Metabolismo Aerobico

MINISTÉRIO DA EDUCAÇÃO UNIVERSIDADE TECNOLÓGICA FEDERAL DO PARANÁ DEPARTAMENTO ACADÊMICO DE EDUCAÇÃO FÍSICA CURSO BACHARELADO DE EDUCAÇÃO FÍSICA sistema aerÓbico e o metabolismo das gorduras, o papel das PROTEÍNAS, comparando os sistemas ENERGÉTICOS. ANA MARIA DO AMARAL TUMEO WILCZEK bianca maciel celio chigueru motomura junior CURITIBA 2014 1. LIPÍDEOS OU GORDURAS 1.1. cARACTERÍSTICAS São macromoléculas insolúveis em solventes aquosos o que lhes confere uma

1) Qual é a importância das reações de oxi­redução nos organismos aeróbicos? 2) Defina os seguintes termos: metabolismo, catabolismo, anabolismo, reações endergônicas e exergônicas, reações acopladas e reações de oxidação e redução. 3) O que se entende por agente redutor e por agente oxidante? 4)Como a energia fica armazenada na molécula do ATP? (Que tipo de energia é essa: térmica, mecânica, química, elétrica?) 5) O que é metabolismo aeróbico? E anaeróbico? 6) Como se dá o…

melhorarando a capacidade aeróbica de endurance nos músculos durante os exercícios. É dito que os exercícios aeróbicos equilibram a pressão arterial, diminuem o % de gordura e diminuem o risco de ataques cardíacos nos indivíduos. É muito comum entre profissionais mais experientes de Educação Física (os que atuam há vários anos na área), o comentário preciptado de que a "aeróbica"não é um exercício aeróbico por não tratar-se de um tipo de exercício conhecido como exercício cíclico…

miofibrilar, o que revela grande velocidade na elaboração das interações actina-miosina.As fibras tipo II são subdivididas nos dois grupos abaixo: -Fibras do subtipo IIa ou rápidas oxidativas-glicolíticas: São também fibras brancas, com predomínio do metabolismo anaeróbico, mas já com uma capacidade oxidativa superior, o que as toma ligeiramente mais resistentes à fadiga. Essas exibem um perfil contrátil, metabólico e morfológico intermediário entre os outros dois tipos de fibras:…

(anabolismo) , para gerar a substancia de necessidade para o organismo e assim serem absorvidas . O que acontece com o metabolismo quando fazemos restrição de carboidratos. R: Como a fonte energética que nosso cérebro mais gosta é carboidrato, quanto “cortamos” esse nutriente da alimentação o organismo começa a gastar todos os estoques do corpo para fornecer energia ao cérebro,assim o metabolismo começa a queimar mais gordura e proteína (quase toda de origem muscular) do que o de…

adequada para a diminuição da gordura corporal; Modelos Teóricos de Entendimento do Emagrecimento Outra que os defensores das idéias relativas à importância da maximização da utilização das gorduras como fonte primária de energia para o metabolismo energético. Método Metabólica-Conduta • Atividades contínuas de baixa intensidade (≥ 20 a 30 min.); • Evitar ingestão de carboidratos à noite; • 1º Treinamento de Força • 2º Treinamento Aeróbio MÉTODO…

corrida de 64m) 3. O que é ácido láctico e qual sua utilização no metabolismo energético para a produção de ATP? É produzido nos músculos a partir do ácido pirúvico durante exercícios vigorosos. Quando há baixa produção de ATP o ácido lático aparece como subproduto para atender as necessidades de energia. 4. A nível celular onde ocorre as reações anaeróbias e aeróbias no metabolismo energético? Citoplasma: anaeróbico Mitocôndria: aeróbico 5. Descreva as características básicas das…

Periodização: planejar, planificar, orientando o treinamento, dividindo-o em blocos Periodo preparatório: geral (aeróbico, força, potencia) Especifico Perido competitivo: pré competitivo (tático, técnico, prep física) Competitivo Princípios do treinamento: Individualidade biológica ( cada organismo reage uma maneira) Especificidade ( de acordo com objetivo e/ou modalidade) Sobrecarga ( gerar umaresistencia ao organismo) Reversibilidade( parou, volta ao q era antes)…

dar uma corrida rápida para pegar um ônibus, subir um lance de escada, carregar um objeto por uma distância curta. Demora cerca de 8 a 10 segundos, 3 vezes a mais do que o ATP de reserva suporta (cerca de 3 segundos). Quanto mais prolongado, mais aeróbico é o exercício; depois de 2 minutos, a via aeróbica começa a se tornar prioritária. A via anaeróbica lática A via anaeróbica lática é a aceleração específica da via glicolítica, com liberação de ácido lático, que é a molécula de…

ser tão motivadora, essa modalidade cativou até mesmo as pessoas que gostam de competir, foi a partir daí que surgiu a ginástica aeróbica esportiva, ou conhecida também através da sigla GAE, entre os praticantes. DESENVOLVIMENTO Os exercícios aeróbicos foram estudados nas décadas de 60 e 70 pelo Dr. Keneth Cooper que comprovou sua eficiência para o emagrecimento e a melhoria das condições cardiovasculares dos indivíduos. Baseados nestes conhecimentos se desenvolveram nos EUA alguns…