Aptidao

Disciplina: Educação Física Aptidão Física Introdução Este trabalho foi elaborado no âmbito da disciplina de Educação Física, pelo professor Marcelo. O tema abordado é a “Aptidão Física”. Todo o trabalho de pesquisa de informação e organização do mesmo fará com que todos entendamos melhor o quão importante é o exercício nos nossos dias e, porque é que a disciplina de Educação Física se torna tão indispensável para nós e para a nossa saúde. DEFININDO APTDÃO FÍSICA A capacidade de executar tarefas diárias com vigor e vitalidade, sem fadiga excessiva e com energia para realizar as ocupações das horas de lazer e para enfrentar emergências imprevistas. Então a aptidão física é a capacidade de durar, de continuar, de resistir ao stress, de persistir em circunstâncias difíceis onde uma pessoa destreinada desistiria. A aptidão física é o oposto de estar cansado com os esforços do dia-a-dia, de falta de energia para realizar as atividades da vida com entusiasmo, tornando-se exausto em esforços físicos exigentes e inesperados. É uma qualidade positiva, estendendo de uma escala da morte até uma vida abundante. A prática regular e bem orientada do exercício físico pode ser vista como uma contribuição importante para a saúde. Com base nessa relação positiva entre exercício e saúde surge, em meados da década de 80, o movimento da “‘Aptidão Física Relacionada à

INTRODUÇÃO O tempo de vida do ser humano tem aumentado significativamente1 e ter uma vida longeva, hoje em dia, já não é uma grande vitória, quando a média atual de expectativa de vida nos países desenvolvidos está em torno de oitenta anos e quando as pesquisas biomédicas encontram dados que as permitem inferir sobre o potencial genético do homem para viver até mais de cem anos1,2. Para se viver muito, níveis dignos de sobrevivência e de direitos humanos devem ser respeitados e o…

INTRODUTÓRIOS 1.1 Tema Força e potência de membros inferiores. 1.2 Eixo Norteador Atividade Física e Saúde. 1.3 Título Nível de força de potência de membros inferiores dos alunos do 3º ano do curso de Educação Física Bacharelado noturno da Universidade da Região de Joinville – UNIVILLE. 1.4 Delimitação do Tema Desempenho de membros inferiores conforme o Teste de Corrida de 50m de Força de Potência de Johnson e Nelson (apud MACHADO, 2010) aplicado…

ATIVIDADE FÍSICA E A QUALIDADE DE VIDA O interesse em pesquisar os benefícios da atividade física surgiu primeiro para entender o processo de treinamento de atletas e por volta da década de 20, começou-se a investigar as adaptações do organismo humano ao exercício físico. Atualmente há uma vasta literatura sobre as modificações funcionais e estruturais decorrentes da prática regular de atividade física e as consequências dessas adaptações tanto para a performance humana como para a…

BRASÍLIA FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA CURSO DE LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA DO PROGRAMA UNIVERSIDADE ABERTA DO BRASIL – POLO DUAS ESTRADAS-PB. A APTIDÃO FÍSICA RELACIONADA À SAÚDE E AO DESEMPENHO MOTOR DOS JOVENS DE GUARABIRA - PB. Alberto Magno Neves de Mello DUAS ESTRADAS – PB 2011 A APTIDÃO FÍSICA RELACIONADA À SAÚDE E AO DESEMPENHO MOTOR DOS JOVENS DE…

A PAISAGEM DAS TRIBOS DA EDUCAÇÃO FÍSICA1 Hugo Lovisolo (Brasil) lovisolo@momentus.com.br É lugar comum salientar os problemas de identidade das áreas de formação, produção de conhecimentos e intervenção, que tradicionalmente agrupamos sob o nome de educação física. Este nome tradicional, centrado originalmente na educação, desenvolvimento ou formação corporal e esportiva, pareceria que perdeu a capacidade de integrar atividades guiadas por valores, objetivos e campos de atuação tão…

A EDUCAÇÃO FÍSICA NO BRASIL Em primeiro de setembro, comemorou-se o Dia do Profissional de Educação Física, data promulgada pela Lei nº 9696 de 1998 que regulamentou a profissão em nosso País. Este ano marcou, portanto, 10 anos do importante marco histórico da Educação Física no Brasil, que estabeleceu como prerrogativa do Profissional de Educação Física a orientação, prescrição e dinamização das atividades físicas, desportivas e similares. A Educação Física tem como…

Educação Física e Saúde Inter-relações da Educação Física Tema: Saúde Aptidão Física, saúde e qualidade de vida relacionadas à saúde em adultos O que é saúde? A saúde não se caracteriza apenas como um estado de ausência de doenças nos indivíduos (Cramer e Spilker, 1998) mas como um estado geral de equilíbrio no indivíduo, nos diferentes aspectos e sistemas que caracterizam o homem; biológico, psicológico, social, emocional, mental e intelectual, resultando em sensação de bem-estar…

INSTITUTO SUPERIOR DE EDUCAÇÃO “ELVIRA DAYRELL” …

de tendões,músculos e capacidade de mobilização energética.”(Weineck,1999:379) ‘’Entenda-se como velocidade motora como uma qualidade física no movimento humano, capacidade de executar num espaço de tempo mínimo ações motoras sob exigências dadas. (Zaciorsky,1972 apud BARBANTI p.68) “Velocidade é a capacidade de realizar um movimento no menor espaço de tempo” (Barbanti 1979); ATIVIDADE REALIZADA: Duro ou mole – A turma se espalhava no espaço destinado, foi escolhido uma dos…