A importância da atividade física a bordo de navios mercantes

INTRODUÇÃO

Existe legislação relativa à aplicação das atividades físicas?

Cultura física –A cultura física segundo Zakharov e Gomes (2003) “pode ser definida como parte da cultura da sociedade cuja essência é a atuação orientada para o aperfeiçoamento físico do homem”. Ela tende a levar o homem moderno a conscientização dos efeitos positivos, que são renovadores e que devem ser permanente. Na Escola havia a obrigatoriedade, mas embarcado de haver a conscientização de sua necessidade para o bem estar. Ainda estamos muito distantes do países orientais, em especial o Japão, onde a ginástica laboral como atividade compensatória e profilática vem sendo praticada à décadas.

O habitat – ambiente

Análise cinesiológica das Atividades gestos e exigências funcionais a bordo. Quais são e o que podem acarretar sua repetição continuada

Tem como propósitos correlacionar às atividades físicas com o bom desempenho das funções do mercante embarcado (a bordo) seja ele de máquinas ou náutica:

✓ Os efeitos do treinamento sobre:

o A musculatura esquelética

o Sistema ósseo

o O sangue

o Aparelho cardiocirculatório

o Sistema respiratório

o Sistema vegetativo

E também mostrar, em alerta, que o treinamento feito de forma preventiva poderá minimizar a incidência de dispensa de funcionários por questões de saúde e o surgimento dos seguintes fatores de risco:

o Doenças “hipocinéticas” – sedentarismo, e suas consequências atreladas a/o:

▪ Obesidade e má alimentação

• Aumento do colesterol, triglicérios, diabetes, entupimento das artérias; piora do retorno venoso e o surgimento de varizes;

▪ Tabagismo

• Diminuição do consume e absorção do O2;

• Enfisema pulmonar;

• Cânceres diversos;

▪ Mau stress

• Agressividade;

• Irritabilidade;

o Alcoolismo

o Problemas de ordem estrutural músculo-esqueleto

▪ Perda do tônus muscular

▪ Perda da capacidade de flexo-extensão do carpo e dedos

▪