Nivel De Atividade Fisica

articular e dores em extensão de membros. Por isso decidiu-se estudar e diagnosticar o problema e prescrever exercícios físicos que atuam contra este encurtamento. Já está mais que comprovado que a atividade física retarda o envelhecimento, e assim o papel principal do professor de educação física é atuar para garantir este retardo. Segundo a opinião unânime de vários autores o retardo da quebra do desempenho físico se da com o treinamento físico (WEINECK, 2000). 1.2. Problema …

Licenciatura em Educação Física, Desporto e Lazer ANIMAÇÃO SÓCIO DESPORTIVA PROJETO + SAÚDE Benefícios da Atividade Física no colesterol, diabetes e hipertensão arterial Trabalho realizado por: Docente: BRUNO FERREIRA Paulo Costa NOVEMBRO 2012 Índice 1. Enquadramento teórico 3 2. Benefícios da atividade física na Diabetes 5 3- Benefícios da Atividade Física no Colesterol 10 4- Benefícios da Atividade…

sedentarismo e a alimentação industrializada favorecem ainda mais o aumento dos fatores de risco para o desenvolvimento das doenças cardiovasculares. A alimentação não saudável traz o risco de alterações dos níveis pressóricos ou causa complicações cardiovasculares. A redução da atividade física, associada aos hábitos alimentares que privilegiam a ingestão de alimentos industrializados como o aumento do consumo de refrigerantes e bebidas alcoólicas e a diminuição do gasto energético,…

sudorese, habitualmente associados ao esforço. Efeitos fisiológicos agudos tardios - são os efeitos fisiológicos observados ao longo das primeiras 24 horas que se seguem a uma sessão de exercícios e podem ser exemplificados como na discreta redução dos níveis tensionais, especialmente, nos hipertensos, e no aumento do número de receptores de insulina nas membranas das células musculares. Efeitos fisiológicos crônicos - também denominados como adaptações, são aqueles que resultam da…

homem contemporâneo utiliza-se cada vez menos de suas potencialidades corporais e de que o baixo nível de atividade física é fator decisivo no desenvolvimento de doenças degenerativas sustenta-se a hipótese da necessidade de se promoverem mudanças no seu estilo de vida, levando-o a incorporar a prática de atividades físicas ao seu cotidiano. Nessa perspectiva, o interesse em conceitos como “ATIVIDADE FÍSICA”, “ESTILO DE VIDA” e “QUALIDADE DE VIDA” vem adquirindo relevância, ensejando a…

Actividade física. O corpo humano em movimento. [pic] Índice: • Introdução. • Aquecimento. 1. Caracterização 2. O que ocorre durante o aquecimento? • Alongamento. 1. Caracterização. • Treinamento/Repouso. 1. Caracterização. 2. Como funciona o treinamento. • Conclusão. • Bibliografia. Introdução: As práticas de atividade física, dês de a mais simples à mais complexa, compartilham…

APTIDÃO FÍSICA RELACIONADA Á SAÚDE UM ESTUDO COM ESCOLARES DE 13 A 14 ANOS DO COLÉGIO ESTADUAL QUATRO PONTES-PR HUBER, Rafael Lentz, Tatiane Huber_rafa@hotmail.com RESUMO Este estudo teve como objetivo identificar o nível de aptidão física relacionada a saúde de escolares de 13 e 14 anos do sexo masculino e feminino, do Colégio Estadual Quatro Pontes-PR. Trata-se de uma pesquisa descritiva, de natureza básica e quantitativa. A amostra foi composta por 88 estudantes voluntários,…

Doenças relacionadas à falta de atividades Físicas A atividade física regular oferece benefícios importantes à saúde de crianças e adolescentes, incluindo efeitos benéficos para a saúde cardiovascular, metabólica e musculoesquelética, assim como para o desempenho escolar. Os padrões de atividade física na juventude provavelmente se estendem à vida adulta; portanto, o estabelecimento de um estilo de vida fisicamente ativo ainda na adolescência é essencial para a prevenção da obesidade…

Doenças crônicodegenerativas e obesidade: Estratégia mundial sobre alimentação saudável, atividade física e saúde 1 ©2003. Organização Pan-Americana da Saúde / Organização Mundial da Saúde. É permitida a reprodução parcial ou total desta obra desde que citada a fonte e não seja para venda ou qualquer fim comercial. Tiragem: 2.000 exemplares Projeto Gráfico e Diagramação: Formatos Design Revisão de Texto: Alessandro Ferreira Soares Esse documento é baseado em…

mais tardiamente em mulheres do que em homens. OS FATORES DE RISCO PARA DCV FATORES DE RISCO MODIFICÁVEIS ● Dislipidemia (Alto nível de gordura no sangue) ● Hábitos alimentares ● Hipertensão arterial ● Fumo ● Diabete mellitus ● Obesidade ● Sedentarismo  OS FATORES DE RISCO PARA DCV FATORES DE RISCO MODIFICÁVEIS ● Hipertensão arterial Crianças com níveis de pressão arterial mais elevados tendem a evoluir ao longo da vida mantendo uma pressão arterial mais elevada que as…