Maleficios E Beneficios Da Atividade Fisica

Atividade Física e Exercício Físico Atividade Física é definida, segundo Caspersen (1985), como qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que resulta em gasto energético maior do que os níveis de repouso, ou seja, são movimentos básicos executados no nosso dia a dia como, por exemplo: andar, descer e subir escadas, correr para pegar o ônibus, etc. O exercício físico, segundo Pereira (2009), pode-se definir como “aquele que mantém ou aumenta a aptidão física em geral

CENTRO EDUCACIONAL BRASIL CENTRAL CURSO: EJA – ENSINO MÉDIO DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FÍSICA ALUNA: RENATA SOUZA CAMPOS EDUCAÇÃO FÍSICA OUTUBRO/2013 SUMÁRIO INTRODUÇÃO 3 A Importância Da Atividade Física Para A Melhoria Da Qualidade De Vida 4 Fundamentos Do Futebol 5 Torneio Olímpico De Futebol 5 Copa Das Confederações 7 Copa Do Mundo De Futebol 7 CONCLUSÃO 9 REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS 10 INTRODUÇÃO Existem outros aspectos que são…

Introdução O trabalho a seguir consiste em todos os trabalhos do ano letivo da Escola Estadual de Ensino Médio Itália na matéria de Ed. Física com o Prof. Afonso. Educação Física A Educação Física é uma das áreas do conhecimento humano ligada ao estudo e atividades de aperfeiçoamento, manutenção ou reabilitação da saúde do corpo e mente do ser humano, além de ser fundamental no desenvolvimento do ser como um todo. Ela trabalha

Ao rever a história da humanidade é possível perceber a presença da Atividade Física associada a uma movimentação corporal que produziu um aprimoramento de habilidades motoras prontas para garantir a sobrevivência do homem na terra, estas habilidades também procuraram atender às necessidades e objetivos de cada época histórica. Com o avanço do estágio civilizatório da humanidade, estas habilidades motoras passaram a serem utilizadas com finalidades de ordem guerreira, terapêutica,…

formação teórica e experiências significativas. (BOOG, 1999). 1.2 Alimentação do Adolescente A adolescência corresponde à segunda década da vida, compreendendo o período de 10 a 19 anos de idade, nesta fase ocorre uma série de transformações físicas que afetam diretamente as necessidades nutricionais. Durante a adolescência ocorrem significativas mudanças hormonais no corpo, o crescimento está relacionado com o aumento de massa corporal e o desenvolvimento físico, compreendendo…

Organização Mundial de Saúde, a prática de atividade física regular re-duz o risco de mortes prematuras, doenças do coração, acidente vascular cerebral, câncer de cólon e mama e diabetes tipo II. Atua na prevenção ou redução da hipertensão arterial, previne o ganho de peso (diminuindo o risco de obesidade), auxilia na preven-ção ou redução da osteoporose, promove bem-estar, reduz o estresse, a ansiedade e a depressão. Especialmente em crianças e jovens, a atividade física interage…

Estadual Professora Josefina Carmélia Reis Disciplina: Educação Física Série: 6º, 7º, 8º e 9º ano 2º Bimestre Professor: Aline CONTEÚDO BASICO COMUM Referencial Didático Eixo Temático Tema Tópico Habilidades Atividade Interdisciplinar CBC Livros de…

SEDENTARISMO: A IMPORTÂNCIA DE SE PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA PERMANENTE CAJAZEIRAS – PB AGOSTO/2013 Sedentarismo: a importância de se praticar uma atividade física permanente. O sedentarismo é a ausência da prática de atividades ou exercícios físicos, não apenas esportes, mas também qualquer esforço físico diário, como o ato de caminhar, subir escadas, atividades domesticas, entre outros. A falta de atividade física tem se agravado, principalmente, devido às modernidades

de 2012, popularmente chamada de lei do motorista. Foi criada devido uma necessidade de regulamentação trabalhista, abrangendo especificamente o setor de transporte rodoviário de passageiros e cargas. O presente trabalho abrangerá os benefícios e os malefícios, que a Lei 12.619, esta trazendo ao setor de transporte rodoviário, juntamente com a capacidade de sua aplicabilidade cenário econômico e trabalhista brasileiro. LEI DO MOTORISTA ASPECTOS GERAIS O objetivo da criação…

36-44 Atividade Física para a Saúde: recomendações Resultados: Os jovens devem completar diariamente no mínimo 60 minutos de atividade física aeróbia de intensidade moderada a vigorosa e devem incorporar atividades de intensidade vigorosa que solicitem o sistema músculo-esquelético do tronco e membros três ou mais vezes por semana. Os adultos e os idosos devem acumular durante a semana no mínimo 150 minutos de atividade física aeróbia de intensidade moderada ou 75 minutos de…