Ginástica laboral - projeto

GINÁSTICA LABORAL: UMA ABORDAGEM MULTIDISCIPLINAR
Carina Fátima Brum1, Tahiana Cadore Lorenzet Zorzi2 RESUMO: O projeto de ginástica laboral na Unochapecó iniciou suas atividades em fevereiro de 2003 pela iniciativa do curso de Educação Física e objetivava proporcionar um espaço para a formação acadêmica dos alunos, além de melhorar a qualidade de vida dos funcionários da Universidade, através da prática da ginástica laboral. O propósito desse artigo visa apresentar o projeto desenvolvido e a metodologia aplicada, e também alguns resultados adquiridos. Atualmente as aulas são aplicadas por seis acadêmicos; dentre eles, três são do curso de Educação Física e três do curso de Fisioterapia. As atividades são realizadas quatro vezes por semana, com duração de aproximadamente 12 minutos nos turnos matutino, vespertino e noturno. São atendidos 34 setores da Instituição, compostos por funcionários, estagiários e bolsistas da Universidade. Conclui-se que o projeto, a partir da metodologia aplicada, tem proporcionado um momento de descontração entre os funcionários, e também diminuído as queixas de dores músculo-esqueléticas Outro fator relevante nos resultados do projeto, apresenta-se efetivamente no que se refere ao ensino, pesquisa e extensão. As ações possibilitam a vivência, intuída de desafios e alternativas, apresentando aos acadêmicos um espaço do mercado profissional que vem destacando e ganhando ascensão. PALAVRAS-CHAVE: ginástica laboral; projeto de extensão; promoção à saúde.

INTRODUÇÃO: A informatização, o acúmulo de tarefas diárias e o sedentarismo são fatores negativos para a saúde física e mental dos trabalhadores. Preocupadas com esta realidade, muitas empresas estão tendo a iniciativa de implantar um programa de qualidade de vida que possibilite aos funcionários a prática de algum exercício físico. Segundo Baú (2002), a ginástica laboral é uma sequência de exercícios diários que visam a normalizar capacidades e funções corporais para o desenvolvimento