Ginastica Aerobica Definição

utilizavam a hidroginástica para amenizar as lesões sofridas pelos seus soldados durante a guerra. No Brasil surgiu nos anos 70, focada em reabilitação. Já nos anos 80 passou a ser considerada uma atividade física. Definição A hidroginástica é um exercício relacionado a ginástica aeróbica, localizada e de relaxamento, o qual é praticada na água. A resistência da água faz com que o esforço seja maior durante a realização dos movimentos e, devido a essa resistência, quase não há…

ATIVIDADE FÍSICA, UM PRESENTE PARA VOCÊ....................12 2.1 ATIVIDADE FÍSICA AERÓBICA..............................................12 2.2 O QUE É TREINAMENTO FÍSICO..........................................12 2.3 GASTOS ENERGÉTICOS.......................................................13 2.4 GASTOS CALÓRICOS............................................................14 2.5 BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA AERÓBICA.................14 2.6 OS MÚSCULOS E A ATIVIDADE…

usufruto das possibilidades de lazer, a promoção da saúde pessoal e coletiva. Considerou-se também de fundamental importância que os conteúdos da área contemplem as demandas sociais apresentadas pelos temas transversais. Características dos alunos A definição dos conteúdos buscou guardar uma amplitude que possibilite a consideração das diferenças entre regiões, cidades e localidades brasileiras e suas respectivas populações. Alem disso tomou-se também como referencial a necessidade de…

Curso de Educação Física Trabalho de Ginástica por Érica Moraes de Paiva Rio de Janeiro (2ºsemestre/2013) QUALIDADES FÍSICAS: Qualidades físicas ou capacidades físicas são consideradas todos os atributos físicos que podem ser treinados em um organismo humano. são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento.Podemos considerar as capacidades que dependem essencialmente de fatores fisiológicos: • Força • Resistência • Flexibilidade

xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx NOME ALUNOS E RA GINASTICA ESCOLAR ´´ HABILIDADES MOTORAS E CAPACIDADE FÍSICA`` BRASILIA, 20 DE ABRIL DE 2012. GINASTICA ESCOLAR ´´ HABILIDADES MOTORAS E CAPACIDADE FÍSICA`` DISCIPLINA GINÁSTICA GERAL. PROFESSORA : EDUCAÇÃO FÍSICA LICENCIATURA-1º SEMESTRE Brasilia, 20 de Abril de 2012. Ginástica escolar. A ginástica, que no século XIX, vai conquistando status…

Revista Mackenzie de Educação Física e Esporte – 2007, 6 (3): 103-118 A INFLUÊNCIA MOTIVACIONAL DA MÚSICA EM MULHERES PRATICANTES DE GINÁSTICA DE ACADEMIA Nicole Lopes Moura1 Denise Elena Grillo1 Marcos Merida1 José Renato Campanelli1 Fernanda Merida1,2 1 Universidade Presbiteriana Mackenzie - Brasil 2 Universidade São Judas Tadeu - Brasil Resumo: A música parece ter um papel significativo no sucesso das sessões de atividade física para mulheres, tornando relevante a…

de Educação Física APOSTILA DE GINÁSTICA GERAL Material exclusivo para utilização em sala de aula e para consulta dos alunos da disciplina Ginástica Geral. Professor: Jorge Alexandre HISTÓRICO DA GINÁSTICA Segundo o Novo Dicionário Aurélio da Língua Portuguesa, a palavra Ginástica vem do grego Gymnastiké e significa a “Arte ou ato de exercitar o corpo para fortificá-lo e dar-lhe agilidade”. A Ginástica no decorrer dos tempos CHINA -…

de renda, com interesses diversos, seja em busca de melhorar a condição física, combater o stress ou mesmo prevenir doenças (principalmente na terceira idade). A tendência é a profissionalização do setor. Estrutura A estrutura da academia de ginástica compreende um imóvel com área não inferior a 250 m2, e é composta basicamente pelas seguintes áreas: - Recepção; - Sala de Administração; - Sala de Avaliação / Depto. Médico; -Sala polivalente para aquecimentos, condicionamento,…

o profissional é muito competitivo e uma importante fonte de rendimento económico e entretenimento. * | História Existem artifícios e estruturas que sugerem que os chineses envolviam-se em actividades desportivas por volta de 2000 aC.[1] A Ginástica parece ter sido um desporto popular no passado antigo da China. Monumentos aos faraós indicam que uma série de desportos, incluindo natação e pesca, eram bem desenvolvidos e regulados vários há milhares de anos no Antigo Egipto.[2]…

*DESENVOLVIMENTO-------------------------------------------------------------Pág.3 á 7 *CONCLUSÃO------------------------------------------------------------------------Pág.8 *BIBLIOGRÁFIA----------------------------------------------------------------------Pág.9 INTRODUÇÃO A ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de 3%A7 a"força, flexibilidade e 3%A7%C3%A3 o_motora"coordenação…