Ginastica Aerobica Definição

RISISTÊNCIA AERÓBICA É a qualidade física que permite a um atleta sustentar por um período longo de tempo uma atividade física relativamente equilíbrio fisiológico denominado As variáveis fisiológicas que atuam diretamente no treinamento da resistência aeróbica são: (a) O desenvolvimento da capacidade funcional do coração; (b) A melhoria do transporte de oxigênio pelo aparelho circulatório e uma consequente situação de boas condições para as trocas gasosas; O aumento da capacidade…

Trabalho De Educação Física Escola : EEEM Dep. Raimundo Ribeiro de Souza Diretor : Jeferson Garcia Profº : Francisco Aluna : Kézia Cavalcante Turma: 2º EG , 07 Nº : 17 Dança e Ginástica Dança A dança é uma das três principais artes cênicas da Antiguidade, ao lado do teatro e da música. No antigo Egito já se realizava as chamadas danças astro teológicas em homenagem a Osíris. Na Grécia, a dança era freqüentemente…

editar | editar código-fonte] O termo ginástica originou-se do grego gymnádzein, que tem por tradução aproximada "treinar" e, em sentido literal, significa "exercitar-se nu", a forma como osgregos praticavam os exercícios. Seu sentido advém da ideia primeira, que é a prática milenar de exercícios físicos metódicos, ao contrário da ginástica surgida como modalidade desportiva. HYPERLINK "http://pt.wikipedia.org/wiki/Gin%C3%A1stica" \l "cite_note-GPCG-1" 1 2 3 A denominação ginástica, foi…

Introdução Esse trabalho acadêmico tem a finalidade de expor a ginástica como esporte praticado para todos é uma modalidade bastante abrangente que, fundamentada nas atividades ginásticas como (Gin. Artística, Gin. Rítmica, Gin. Acrobática, Gin. Aeróbica e Gin. De Trampolim), valendo-se também de vários tipos de manifestações, tais como: danças, expressões folclóricas e jogos expressos através de atividades livres e criativas, objetiva promover o lazer saudável, proporcionando bem…

RECURSOS E MATERIAIS ALTERNATIVOS PARA AS AULAS DE GINÁSTICA. Considerando que já foi visto anteriormente as diferenças entre formação humana e capacitação, sendo nosso foco de estudo a Formação Humana, devemos - para alcançar nosso objetivo que é o aumento da interação social por meio da vivência motora - “abusar” da exploração dos recursos de materiais. É um misto de possibilidades que devemos considerar quando vamos elaborar atividades adequadas a cada faixa etária e…

disputar a bola. Embora não se tenha muita certeza sobre os primórdios do futebol, historiadores descobriram vestígios dos jogos com bolas em várias culturas antigas. Estes jogos de bola ainda não eram denominados como futebol, pois não havia a definição de regras como há hoje, porém demonstram o interesse do homem por este tipo de desporto desde os tempos antigos. O futebol tornou-se tão popular graças à sua simples maneira de jogar. Basta uma bola, duas equipas e a baliza, para que,…

EducaçãoFísica mo20140217 Ginástica Calistênica 1.Introdução É por assim dizer, o verdadeiro marco do desenvolvimento da ginástica moderna com fundamentos específicos e abrangentes destinada aos obesos, as crianças, os sedentários, os idosos e também às mulheres. Calistenia, segundo Marinho (1980) citado por Marcelo Costa, tem origem grega e significa kallós - belo, sthenos - força + o sufixo ia. Significa cheio de vigor, força, buscar pela exercitação

SIRLEI PASSOS FERRASIN DE CARVALHO RA: B9597J-4 APS – ATIVIDADES PRÁTICAS SUPERVISIONADAS: Ginástica Para Todos – Principais Características e Formas de Aplicação SÃO PAULO 2014 SIRLEI PASSOS FERRASIN DE CARVALHO RA: 9597J-4 GINASTICA PARA TODOS Principais Características e Formas de Aplicação

São entendidos como determinantes internos a capacidade efetiva do indivíduo tanto física como psíquicas isto é, a realização, a busca por uma melhora da qualidade física. Um estudo realizado por Chagas & Samulski (1992, p.169) em academias de ginástica destaca os seguintes aspectos motivadores que levam uma pessoa a freqüentá-las: • Manter-se em boa forma • Melhorar o condicionamento físico • Aumentar o bem-estar corporal e psicológico • Melhorar o estado de saúde • Prazer em realizar

habilitados), como o judô, a hidroginástica e a musculação. Dependendo da avaliação médica (que toda academia deve exigir de seus alunos), o professor pode liberar a prática de atividades que exigem mais força ou capacidade cardiorrespiratória, como ginástica aeróbica, natação, ciclismo e esportes coletivos. A Atividade física na Academia e a minha saúde Para muitas pessoas, seria impossível descrever o nível mais alto de saúde positiva e dinâmica sem incluir a atividade física. A…