Ginástica Laboral Alongamento

Ginástica Laboral. O que é ginastica laboral? Ginástica laboral é uma serie de exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho com a finalidade de melhorar a saúde do trabalhador, assim evitando lesões por esforços repetitivos que são causadores de varias doenças ocupacionais, como LER (lesões por esforços repetitivos) e DORT ( Distúrbio osteomuscular relacionado ao trabalho). Existem seis modalidades de ginástica laboral: GL Preparatória; GL de Compensação; GL Corretiva; …

maiores causas de afastamento do trabalho. Contudo, a Ginástica Laboral, vem sendo um excelente recurso na promoção de qualidade de vida daqueles que praticam, promovendo melhorias no bem estar físico e mental do trabalhador, amenizando tensões e mal estares provocado pelos movimentos repetitivo e excesso de trabalho do dia-a-dia (SILVA et. al. 2006 apud CIZESKI, 2000). As séries de ginástica laboral podem ser formadas com exercícios de alongamento e flexionamento, no entanto é…

ATIVIDADES LABORAIS SENTADOS PEDRO FERREIRA REIS - CESUFOZ Ms. em Ergonomia – UFSC Mdo em Educação – Facipal Pedro@cesufoz.edu.br pedrofreis@fiqnet.com.br ANTONIO RENATO PEREIRA MORO - UFSC Dr. Em Ciência do movimento humano moro@eps.ufsc.br LEILA AMARAL CONTIJO - UFSC Drª Em Ergonomia Leila@eps.ufsc.br Data de Submissão: Out/02 Data de Aprovação: Ago/03 A IMPORTÂNCIA DA MANUTENÇÃO DE BONS NÍVEIS DE FLEXIBLIDADE NOS TRABALHADORES QUE EXECUTAM SUAS ATIVIDADES LABORAIS SENTADOS

Impossível falar em saúde no ambiente de trabalho sem mencionar a Ginástica Laboral. Embora as primeiras manifestações de atividades físicas em empresas datem de mais de 100 anos, a Ginástica Laboral é um ramo relativamente novo para a maioria das empresas. Trata-se de um conjunto de práticas elaboradas a partir da atividade profissional exercida. A técnica procura compensar as estruturas do corpo mais utilizadas durante o trabalho e ativar as que não são requeridas, relaxando e as tonificando

GINÁSTICA LABORAL: UMA ABORDAGEM MULTIDISCIPLINAR Carina Fátima Brum1, Tahiana Cadore Lorenzet Zorzi2 RESUMO: O projeto de ginástica laboral na Unochapecó iniciou suas atividades em fevereiro de 2003 pela iniciativa do curso de Educação Física e objetivava proporcionar um espaço para a formação acadêmica dos alunos, além de melhorar a qualidade de vida dos funcionários da Universidade, através da prática da ginástica laboral. O propósito desse artigo visa apresentar o projeto…

O que é Ginástica laboral? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -05 Como funciona a Ginástica Laboral. - - - - - - - - - - - - - - - - - - -05 Capítulo II- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - --07 Tipos de Ginástica Laboral-- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 07 Capítulo III- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 08 Os Benefícios da Ginástica laboral para Empresa e Funcionários08

ENSINO INTEGRAL EDUCAÇÃO FÍSICA – ENSINO MÉDIO 1- Tema: “Lazer e Trabalho – Saúde e Trabalho” Objetivo: Identificar reações do próprio corpo diante das demandas ocupacionais; reconhecer motivos pelos quais a ginástica laboral contribui para a prevenção de doenças relativas ao trabalho. Aulas previstas: 05 aulas 2- Sequência Didática Aula 1 Conteúdo: diferenciação entre Tempo de Lazer e Trabalho; Esporte de Competição e Lazer; Reações do corpo humano nas mais variadas modalidades

CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA GINÁSTICA LABORAL NA EMBRACO (Projeto de Pesquisa) ALEXANDRA BERNARDES STEUERNAGEL PROFESSOR ELOI MENSTRINA Metodologia da Pesquisa Joinville 2004 SUMÁRIO 1 ASPECTOS INTRODUTÓRIOS 3 1. Justificativa 3 2. Tema 3 3. Delimitação do tema 3 4. Problema da pesquisa 4 5. Questões de pesquisa 4 6. Objetivos 4 7. Definição dos termos da pesquisa 5 2 REVISÃO DA LITERATURA 6 2.1 Alguns benefícios trazidos pela ginástica laboral 6 2.2…

Cuidar da saúde com Global Training. The finest automotive learning ERGONOMIA E GINÁSTICA LABORAL PARA O MOTORISTA PREFÁCIO O Manual de Ergonomia para o Motorista que você tem em agora em mãos, é parte de um programa da Mercedes-Benz do Brasil para a melhoria da saúde e qualidade de vida do motorista enquanto ele exerce seu trabalho. A família de caminhões e ônibus Mercedes-Benz vai te acompanhar durante a leitura deste manual, passando os exercícios e as dicas…

Introdução Esta amostragem tratará sobre ginástica laboral e abordará as práticas do exercício no ambiente de trabalho como intervenção ao processo produtivo que tanto danifica e agride o corpo através dos movimentos repetitivos exigidos na rotina. Os empregados, em várias empresas, são submetidos a condições exaustivas sob uma rotina degradante sem, portanto, receber atendimento médico, fisioterápico ou por profissionais de educação física que preparem todas partes corporais para o…