOS DE IDENTIFICAÇÃO4