Insonia

presente trabalho foi solicitado no âmbito da unidade curricular de Monografia I que integra o 7º semestre do 4º ano do Curso de Licenciatura em Enfermagem, da Escola Superior de Saúde de Viseu, sendo um trabalho de cariz científico incidente no tema “Insónia e Obesidade em Adolescentes”. A adolescência assume um papel fulcral no desenvolvimento do ser humano e por esta razão decidimos que seria a fase do ciclo vital a abordar. De entre outros autores, FROTA (2007, p. 152)…

dependência química e tratando realmente a sua doença, e não apenas mascarando os sintomas. II – INSÔNIA NA VISÃO DA MEDICINA OCIDENTAL 2.1 – DEFINIÇÃO Insônia é a presença de um sono de qualidade inadequada ou insatisfatória, caracterizado por uma ou mais das seguintes queixas:  dificuldade em adormecer  dificuldade em manter o sono  acordar cedo demais  sono não-reparador A insônia também envolve conseqüências diurnas, tais como:  cansaço  falta de energia …

dependência química e tratando realmente a sua doença, e não apenas mascarando os sintomas. II – INSÔNIA NA VISÃO DA MEDICINA OCIDENTAL 2.1 – DEFINIÇÃO Insônia é a presença de um sono de qualidade inadequada ou insatisfatória, caracterizado por uma ou mais das seguintes queixas:  dificuldade em adormecer  dificuldade em manter o sono  acordar cedo demais  sono não-reparador A insônia também envolve conseqüências diurnas, tais como:  cansaço  falta de energia …

INSÔNIA Ela se viu ensanguentada, num quarto escuro e vazio. Olhou para o corpo, e viu um enorme buraco em seu abdômen, de onde mais sangue escorria. Os longos e lisos cabelos negros estavam encharcados, de sangue. Ao seu redor iam aparecendo vultos negros de pessoas, cujos olhos brancos brilhavam. Ela tentou balbuciar “Socorro”, mas conseguiu soltar apenas um agonizante gemido. O sangue que escorria formava uma poça, e ela começou afundar em seu próprio sangue, como areia movediça. Quando

causadores da insônia nos adolescentes Lucas Klein* Barth Morbach** Resumo O objetivo do trabalho foi descobrir se dormir à tarde prejudica o sono à noite, se comer tarde da noite prejudica o sono de alguma forma, e se as pessoas vêm conseguindo dormir bem a noite. Justificamos nosso objetivo, pois…

O que é Insônia? Sinônimos: Distúrbio do sono A insônia é a dificuldade para dormir ou manter o sono ou ainda a sensação de cansaço ao acordar durante pelo menos um mês. Causas A insônia primária não é causada por nenhuma condição física ou mental conhecida. A insônia é causada por vários motivos. As causas mais comuns de insônia são: Álcool Ansiedade Café Estresse A insônia secundária é causada por um problema médico. A depressão é uma causa muito comum de insônia…

dependência química e tratando realmente a sua doença, e não apenas mascarando os sintomas. II – INSÔNIA NA VISÃO DA MEDICINA OCIDENTAL 2.1 – DEFINIÇÃO Insônia é a presença de um sono de qualidade inadequada ou insatisfatória, caracterizado por uma ou mais das seguintes queixas:  dificuldade em adormecer  dificuldade em manter o sono  acordar cedo demais  sono não-reparador A insônia também envolve conseqüências diurnas, tais como:  cansaço  falta de energia …

dependência química e tratando realmente a sua doença, e não apenas mascarando os sintomas. II – INSÔNIA NA VISÃO DA MEDICINA OCIDENTAL 2.1 – DEFINIÇÃO Insônia é a presença de um sono de qualidade inadequada ou insatisfatória, caracterizado por uma ou mais das seguintes queixas:  dificuldade em adormecer  dificuldade em manter o sono  acordar cedo demais  sono não-reparador A insônia também envolve conseqüências diurnas, tais como:  cansaço  falta de energia …

ATUALIZAÇÃO Tratamento não farmacológico para a insônia crônica Nonpharmacologic treatment of chronic insomnia Giselle Soares Passos,1,2 Sérgio Tufik,1,3,4 Marcos Gonçalves de Santana,1,2 Dalva Poyares,1,4 Marco Túlio de Mello1,2,3,4,5 Resumo O objetivo deste artigo é descrever, resumidamente, quais são as terapias não farmacológicas e também a atualização do uso destas para o tratamento da insônia crônica. Além da insônia ser o mais prevalente distúrbio do sono, ela está diretamente

redução do sono e da fadiga, sensação de bem-estar, euforia, aumento do alerta mental, da produtividade e da capacidade para manter um esforço mental por um período prolongado. Porém em excesso (acima de 250 mg), a cafeína pode provocar irritabilidade, insônia, aumento de ansiedade e distúrbios gastro-intestinais. Doses letais estão em torno de 50 mg/kg de peso. Veja na Tabela abaixo a dose correspondente aos alimentos mais consumidos que contém cafeína em sua composição: |Bebidas