Natação Respiração

metodológica NATAÇÃO SPRINT Direitos exclusivos para a língua portuguesa Copyright CO 1995 by EDITORA SPRINT LTDA. Rua Adolfo Mota, 69 CEP 20540-100 - Rio de Janeiro - RJ lei.: (021) 264-8080 - Fax: (021) 284-9340 ISBN 85-85031-96-4 Reservados todos os direitos. Proibida a reprodução desta obra, ou de suas partes, sem o consentimento expresso da Editora. Projeto Gráfico: Flávia Pamplona Desenhos: Luiz Pamplona CIP-Brasil. Catalogação na fonte GOMES, Wagner Domingos…

de textos gregos e romanos antigos falam de nadadores que usam movimentos alternados com braços emerso. Durante a Idade Média, a natação desapareceu em toda Europa. Até a segunda metade do século XIX ainda persistia o preconceito contra a natação. A evolução da braçada do crawl é a história do esforço humano para nadar melhor e mais rápido, melhorando a técnica de natação disponível em cada época. Na cultura ocidental, foi somente no começo do século XX que a braçada com braços emersos…

Educação Física Assunto: Natação Trabalho de natação, Pratica. Supervisionada, a. Universidade de São Paulo apresentada como requisito do Curso de graduação em Licenciatura Em Educação física. Curso: 1° Ano Disciplina: Natação Professor: CAMPO LIMPO-SP 2014 Sumário Resumo. Introdução. Nado Crawl Tecnicas do Crawl Posição do Corpo Pernada Braçada Fase Aquatica Propulsilva Fase aérea Respiração Nado Costa…

estética e fortalecimento de músculos não utilizados na natação Aquecimento 50 crawl 50 peito 50 costas P. principal 100crawl 100 peito 100 costas 25 perna de costas com espaguete fazendo abdômen 3x 200 50 crawl/ 50 costas 50 crawl/ 50 peito 200 crawl A cada 100 mts 50 mergulhando 100crawl 100 peito 100 costas Intervalo 12 repetições flexão e extensão do cúbito Habilidades - Identificar a evolução histórica da Natação; - Conhecer os fundamentos básicos…

Índice Natação 3 História 3 Estilos Costas……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….3 Bruços……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….4 Mariposa…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..………4 Crawl 5 Material Necessário…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………5 Modalidades Natação…

Natação A natação é uma atividade tão antiga como a humanidade. O ser humano teve a necessidade de se deslocar no meio aquático, tanto por questões de sobrevivência como subsistência. A natação pura teve origem em Inglaterra, em meados do século XX, e integra as modalidades olímpicas desde a primeira edição dos Jogos Olímpicos. Curiosidade: Na Grécia Antiga e no império Romano utilizava-se a natação no treino de guerreiros. Adaptação ao meio A natação desenvolve-se num meio completamente…

bem proveitosas as aulas de natação na escola pois faz parte da vida do homem a interação com o meio liquido. O apoio dos professores e pais poderiam ajudar muito para que houvessem em nossas aulas atividades aquáticas pois assim formaríamos alunos sócio-culturais. Mas ensinamos em nossas aulas alguns pontos relacionados com atividades aquáticas pois o fato de não haver piscinas na escola não impede que passamos para os nosso alunos a importância da natação. Através de aulas…

de sustentação” (CARVALHO, 1994). Saber nadar não é mais que dar a possibilidade a um indivíduo de poder para “cada situação inédita, imprevisível, resolver o triplo problema de uma inter-relação das três componentes fundamentais: equilíbrio, respiração e propulsão”, (RAPOSO, 1981). O conceito de adaptação ao meio aquático, usualmente, identifica-se com a 1ª fase da formação do nadador enquanto outros autores denominam esta fase de “aprendizagem”. Esta é a fase de aquisição das…

auxiliares de sustentação” (Carvalho, 1994). Saber nadar não é mais que dar a possibilidade a um indivíduo de poder para “cada situação inédita, imprevisível, resolver o triplo problema de uma interrelação das três componentes fundamentais: equilíbrio, respiração e propulsão”, (Raposo, 1981). O conceito de adaptação ao meio aquático, usualmente, identifica-se com a 1ª fase da formação do nadador enquanto outros autores denominam esta fase de “aprendizagem”. Esta é a fase de aquisição das…

A importância do Aquecimento/Desporto - Natação Trabalho realizado por: Sara Silva Nº27 11ºH Índice A importância do aquecimento Ao