historico treinamento desportivo

Rodrigo de Freitas, uma das guarnições pioneiras há aplicar os conceitos do treinamento intervalado, preconizado pelo Instituto de Educação Física da Universidade de Freiburg, foi um double-skiff formado por Arnaldo Brand e Arnaldo Renaux. Somente no ano de 1970, como técnico de remo do Botafogo Futebol e Regatas, o professor Edgard implantou integralmente os conceitos do Intervall-Training e do Circuit-Training, que eram os sistemas de treinamento de remo mais evoluídos para a época. Método Cerutty Autor do método: Percy Wells Cerutty – Austrália – Portsea – 1952 Atleta de destaque: Herbert Elliott – na Olimpíada de 1960 – campeão dos 1.500 metros rasos com o extraordinário tempo de 3min35s6. Com esta confirmação, o método Cerutty passa a exercer uma forte influência sobre a constituição da famosa escola australiana de treinamento desportivo. Os conceitos deste método para as provas de resistência, tiveram grande aceitação até o final dos anos de 1970. Cerutty, na elaboração do seu método, teve a influência dos princípios do “Fartlek” de Gosse Holmer. Características deste método: a) aplicado fundamentalmente para meio fundo e fundo. b) grande intensidade e grande capacidade psicológica. c) treinos em parques, bosques, praias, campos, estradas, etc. d) carga semanal de 150-160 km. Reduzindo para 100 km no período de competição. e) resistência anaeróbica – trabalho em dunas de areia e em planos inclinados. f) aplicação da sobrecarga: 1)…

adaptabilidade funcional às exigências específicas da performance. Outro estudioso a destacar-se ainda neste período, é o alemão Toni Nett, que aborda em seus estudos datados de 1940, questões relacionadas ao que hoje consideramos aspectos fundamentais dentro de uma estrutura técnico-organizacional de treinamento desportivo os quais resumidamente citamos a seguir: a) Ordenação de todos os sistemas de trabalho, classificando-os de acordo com seus objetivos; b) Proposição de tabelas de…

EVOLUCAO DO TREINAMENTO DESPORTIVO ATRAVES DA HISTÓRIA UMA ÓTICA EVOLUTIVA DO TREINAMENTO DESPORTIVO ATRAVÉS DA HISTÓRIA Helio Franklin Rodrigues de Almeida Ms. em Fisiologia do Exercício – Profº. da Universidade Federal de Rondônia – UNIR Dulcenira Coutinho Magalhães de Almeida Esp. em Saúde Pública – Estagiária do Laboratório de Fisiologia do Exercício da UNIR Antonio Carlos Gomes Dr. em Treinamento Desportivo – Profº da Universidade Estadual de Londrina – UEL RESUMO O objetivo…

Os métodos serão escolhidos também em função da periodização do treinamento. Durante a fase básica do período de preparação, quando a ênfase é sobre o volume do trabalho, dar-se-á preferência à utilização dos métodos contínuos e ou fracionados. Por outro lado, durante a fase especifica, o treinamento deverá enfatizar a intensidade, onde os métodos escolhidos serão os intervalados ou em circuito. Os métodos contínuos são as que envolvem a aplicação de cargas contínuas caracterizadas pelo…

Atletas de alto nível devem treinar 6 vezes por semana, 2 vezes ao dia, com treinos físicos, técnico s e táticos. Velocidade e resistência anaeróbica: 3 vezes por semana, resistência aeróbica: de 3 a 5 vezes por semana. Cerutty: corridas de fundo e meio-fundo, longe das pistas, contato com a natureza. Grande volume e intensidade. Volume: 40 a 120 minutos. Na semana básica: 150 Km e na específica: 100 Km. 3 sessões diárias, divididas em: fortalecimento: subir em dunas de areia.…

"Você só cresce como ser humano se estiver fora da sua zona de conforto" Percy Cerutty SUMÁRIO 1. OBJETIVO...............................................................................................................6 2. INTRODUÇÃO........................................................................................................7 3.…

_______de______________________________de 2005. Dedicamos este trabalho especialmente a nossos, pais, irmãos, amigos, namoradas, e ao nosso orientador. Agradecemos a ti, Senhor, pela sabedoria que nos concedeu durante esse período. Somos gratos pela tua constante presença, que nos manteve firmes mesmo nas dificuldades; ao nosso…

UMA ÓTICA EVOLUTIVA DO TREINAMENTO DESPORTIVO ATRAVÉS DA HISTÓRIA Helio Franklin Rodrigues de Almeida Ms. em Fisiologia do Exercício – Profº. da Universidade Federal de Rondônia – UNIR artigo de revisão 40 Dulcenira Coutinho Magalhães de Almeida Esp. em Saúde Pública – Estagiária do Laboratório de Fisiologia do Exercício da UNIR Antonio Carlos Gomes Dr. em Treinamento Desportivo – Profº da Universidade Estadual de Londrina – UEL RESUMO RESUMO O objetivo deste…

do Treinamento Desportivo através da História POR BRUNO SIMÕES Recife, Agosto de 2014 Aspectos históricos-Evolutivos Objetivo Geral - Análise sistemática dos processos evolutivos do treinamento esportivo. Competências Específicas - Identificar os períodos evolutivos do treinamento esportivo (Empirismo – Improvização – Sistematização - Pré-Científico – Científico – Tecnológico –Mercantilismo) e suas identidades. - Conhecer a evolução do treinamento através da história.…

desportivo como: a) Ordenação de todos os sistemas de trabalho, classificando-os de acordo com seus objetivos; b) Proposição de tabelas de treinamento; c) Organização de toda uma temporada de treinamento. TONI NETT FOI O PRECURSOR DA PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO ESCOLA TCHECA - Por volta de 1945, o corredor tcheco EMIL ZATOPECK, a partir dos conhecidos trabalhos de Toni Nett, modificou paulatinamente sua forma de treinar, começando a utilizar intervalos de recuperação entre as…