Respiração Na Natação

mover e se sustenta-se sobre a agua usando seu próprio corpo. • Natação: É a capacidade do homem de se deslocarem através de movimentos efetuados no meio líquido, geralmente sem ajuda artificial. • Atividades Aquática: São atividade saudável dentro da piscina onde são estimuladas equilíbrio, deslocamento em diversas direções controle, respiração, mergulho entre outras. A mas adequado para as aulas de educação física é a natação, porque melhora o condicionamento físico, em relação à…

como tema a Natação, modalidade estudada no terceiro período do ano lectivo 2010/2011. Pode definir-se a natação como uma arte da auto-suportação e auto-movimentação, por meio dos membros superiores e inferiores, dentro de água, geralmente praticada como um desporto ou como lazer. Como o Homem não se encontra biologicamente preparado para nadar naturalmente, houve a necessidade de desenvolver vários estilos e movimentos do corpo que o propulsionasse pela água com rapidez. A…

História da natação ………………………………………………...4 Beneficios da natação………………………………………………7 Tipos de prova……………………………………………………….9 Técnicas de nado: Crawl………………………………………………………………….10 Costas…………………………………………………………………11 Bruços…………………………………………………………………12 Mariposa………………………………………………………………13 Regras de higiene e segurança……………………………………14 Conclusão…………………………………………………………....15 Introdução Neste trabalho vou abordar o tema da natação.…

PAULISTA “JÚLIO DE MESQUITA FILHO” CAMPUS DE BAURU FACULDADE DE CIÊNCIAS DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA CARACTERIZAÇÃO DO PROCESSO ENSINO/APRENDIZAGEM DA NATAÇÃO PARA DIFERENTES FAIXAS ETÁRIAS Flávia Cristina Souza Baggini BAURU NOVEMBRO/2008 Flávia Cristina Souza Baggini CARACTERIZAÇÃO DO PROCESSO ENSINO/APRENDIZAGEM DA NATAÇÃO PARA DIFERENTES FAIXAS ETÁRIAS Monografia apresentada à disciplina “Trabalho de Formatura” do Curso de Licenciatura Plena em Educação Física…

O aquecimento nas aulas de Natação é uma atividade que necessita de certa atenção. Digo isso porque, apesar de ser uma atividade relativamente consagrada em todo planejamento de aulas em Natação, muitas vezes já presenciei alguns absurdos que certamente derivam de má compreensão ou má interpretação de conceitos relativamente básicos em Educação Física. A idéia fundamental do aquecimento é preparar o corpo como um todo e algumas de suas estruturas em particular para o esforço a que serão…

Borboleta (natação) O estilo borboleta (também conhecido como golfinho ou mariposa) é um estilo de natação relativamente novo. Seu nascimento ocorreu em função das incertezas do regulamento do nado peito. Isso porque, até a década de 1950, o deslocamento dos braços para frente não estava previsto nas regras daFederação Internacional de Natação, gerando semelhança entre os dois estilos. A invenção do estilo borboleta moderno é creditada ao nadador japonêsJiro Nagasawa . Estilo Historicamente o

INDICE DE ILUSTRAÇÕES Figura 1 - Natação mais que 4 Nados 5 Figura 2 - Capacidade de Flutuação 6 Figura 3 - Primeiros Registros em Paredes de Caverna 7 Figura 4 - Os movimentos já apresentavam Capacidades Coordenativas 7 Figura 5 - Manifestações no Antigo Egito 8 Figura 6 - Vasos Gregos demonstram Registros 8 Figura 7 - Natação na Visão Medieval 9 Figura 8 - Natação e Manifestações Cinésiologica 10 Figura 9 – Federação Internacional de Natação (Entidade Máxima do Esporte no Mundo) 11 Figura 10

dicotomizadas pela idade cronológica. Na natação, a aprendizagem deve estar fundamentada em objetivos gerais e específi cos que considerem as habilidades motoras específi cas necessárias à execução de determinado movimento de acordo com o nível de desenvolvimento maturacional e repertório motor do indivíduo (MACHADO, 2006; AMARAL et al. 2005). Portanto, a adaptação ao meio líquido, a respiração, a fl utuação, a propulsão e a coordenação de braços, pernas e respiração, entre…

cumulativamente, as chances de desenvolver doenças cardíacas. Analisaremos e citaremos algumas práticas diversificadas que podem ajudar a aliviar o stress cotidiano e a tensão. Existem inúmeras atividades para aliviar o stress, como por exemplo: pilates, natação, tai chi chuam, ginástica aeróbica, tênis, caminhada, musculação, ioga, meditação, auricoloterapia e muitos outras. II Revisão da Literatura II. a) Definição de Estresse O estresse pode ser definido como: …

dos movimentos. A natação insere-se dentro dos desportos aquáticos. O objectivo de uma competição de natação é determinar qual o nadador mais rápido. Existe uma série de regulamentos acerca das competições da natação. A regra básica separa o modo pelo qual o atleta ganha impulso na água em quatro estilos diferentes: Crawl, Costas, Bruços e Mariposa. Os objectivos que pretendo atingir com este trabalho, são: Dar a conhecer: . A história, as finalidades e os estilos de natação . Os…