Hidroginástica Historico

Introdução Durante muito tempo as atividades aquáticas foram utilizadas devido as suas propriedades e finalidades recreativas e curativas. A hidroginástica pode ser entendida como prática corporal que utiliza o meio líquido para melhora da aptidão física. Bonachela (2001) define como o conjunto de exercícios físicos executados na água, cujo objetivo é aumentar a força e a resistência muscular, melhorar a capacidade cardiorrespiratória e a amplitude articular, utilizando a resistência…

Definições e os conceitos de Nadar, Natação, Atividades Aquáticas e Hidroginástica. Definição e conceito de nadar e natação Do latim natatĭo, a natação é a ação e o efeito de nadar. O termo também é usado para fazer alusão ao desporto que consiste em nadar o mais rápido possível para derrotar os adversários numa corrida. O ser humano sempre fez por se adaptar ao meio aquático, uma decisão lógica se tiver em conta que três quartas partes da superfície do planeta estão cobertas por água. A

muito importante para que o professor possa montar sua aula aproveitando ao máximo o seu conhecimento e o desempenho de seu aluno. As propriedades físicas da água deve ser estudada e analisada pelo professor para uma boa performance de nado e hidroginástica, é necessário que o movimento possua uma determinada qualidade biomecânica, pois essa explica e justifica o que ocorre com um corpo no meio líquido. Segundo Caromano e Nowotny (2002) para entender os efeitos da imersão é preciso compreender

pulmonares, osteoarticulares, diminuição do condicionamento físico e maior declínio nas atividades cotidianas e sociais. Portanto, o exercício é um importante coadjuvante na prevenção das quedas e tratamento de suas consequências. HIDROGINÁSTICA Histórico Desde 460-375 a.C. a água já era utilizada por Hipócrates com fins terapêuticos. Os romanos a usavam largamente com finalidades recreativas e curativas, também os gregos (século V a.C.) atribuíam-lhe propriedades…

A HIDROGINÁSTICA COMO OPÇÃO DE EXERCÍCIO FÍSICO Cláudia Renata Soares Schorr Atualmente, a população em geral tem tido mais acesso a informação, e, a partir disso, tem tido um maior entendimento (ainda que na maioria das vezes superficial) sobre a importância e benefícios da prática regular de atividades físicas. Além disso, o alto índice de gastos com medicamentos para tratar as mais variadas patologias, tem feito muitas pessoas considerarem que a promoção da saúde e prevenção de doenças

Importância e Benefícios da Hidroginástica na 3ª Idade RESUMO O processo de envelhecimento no indivíduo saudável está relacionado com inúmeras alterações psicológicas e físicas que interferem na área motora, concorrendo para a inatividade e contribuindo para o aparecimento e agravamento de determinadas doenças, além de influenciar negativamente a realização das atividades de vida diária. Portanto, a prática de atividade física é fundamental para o idoso, não só na prevenção de doenças como na

e Movimento 1996 – Personal Training CEFET 1994 – Hidroginástica e Natação Rio Fitness Convention – Hotel Nacional 1987 – Modelo e Manequim SENAC 1986 – Dança Academia Espaço e Dance 1986 – Congresso de Filosofia, História, Sociologia e Educação Física Comparada UERJ HISTÓRICO PROFISSIONAL 2012 Parque Madureira -Rio em Forma Corrida e Caminhada Orientada 2009 a 20012 Vila Olímpica da Mangueira Hidroginástica e natação para pessoas especiais 1993 a 2012

QUALIDADE DE VIDA DOS IDOSOS ATRAVÉS DA HIDROGINÁSTICA Fernanda Saconi Magnoler Orientador: Profº. Vinícius ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA DE JUNDIAÍ Palavras-chave: Hidroginástica; Qualidade de Vida; Idosos. RESUMO Este trabalho de conclusão de curso busca através de revisões bibliográficas, compreender a influencia da hidroginástica como estimulação para melhora da qualidade de vida dos idosos. Entre vários motivos, a hidroginástica é na maioria das vezes…

analise dos dados; - Recolher o Termo de Consentimento Livre e Esclarecido devidamente preenchido e assinado; - Coleta dos dados iniciais segundo Protocolo de “Guedes Feminino”: Aplicar o questionário inicial solicitando informações pessoais e histórico de atividades físicas e qualidade de vida; Medidas Pré intervenção: Peso, estatura e dobras cutâneas. - Intervenção: Trabalho aeróbio: Zumba Fitness; Duração: 8 semanas; Frequência: 3 sessões semanais; Tempo: 1 hora cada sessão. …

Hidroginástica na terceira idade Water exercise for the elderly Karla Campos de PaulaI; Débora Campos de PaulaII IProfessora Auxiliar do Departamento de Educação Física, Universidade Federal Fluminense, Niterói, RJ IIProfessora da Academia Água e Movimento, Rio de Janeiro, RJ Endereço de correspondência RESUMO O processo de envelhecimento no indivíduo saudável está relacionado com inúmeras alterações psicológicas e físicas que interferem na área motora,…