Importancia Da Musculacao Na Saude

..................................................................................................9 5. Bibliografia…………………………………………………………………….….. 9 1. Introdução “Algumas histórias se misturam as lendas com respeito à Musculação. Quem sabe o homem pré-histórico já não fazia exercícios medindo força levantando pedras pesadas? Pinturas rupestres e pedras arqueológicas com marcas para colocar as mãos sugerem isso. Entender um pouco mais sobre a história da…

Introdução O modo de vida da geração saúde passou a se difundir no Brasil ainda nos anos 1970, quando a prática do cooper tornou-se moda no país, a exemplo do que já acontecia nos Estados Unidos. No início da década seguinte começaram a surgir as primeiras academias de ginástica e na mesma época as palavras light e diet passaram a fazer parte do vocabulário dos brasileiros. De lá para cá, o culto aos esportes, ao físico modelado e a preocupação com a saúde e a qualidade de vida…

CURSO DE BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA O USO DE ESTEROIDES ANABOLIZANTES POR MULHERES PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO DAS ACADEMIAS DE TRINDADE-GO Trindade 2012 CENTRO DE ESTUDOS OCTAVIO DIAS DE OLIVEIRA FACULDADE UNIÃO DE GOYAZES CURSO DE BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA O USO DE ESTEROIDES ANABOLIZANTES POR MULHERES PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO DAS ACADEMIAS DE TRINDADE-GO ALISSON FREITAS BATISTA RONNEY RODRIGUES DA SILVA Trabalho de…

escolhidos aleatoriamente, entre os praticantes de ginástica e musculação, tendo como objetivo avaliar o nível de satisfação do cliente em relação aos serviços prestados pela academia. De uma maneira geral os resultados obtidos na pesquisa foram satisfatórios. As informações e os dados obtidos foram tabulados e analisados e serviram de base para avaliação e sugestões que visem a melhoria dos serviços oferecidos pela academia de ginástica e musculação com relação aos aspectos pesquisados,…

OS EFEITOS DA MUSCULAÇÃO NA SAÚDE E NA DA QUALIDADE DE VIDA DOS IDOSOS (achei esse título melhor, mas fica a seu critério) INTRODUÇÃO Nos últimos 50 anos o perfil demográfico da população brasileira sofreu mudanças consideráveis, houve redução nos níveis de fecundidade e também de mortalidade, o que causou transformações no padrão etário (IBGE, 2010). Com isso, a pirâmide populacional que antes era de base alargada vem dando lugar a outra configuração, a qual se chama de…

................. 3 2.2 – Estresse................................................................................... 4 2.3 – Atividade Física...................................................................... 6 2.4 – Musculação............................................................................. 8 III – Metodologia.................................................................................. 9 3.1 – Amostra......................................

da Rocha Damilano AVALIAÇÃO DO CONSUMO ALIMENTAR DE PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO EM UMA ACADEMIA DE SANTA MARIA – RS Santa Maria, RS 2006 Disponível no site Nutrição Ativa (www.nutricaoativa.com.br) 2 Lucas Pires da Rocha Damilano AVALIAÇÃO DO CONSUMO ALIMENTAR DE PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO EM UMA ACADEMIA DE SANTA MARIA – RS Trabalho Final de Graduação apresentado ao Curso de Nutrição - Área de Ciências da Saúde, do Centro Universitário Franciscano, como requisito…

alimentação, a mais antiga forma de atividade humana é a que hoje se conhece por esporte. Em geral se consideram esportes as atividades de recreio ou competitivas que exigem certa dose de esforço físico ou de habilidade. Podem ser individuais (musculação, judô, jiu-jítsu, motocross) ou coletivos (futebol, voleibol). No passado só eram considerados esportes as atividades recreativas praticadas livremente, como a pesca e a caça, em contraposição aos jogos, competições atléticas…

participantes declararam ter feito uso antes de procurar a clínica pesquisada, sendo as principais fontes de indicação os instrutores (34,6%) juntamente com os amigos e/ou familiares (34,6%). Observou-se que 80,8% dos que já utilizaram eram praticantes de musculação, devido a possibilidade da prática dessa modalidade ter objetivos semelhantes aos propostos pela maioria desses produtos. Foi verificado também o emprego de suplementos em situações diferentes da finalidade, como o uso de…

Aprenda os conceitos básicos da musculação Uma coisa extremamente frustrante é ver pessoas indo à academia dia após dia sem obter nenhum resultado significativo. Isso acontece principalmente porque as pessoas não aprendem os conceitos básicos da musculação antes de começar a malhar. *** É como se alguém decidisse dirigir e fosse pegar o carro antes de ter qualquer tipo de aula teórica ou mesmo noção de trânsito. Mas e o instrutor da academia não está lá? Sim, mas na maioria das vezes é um