Introdução Musculação

parcial da disciplina de Prática de Saúde II, do curso de graduação em Educação Física, do 3º semestre, turma EDD 12/2 - B, orientado pelo Prof. Me. Joás Dias de Araújo Cavalcante. Várzea Grande 2013 1- INTRODUÇÃO Neste relatório final de estagio em Prática em Saúde II apresentarei de forma clara todo o meu percurso no estágio fazendo um diagnóstico da academia e relatando as atividades desenvolvidas neste percurso, sabendo que o estágio é…

ADOLESCENTES PRATICANTES E NÃO PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO 1 Manoela Campos Piedade , Danielle Bernardes-Amorim 2 RESUMO Este estudo teve como objetivo analisar o percentual de gordura de adolescentes praticantes e não praticantes de musculação. Foram selecionados 20 ado lescentes aleatoriamente do gênero masculino na faixa etária de 15 a 20 anos, sendo 10 meninos da escola que não praticavam atividade física e 10 meninos da academia praticantes de musculação há pelo menos…

deseja iniciar um programa de treinamento para pedalar em rotas alternativas e turísticas, mas possuí bursite no ombro direito, pretende-se desenvolver um trabalho inicial voltado ao fortalecimento da musculatura desta região dentro de um programa de musculação. Será realizada uma avaliação física e antropométrica inicialmente e no decorrer do treinamento. O fortalecimento deverá ser, primeiramente, com ênfase nos rotadores externos e internos do ombro, deltóides e bíceps braquial. O…

A Qualidade da Manutenção dos Equipamentos de Musculação Como Estratégia para Retenção e Fidelização de Clientes em Academias de Porto Alegre XII Salão de Iniciação Científica PUCRS Mickel Amorim1, Michelle Guiramand1 (orientador) 1 Faculdade de Educação Física e Ciências do Desporto, PUCRS Resumo Dr. Ken Cooper evidenciou, em meados da década de 1980, os benefícios para a saúde com a prática de exercícios regulares, logo a comunidade científica adotou este método para…

1 - Introdução 1.1-Identificação do estudo: O presente estudo relata a necessidade do trabalho de adaptação dos exercícios nos aparelhos disponíveis em academias, para amputados de membro inferior. Diante do proposto, foram avaliadas diferentes referenciais teóricos e pesquisadas as necessárias adequações para o trabalho de força sem expor o indivíduo a futuras lesões. A elaboração do programa de exercícios é diferente para cada indivíduo, dependendo do grau de amputação e objetivo…

OS BENEFÍCIOS DA MUSCULAÇÃO PARA AS ATIVIDADES DIÁRIAS DOS INDIVÍDUOS DA TERCEIRA IDADE *André do Amaral Marino Dias **Joaquim Martins Junior __________________________________________________________________ RESUMO Um estilo de vida ativo pode ser benéfico para a manutenção da autonomia e da capacidade funcional durante o envelhecimento. Grande parte de acidentes ou de incapacidade na terceira idade é o declínio funcional que acontece no equilíbrio, fraqueza muscular, desordens visuais,

Alunos (as): Elãine Leite Karolina Xavier Rafaella Alves Hugo Leonardo Orientador: Jurandi Galdino Alexandre Lima Coordenadora: Amanda Turno: Noturno SUMÁRIO 1. Introdução.............................................................................................................04 2. Sumário Executivo...............................................................................................05 3. Dados, Perfis

Universidade De Fortaleza Centro de Ciência e Saúde – CCS Medfisio Ana Rosa Oliveira Sousa - 1411381/9 Fortaleza 2014 Sumário Introdução........................................................................................................................3 Informação sobre a Clínica Medfisio...................................................................3 Desenvolvimento..

PREVENÇÃO DAS LESÕES OSTEOMIOARTICULARES EM PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO EM ACADEMIAS INTRODUÇÃO A prática de exercícios físicos é importante para manter a saúde e a boa forma, mas é fundamental seguir algumas orientações que ensinam como evitar lesões e contusões. Indivíduos que realizam alguma espécie de atividade física estão sujeitos a sofrerem lesões físicas, sejam atletas amadores de final de semana e alunos de academias ou mesmo os esportistas e atletas profissionais. Contudo, é

..................................................................................................3 Introdução....................................................................................................................................4 1º PASSO - TREINAMENTO...........................................................................................................5 PARTE 1 – MUSCULAÇÃO......................................................................................................