Uma ótica evolutiva do treinamento desportivo através da história

UMA ÓTICA EVOLUTIVA DO TREINAMENTO DESPORTIVO ATRAVÉS DA HISTÓRIA

O Período do Empirismo e suas referências:
Desde os tempos do culto ao corpo na Grécia antiga a preparação dos atletas se assemelha aos treinamentos atuais com preparações diversas, utilizavam de sobrecarga para melhor rendimento sem contar que utilizavam ciclos de treinamentos; Este período caracterizado pela metodologia arcaica de preparação das antigas civilizações finalizada no Renascimento onde começou a constante busca pelo conhecimento.
O Período da Improvisação e suas referências:
Esse período ficou caracterizado pela má qualidade dos treinamentos, justificados pelos conhecimentos sobre biologia humana; A partir do renascimento os humanistas motivados estudos biológicos passaram a valorizar o movimento como qualidade capaz de satisfazer as necessidades do ser vivente.Momento esse em que a máquina ganhou lugar na vida do homem.Período marcado por duas tendências:
Tendência inglesa de treinamento desportivo
A Inglaterra foi o primeiro país a sentir orientar o treinamento nos desportos competitivos.Havia total preferência pelas corridas de longa distância que posteriormente viriam a integrar o treinamento do exército britânico, mais tarde também surgiu também o interesse pelas distâncias mais curtas, nesse período foi dado um valor especial a aspectos de saúde relacionados ao esporte.
Tendência norte-americana de treinamento desportivo
Os americanos começaram novos experiências de treinamentos baseado na iniciativa inglesa, onde se destacaram ao propor a recuperação orgânica por meio de intervalos estabelecendo uma melhora do método inglês; Esse período iniciou no renascimento e foi até a primeira olimpíada da era moderna (1896 - Atenas).
O Período da Sistematização e suas referências
Período de planejamento prévio, ordem dos exercícios e cargas a serem utilizadas durante o treinamento determinando o caminho a ser seguido.
Tendência finlandesa de treinamento desportivo