Natação

Educação Física

Lauri Ribeiro

Introdução

Este trabalho foi realizado no âmbito da disciplina de Educação Física e tem como tema a Natação, modalidade estudada no terceiro período do ano lectivo 2010/2011. Pode definir-se a natação como uma arte da auto-suportação e auto-movimentação, por meio dos membros superiores e inferiores, dentro de água, geralmente praticada como um desporto ou como lazer. Como o Homem não se encontra biologicamente preparado para nadar naturalmente, houve a necessidade de desenvolver vários estilos e movimentos do corpo que o propulsionasse pela água com rapidez. A natação pode ser realizada em água doce ou salgada, com espaço suficiente para a pessoa se movimentar à vontade, de preferência não muito quente, fria ou turbulenta. A prática deste desporto é conhecida e apreciada desde o tempo dos Romanos e dos Gregos, tendo sido utilizada para o treino dos guerreiros. Contudo na Idade Média e devido às constantes epidemias, esta actividade caiu em desuso, algumas escolas, desde o ano de 1600 integravam esta prática nas actividades escolares, mas nem todas as escolas a praticavam. No Século XIX, a natação passou a ter mais realce, tornando-se num desporto muito popular, sendo inclusive utilizado como tratamento psico-terapêutico, tendo mais importante a forma benéfica da prática do seu exercício, mais que qualquer outro desporto. No Século XX, a sua importância aumentou de tal forma que foram introduzidas novas técnicas, construídas imensas piscinas, quer interiores, quer exteriores, levando a que mais pessoas tivessem acesso a este desporto. A natação como desporto de competição teve início no Japão, no ano 36 a.C., mas foi interrompido durante a Idade Média, como já foi referido. Foi integrada nos primeiros Jogos Olímpicos da Era Moderna, em 1896, em Atenas, como modalidade masculina. Em 1908 foi criada a Federação Internacional de Natação Amadora para administrar