doenças hipocineticas

Doenças Hipocinéticas As doenças conhecidas como Hipocinéticas, são bastante comuns entre pessoas que não praticam nenhum exercício, muitas vezes acham que a falta deles não irá prejudicar a saúde, pois sim, prejudica e muito. Mas existem formas de tentar amenizar ou inibir o problema. Para prevenir essas doenças é imprescindível que se tenha uma rotina de exercícios preparada por um profissional formado em Educação Física ou os conhecidos como Personal Trainers. É importante saber que essas doenças trazem limitações ao corpo e devido a isso tem que se ter cuidados depois que se começa a desenvolver o problema. As pessoas que sofrem de doenças hipocinéticas podem correr riscos de vida se fizerem um esforço além do normal. Quando se tem consciência do que se pode fazer de exercícios, eles são bastante proveitosos. Os riscos quando se tem uma dessas doenças é ser levado a desenvolver outras formas de risco e até mesmo a morte. Por isso é necessário ter atento quando ficar muito tempo sem realizar exercícios físicos. Atividade física Doenças Hipocinéticas A atividade física pode ser entendida como qualquer movimento produzido pela musculatura esquelética que provoque gasto calórico acima dos níveis de repouso. Dessa forma as atividades domésticas, no trabalho, transporte e mesmo um programa de exercícios físicos estão reunidos sob o termo atividade física (ARAÚJO; ARAÚJO, 2000). Pesquisas demonstram que níveis ideais de atividade física oferecem proteção…

ajudaram em diversas ocasiões e estiveram sempre ao meu lado; a todas as pessoas que de alguma forma contribuíram para o planejamento e consolidação desse curso. SUMÁRIO LISTA DE FIGURAS VI LISTA DE TABELAS VII RESUMO VIII ABSTRACT IX 1. INTRODUÇÃO 10 2. OBJETIVOS 14 2.1 Objetivo Geral 14 2.2 Objetivos Específicos 14 3. REVISÃO DE LITERATURA 15 3.1 Sobre a aptidão física em geral 15 3.2 Sobre os componentes da aptidão física 16 3.3 Componentes da…

local a praticar algum tipo de atividade física em espaço público? Quais os tipos de exercícios mais praticados por esta população? Qual o nível de conhecimento sobre a importância e cuidados a respeito da pratica de exercícios físicos sistematizados? 1.2 JUSTIFICATIVA A incidência de disfunções crônicas-degenerativas e hipocineticas, ainda têm-se apresentado acentuadamente, independente do sexo e faixa etária. Sendo assim, a busca por mecanismos de proteção e combate a tais…

foi elaborado um questionário referente à disciplina Recreação e Lazer, abordando sobre as questões das políticas públicas de esporte e lazer na cidade de Paripiranga-Ba. De acordo com as questões abordadas, a secretária Edleuza Batista, afirmou que não há nenhum profissional de Educação Física trabalhando nas práticas de lazer da cidade. Segundo ela, as políticas públicas são construções participativas de uma coletividade, que visam à garantia dos direitos sociais dos cidadãos que…

......................................................................................... 12 1 INTRODUÇÃO/JUSTIFICATIVA Este trabalho vem refletir sobre uma proposta de se trabalhar com o conteúdo de atividades físicas em promoção da saúde no espaço escolar. Assim como nos fala Maino(2004), na nossa realidade, seria oportuno discutir com os alunos do ensino fundamental e médio, e na medida da sua compreensão, algumas questões conceituais a propósito da saúde e da doença, da atividade…

QUESTIONÁRIO 1-Pesquise o que significa SÍNDROME DO PIRIFORME. Dê suas características. A síndrome do piriforme é a consequência do encarceramento do nervo ciático pelo musculo piriforme na sua saída da pelve para a região glútea. Este pequeno músculo que origina-se na pelve e conecta-se na parte superior e posterior do fêmur através de um tendão localizado próximo ao colo femoral. Sua função é promover a rotação externa ou lateral da coxa. O nervo ciático emerge da pelve em direção a…

escolha, como usar a escada rolante ou a escada normal. A maioria de nós opta pelo mais rápido e prático, ou seja, é melhor aquilo que cansa menos e exige menos. Essa carência de atividades e exercícios físicos, escolhas mal feitas, trazem como consequências algumas doenças consideradas mal do século, como por exemplo, a obesidade, o diabetes, a hipertensão, conhecidas como hipocinéticas, problemas cada vez mais comuns entre nossas crianças e jovens, mas que irão se manifestar…

ou náutica: ✓ Os efeitos do treinamento sobre: o A musculatura esquelética o Sistema ósseo o O sangue o Aparelho cardiocirculatório o Sistema respiratório o Sistema vegetativo E também mostrar, em alerta, que o treinamento feito de forma preventiva poderá minimizar a incidência de dispensa de funcionários por questões de saúde e o surgimento dos seguintes fatores de risco: o Doenças “hipocinéticas” – sedentarismo, e suas consequências atreladas…

estresse. É de conhecimento geral que realmente é capaz de promover segurança àquele que está seguro de suas ações, que se apresenta sadio física e mentalmente para o trabalho. O estresse, segundo autoridades médicas e membros de comunidades científicas, é um perigo real para o ser humano e, especialmente, para o policial, afetando sua saúde, sua vida familiar e sua atividade laboral, provocando sofrimento, absenteísmo, doenças e diminuição da produtividade.…

VITÓRIA 2012 A meu filho Vitor Hugo Pereira Sousa, razão de minha vida AGRADECIMENTOS Aos MEUS PAIS¸ por estarem comigo em todos os momentos de minha vida apoiando-me e possibilitando-me alcançar mais esta vitória. Aos MEUS FAMILIARES, pela força e incentivo transmitidos durante toda a minha formação acadêmica. …