Metodo Misto Atletismo

exercício tanto torna o homem saudável como sábio e justo (…) quanto maior sua atividade física, maior sua aprendizagem. Desse momento em diante, inúmeros educadores voltaram-se para a prática esportiva, na busca de uma melhor elaboração de métodos especializados e escolas de educação física.Entre os destacados estiveram o espanhol Francisco Amoros, que desenvolveu um estudo voltado para a resistência física, o alemão Friedric Ludwig Jahn, que desenvolveu aparelhos e deu início a…

14/05/2012 Anaeróbio Lático Anaeróbio / Aeróbio • Musculatura obtém energia através da quebra anaeróbia da glicose • Musculatura obtém energia através da quebra em parte anaeróbia da glicose e parte da glicose aeróbia. (esforços mistos) • • • • • 10 segundos a 3 minutos Formação de Lactato Não participa O2 5 a 30 minutos intervalo 48h recuperação • • • • • 3 a 6 minutos Formação de Lactato Participa O2 5 a 10 minutos intervalo 48h recuperação Aeróbio

CONTEÚDO TEÓRICO DE ATLETISMO I 1 I - PROVAS DE PISTA (CORRIDAS) Tipo de Prova Corridas Rasas Corridas com Barreiras Corrida com Obstáculos Revezamentos Distâncias para o Masculino 200m, 400m, 800m, 100m, 1.000m, 1.500m, 1 milha, 2.000m, 3.000m, 5.000m, 10.000m, 20.000m, 1 hora, 25.000m, 30.000m 110m e 400m 3.000m 4x100m, 4X200, 4x400m, 4x800m e 4x1500m Distâncias para o Feminino 100m, 200m, 400m, 800m, 1.000m, 1.500m, 1 milha, 2.000m, 3.000m, 5.000m, 10.000m, 20.000m, 1 hora, 25.000m, 30

Começou então pelos tênis de atletismo. Em 1963 foi ao Japão negociar com a marca Tiger a importação e representação de tênis para atletismo, com o objetivo de introduzi-los no mercado americano, que até aquele momento era dominado por marcas alemãs. No ano seguinte a primeira remessa de 300 pares da Tiger chegava à cidade de Portland, no Oregon, costa oeste dos Estados Unidos, em nome da empresa Blue Ribbon Sports, que Phil Knight e Bill Bowerman, seu treinador de atletismo na…

ATLETISMO: CONCEITOS E REGRAS BÁSCIAS Marcos André Rodrigues da Silva Júnior Instituto Federal de Alagoas 09/12/2012 HISTÓRICO DO ATLETISMO É de se supor que desde o momento em que o homem surgiu na face da Terra apareceram com ele os movimentos de agilidade. Entre esses a corrida, por esta uma de suas defesas na luta pela sobrevivência. Segundo Homero, a primeira referência de uma prova de corrida como prova atlética, dataria do ano 1496 a.C., organizada por…

ATLETISMO: CONCEITOS E REGRAS BÁSCIAS Marcos André Rodrigues da Silva Júnior Instituto Federal de Alagoas 09/12/2012 HISTÓRICO DO ATLETISMO É de se supor que desde o momento em que o homem surgiu na face da Terra apareceram com ele os movimentos de agilidade. Entre esses a corrida, por esta uma de suas defesas na luta pela sobrevivência. Segundo Homero, a primeira referência de uma prova de corrida como prova atlética, dataria do ano 1496 a.C., organizada por…

ATLETISMO: CONCEITOS E REGRAS BÁSCIAS Marcos André Rodrigues da Silva Júnior Instituto Federal de Alagoas 09/12/2012 HISTÓRICO DO ATLETISMO É de se supor que desde o momento em que o homem surgiu na face da Terra apareceram com ele os movimentos de agilidade. Entre esses a corrida, por esta uma de suas defesas na luta pela sobrevivência. Segundo Homero, a primeira referência de uma prova de corrida como prova atlética, dataria do ano 1496 a.C., organizada por…

ATLETISMO: CONCEITOS E REGRAS BÁSCIAS Marcos André Rodrigues da Silva Júnior Instituto Federal de Alagoas 09/12/2012 HISTÓRICO DO ATLETISMO É de se supor que desde o momento em que o homem surgiu na face da Terra apareceram com ele os movimentos de agilidade. Entre esses a corrida, por esta uma de suas defesas na luta pela sobrevivência. Segundo Homero, a primeira referência de uma prova de corrida como prova atlética, dataria do ano 1496 a.C., organizada por…

Prefácio ATLETISMO REGRAS OFICIAIS DE COMPETIÇÃO 2014 – 2015 IAAF Versão Oficial Brasileira CBAt - Confederação Brasileira de Atletismo Tradução: Revisão: Harley Maciel da Silva Martinho Nobre dos Santos Anderson Moraes Lemes Rosa Martinho Nobre dos Santos Anderson Moraes Lemes Rosa É com grande prazer que apresentamos a edição da versão oficial para o Brasil das Regras de Competição da IAAF, para o período 2014 – 2015. As Regras de Competição da IAAF são um ponto definitivo para…

disciplinas científicas. Esses conhecimentos tiveram um impacto importante, primeiro nas modalidades individuais como o Atletismo e a Natação e posteriormente nos JDC, através da transposição direta de meios e métodos, sem ter em consideração a especificidade estrutural e funcional deste grupo de desportos. Este fato conduziu a que ainda atualmente se sintam fortes influências desses métodos, não apenas no plano energético-funcional, mas também no plano táctico-técnico. Uma das…