Maçã E Abobrinha

No café da manhã você deve consumir um copo de vitamina de frutas, que pode ser meia maça, meia pera, uma fatia de mamão, batido com 200 mls de água de coco. Já no lanche, o ideal é consumir uma porção de salada de frutas. No almoço três colheres de arroz integral, três colheres de brócolis cozido, um filé de peixe grelhado e salada verde a vontade. Já no lanche da tarde, você deve consumir um copo de suco de melancia ou um copo de suco de laranja. No jantar, opte por uma salada…

ABÓBORA JAPONESA K 19KG 802 ABACAXI PEROLA UNID 10 und 2073 ABOBORA MORANGA KG 19KG 7634 AMEIXA RUBI KG 7KG 4473 ABÓBORA PAULISTA K 19KG 8501 AMEIXA VERMELHA KG 6KG 6941 ABÓBORA SECA KG 1KG 5661 AMEIXA NESPERA BJ 2KG 4459 ABOBRINHA ITÁLIA KG 18KG 6477 ATEMOIA KG 3KG 7283 AMEDOIM TORRADO 12KG 6453 CAQUI CHOCOLATE K 6KG 1977 BATATA DOCE BRANCA 18KG 3537 CAQUI GUIOMBO DOCE 20KG 6330 BATATA DOCE ROXA K 18KG 9850 CAQUI RAMA FORTE K 7KG…

Introdução Foi realizada uma pesquisa para verificar se temperatura pressão e o pH podem afetar a separação de biomoléculas em alimentos. Para perceber essas alterações foi feita uma analise de um alimento: maçã. Alterações de alimentos são todas as modificações que neles se operam, destruindo parcial ou totalmente suas características essências. As pequenas e grandes alterações refletem-se, diretamente, sobre características: sensoriais, composição química, estado físico, estado de sanidade e

brócolis, broto de bambu, caruru, chicória, cebola, cebolinha, coentro, couve-flor, couve manteiga, espinafre, hortelã, jiló, manjericão, maxixe, palmito, pepino, pimentão, rabanete, repolho, salsa, taioba, tomate. VEGETAL B Abóbora ou jerimum, abobrinha, beterraba, nabo, Chuchu, ervilha-vagem, cenoura, quiabo, vagem. VEGETAL C Aipim ou mandioca ou macaxeira, batata baroa, batata doce, batata inglesa, cará, fruta pão, inhame, milho verde. FRUTA A FRUTA B Obs.: Abacaxi, abiu,…

de leite desnatado 2 fatias de pão integral com 1 colher de cream cheese light ½ mamão papaia Lanche da manhã 3 damascos secos Almoço 1 prato (fundo) de salada de folhas verdes mistas temperada com sementes de gergelim 2 colheres (sopa) de abobrinha grelhada 3 colheres (sopa) de arroz integral 1 posta pequena de salmão com molho de maracujá 1 concha pequena de lentilha 1 fruta Lanche da tarde 1 fatia de pão integral com queijo cottage e uma fatia de peito peru 1 xícara de…

Café da Manhã Opção 1: 1 copo de suco de melão, erva-doce e linhaça, 1 torrada integral com pasta de homus, 1 ovo mexido com queijo cottage, 1 taça de salada de frutas. Opção 2: 1 copo de suco verde (pêra, maçã, aipo, couve), 1 pão francês integral com azeite extra-virgem, 1 copo de iogurte batido com 1 colher sopa de colágeno hidrolisado. Opção 3: 1 copo de iogurte batido com 1 colher sopa de colágeno hidrolisado, 2 cookies integrais, 1/2 manga. Opção 4: 2 ovos mexidos com queijo cottage, 1

A 69) ALTO ÍNDICE (70 OU MAIS) Maçã (52) Pêssego fresco (60) Bebidas isotônicas (78) Pêra (54) Suco de abacaxi (66) Gel de carboidratos (100) Damasco seco (44) Passas (64) Batata frita (107) Cenoura crua (16) Arroz parboilizado (68) Mel (104) Nozes (47) Pão de centeio light (68) Melancia (72) Soja (18) Lactose (66) Pão branco 1 fatia (73) Ameixa (55) Biscoito de água (69) Mingau de aveia (87) Cereja (32) Ervilhas verdes (68) Suco de laranja (74) Abobrinha (20) Feijões cozidos…

Suco Su Fresh Light 180 ml Lanche da Manha (11:30 h/min) → Não mudar a fruta desse horário Fruta (Maçã ou Melão ou Abacaxi ou Uva Niágara ou Kiwi) 1 unidade ou fatia ou cacho Almoço (14:00 h/min) Arroz Cozido 3 colheres de sopa Feijão Cozido 3 colheres de sopa Carne (Cozida / Assada / Grelhada) 1 unidade media (120 gramas) Legumes (Cozido / Refogado / Cru) 4 colheres de sopa rasa → (abobrinha / vagem / cenoura / beterraba / pepino / brócolis / tomate/ couve flor / quiabo / milho…

Lanche da manhã: Opção 1: 1 banana + 2 bolachas integrais de água e sal. Opção 2: 1 maça + 1 banana. Opção 3: 1 tangerina + 1 barra de cereal. Almoço: Opção 1: 2. col. ( sopa) de arroz integral+ 1 concha de feijão+ 1 filé de frango grelhado com molho de limão+ 3 col. ( sopa) de beterraba e chuchu+ salada de tomate-cereja, alface e pepino+ lentilha. Opção 2: 1 col. ( sopa) de legumes ( beterraba ou abobrinha) + 1 prato de salada verde com frutas vermelhas ( amora, morango e…

Alimentos Permitidos na Dieta da Proteína Saiba quais são os alimentos permitidos e recomendados na Dieta da Proteína. Ah, e abuse da berinjela, pois ela ajuda a controlar os níveis do colesterol no organismo. Abobrinha verde Acelga Agrião Água com gás Água Natural Água Tônica Diet Alface Aspargos Atum Aves Azeite Azeitona com tempero Bacalhau Bacon Berinjela Brócolis Café Camarão Caranguejo Carne em geral Caviar Cebola como tempero Cenoura (1 por dia) Chá…