Ginástica laboral

GINASTICA LABORAL Ginástica vem de atividade física, Laboral de elaborar algo de acordo com a sua necessidade, sendo assim a Ginástica Laboral é uma atividade física realizada no ambiente de trabalho, que objetiva a melhora do bem-estar físico e mental. “A ginástica laboral tenta impedir que se instalem vícios posturais durante as atividades habituais, principalmente as do ambiente de trabalho.” A ginástica laboral visa a promoção da saúde e melhora das condições de trabalho, além da preparação bio/psico/social dos participantes, contribuindo direta ou indiretamente para a melhoria do relacionamento interpessoal, na redução dos acidentes de trabalho, e na redução de lesões por esforços repetitivos, conseqüentemente proporcionando aumento da produtividade com qualidade. Leite (1995) define ginástica laboral como atividade física praticada no local de trabalho de forma voluntária e coletiva pelos funcionários na hora do expediente. Essa pode ser preparatória quando realizada no início do expediente ou compensatória quando realizada no meio do expediente. Guerra (1995), complementa afirmando que é um programa de prevenção e compensação, cujo objetivo é a promoção da saúde dos trabalhadores, através de uma preparação bio-psicco-social. Dias (1994) coloca que a ginástica laboral é composta por exercícios específicos de curta duração, realizados no próprio local de trabalho, atuando de forma preventiva e terapêutica, visando despertar o corpo, e reduzir acidentes de trabalho

Ginástica de Academia – Práticas Contemporâneas, Processo Histórico, Modismos e Tendências No Brasil, os espaços privados para a prá­tica da ginástica, que hoje conhecemos por “academias”, surgiram na década de 1930, na cidade do Rio de Janeiro, sob influência de métodos ginásticos europeus do início do século XX. Na década de 1960, além da calistenia, muitas academias dedicavam-se ao “levantamento de peso”, prática associa­da ao halterofilismo. Nos anos 1980, a ginástica aeróbica…

trabalhadores e gera custos ou impacto econômico para as empresas. Atualmente as organizações vivem em um ambiente globalizado e competitivo e a busca por resultados torna-se cada vez mais desafiadora. Isto exige cada vez mais dos trabalhadores a capacidade de suportar cobranças e viver constantemente sob pressão. A Ginástica Laboral é um programa implantado nas empresas, que consiste em pausas com exercícios, que levam em consideração as atividades e demandas físicas existentes nos…

Projeto de Ginástica Laboral 1- Avaliação diagnóstica Ramo da atividade Auxiliar de produção e auxiliar de embalagem Funcionários 18 à 60 anos, masculino e feminino, 90 funcionários (de 2 à 10 funcionários por setor). Espaço Pátio da empresa Função Não tem sobrecarga, porém exerce movimentos repetitivos Afastamento Existem vários casos de afastamento Faltas Não existe um número significante de faltas Licenças Licença maternidade em números significantes…

GINÁSTICA LABORAL Qualidade de vida O que é ginástica laboral e quais são seus benefícios? São sessões de exercícios físicos educativos de alongamento, respiração, reeducação postural, controle corporal, percepção corporal, fortalecimento das estruturas não trabalhadas e compensação dos grupos musculares envolvidos nas tarefas operacionais, respeitando o limite fisiológico e vestimenta de cada colaborador. A Ginástica Laboral analisa a importância da reeducação postural,…

-Introdução: A Ginástica Localizada é uma atividade de grupo na qual, ao ritmo da música, são efetuados exercícios destinados ao aumento do tônus, resistência e flexibilidade musculares, melhoria da coordenação neuromuscular, descontração e equilíbrio, bem como da postura. O principal objetivo da GINÁSTICA LOCALIZADA consiste no treino da força de resistência, fortalecimento e tonificação muscular, combater a flacidez, alongar as estruturas músculo tendinosas e melhorar a postura.…

Japonesa, Dieta Rápida, Emagrecer, Emagrecer urgente, Frutas, Iogurte, Perder Peso, Perder peso rápido { 103 comentários… leia abaixo ou deixe o seu } suzijp setembro 27, 2012 às 12:47 pm OI! @camila@ !! Isso mesmo amiga, seja forte e determinada, qualquer quilinho eliminado é sempre uma grande conquista. Grande abraço Até Suzi Responder linda setembro 27, 2012 às 8:29 pm como deixar o bumbum bem sarado Responder suzijp setembro 27, 2012 às 10:06 pm OI! Linda !!…

Pompoarismo: a poderosa ginástica do prazer Conheça os exercícios e acessórios do pompoarismo, técnica que irá apimentar sua vida sexual, transformando-a numa deusa na cama Se você nunca ouviu falar em pompoarismo, está na hora de conhecer o assunto. Isso porque a técnica, criada na Índia e aperfeiçoada na Tailândia, pode fazer milagres por seu corpo. Baseada no controle da contração e do relaxamento dos músculos vaginais, tem benefícios físicos, pois protege da flacidez vaginal,…

Vamos aproveitar a sensibilização ao esporte por motivo das Olimpíadas de Londres e vamos repensar um pouco como esses atletas adquirem sua capacidade máxima traduzida em resultados. O atleta nasce com uma pré disposição a um dado esporte, mas o que o faz campeão é sua pre disposição a ultrapassar barreiras e vencer desafios. Em nossa carreira as coisas não acontecem de forma diferente. Nossa capacidade em superar obstáculos e desafios superam nossa habilidade técnica para algo.…

COSTA e BARROS. Ginástica e motivação 84 Ginástica como atividade motivacional 1 Jaqueline Batista de Oliveira Costa , Ana Cristina da Silva Barros 2 1 Docente e 2acadêmica do Curso de Educação Física da UNOESTE. jaqueline@unoeste.br Resumo O objetivo do estudo foi analisar se as atividades de ginástica laboral promovem satisfação do trabalhador, geram estímulos motivacionais para realização das tarefas, produzem sentimentos de bem-estar e bons relacionamentos interpessoais no…