Força Resistência Agilidade E Velocidade

Equilíbrio/alta, força/moderada, coordenação/alta. http://www.youtube.com/watch?v=QmZorNnNJeE Rapel Visando uma descida na vertical com cordas. - Capacidades físicas: Equilíbrio/alta, força/moderada, resistência/moderada. http://www.youtube.com/watch?v=GigZPZT-yGg – 0:40 Tirolesa Com um cabo aéreo ancorado entre dois pontos e uma roldana que se desloca de um lado para o outro, o praticante com um mosquetão é conectado na mesma. - Capacidades Físicas: Equilíbrio/moderado,…

Disciplina de Educação Física Ano letivo 2012/2013 Índice Introdução………………………………..Pág.3 A capacidade motora……………......... Pág.4 As 5 Capacidades Motoras…………….Pág.5 A força……………………………………Pág.5 A velocidade…………………………….Pág.6 A resistência…………………………….Pág.6 A flexibilidade…………………………...Pág.7 A agilidade………………………………Pág.7 Exercícios específicos………………….Pág.8 Situações do dia-a-dia………………….Pág.9 Conclusão……………………………….Pág.10 Web grafia……………………………….Pág.11 …

gordura), e das Capacidades Físicas (Resistência Aeróbia, Resistência Abdominal, Velocidade, Agilidade, Potencia MMII). Os resultados encontrados encontram-se na: VARIAVEIS CORPORAIS Estatura Peso Dobras Cutâneas (mm) % gordura (m) (kg) Subescapular Tríceps 1,43 +/- 35,35 +/13,05 +/Alemães 0,07 5,87 9,85 +/- 4,78 5,27 19,21 +/- 7,09 1,44 +/- 34,95 +/11,35 +/Brasileiros 0,07 4,97 7,85 +/- 2,5 4,72 16,56 +/- 5,38 CAPACIDADES FÍSICAS Cooper Velocidade (m) (seg)…

"feedbacks" efetuados. O desenvolvimento físico deve ser estimulado no sentido de favorecer o alongamento muscular, a amplitude de movimentos, a movimentação natural e tecnicamente correta. A ampliação do potencial de resistência geral, a resistência localizada, a mobilidade articular e a agilidade devem ser trabalhados de forma, repetitivos, objetivando-se a criação do hábito e ampliação da naturalidade (BORSARI, 2001). As formas específicas de trabalho, com cargas contínuas ou…

relações humanas, a compartilhar experiências e estabelecer contatos com outros; facilitam a aquisição e destrezas físicas básicas e melhoraram as atitudes perceptivas. Os jogos e as brincadeiras desenvolvem: Agilidade; Coordenação; Relaxamento; Resistência; Velocidade; Força; Cooperação; Solidariedade Entre outros aspectos.... A criança quando brinca mostra-se espontânea, sincera, tal como é sem disfarce, ao mesmo tempo em que começa a projetar suas…

Dourado. FORTALEZA 16/11/2011 SUMARIO INTRODUÇÃO 4 OBJETIVOS 5 JUSTIFICATIVA 6 REVISÃO DA LITERATURA 7 Qualidades Físicas Específicas para os Goleiros de Futebol. 7 5.1.1 Força Explosiva 9 5.1.2 Velocidade 10 5.1.3 Velocidade de Reação 10 5.1.4 Velocidade de Deslocamento 10 5.1.5 Agilidade 11 5.1.6 Flexibilidade 11 5.1.7 Equilíbrio 11 5.1.8 Equilíbrio Recuperado 12 5.1.9 Coordenação 12 3.1.10 Ritmo 12 5.1.11 Descontração Diferencial 12 Quadro I – Folha…

tipos: Resistência, Força, Velocidade, Agilidade, Equilíbrio, Flexibilidade e Coordenação motora (destreza). Força: É a capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio corpo através da contração dos músculos. De maneira geral, força é "a característica humana com a qual se move uma massa (seu próprio corpo, ou um implemento esportivo), sua habilidade em dominar ou reagir a um a resistência pela ação muscular" (Meusel, 1969). Na teoria do…

físicas. 2- Existem alguns tipos de força: a) Máxima explosiva e resistência de força. b) Estática, dinâmica, máxima. c) Estática, dinâmica, máxima, explosiva e resistência de força. d) Estática explosão e resistência.

Parkour, Força, Agilidade, Coordenação Motora, Flexibilidade, Rapidez e Resistência. SUMÁRIO INTRODUÇÃO - 7 - 1. PARKOUR - 8 - 1.1 ACESSIBILIDADES E SEUS PRATICANTES - 8 - 1.2 RUN E EQUIPAMENTOS - 9 - 1.3 ORIGEM E FUNDAMENTOS DO PARKOUR - 9 - 1.4 SOBRE O PARKOUR - 10 - 1.5 POPULARIZAÇÃO DO PARKOUR - 11 - 2. DEFINIÇÃO DE CAPACIDADES FÍSICAS - 12 - 2.1 IMPORTÂNCIA DAS CAPACIDADES FÍSICAS NO ESPORTE - 12 - 2.2 RESISTÊNCIA - 13 - 2.3 FORÇA - 14 - 2.3.1 FORÇA MÁXIMA - 14 - 2.3.2…

CONCEITOS NA GINÁSTICA DESCONTRAÇÃO Força A força motora é a capacidade do sistema neuromuscular de vencer resistências (oposições), como por exemplo o peso do próprio corpo, um peso, um objeto, etc. Força é a habilidade de um músculo ou grupo muscular de vencer uma resistência produzindo tensão na ação de empurrar tracionar ou elevar Ex: Ginática Artística / cavalo com alças Resistência Resistência é a qualidade física que permite um contínuo esforço, proveniente de…