Força Resistência Agilidade E Velocidade

máximo por uma articulação, ou conjunto de articulações dentro do limite morfológico, sem riscos de provocar lesões. Força. Habilidade de um músculo ou grupamento muscular de vencer uma resistência, produzindo tensão na ação de empurrar tracionar ou elevar. Velocidade. Qualidade particular do músculo e da coordenação neuromuscular que permitem uma sucessão rápida de gestos. Agilidade. Capacidade que se tem para mover o corpo no espaço, o mais rápido possível. Equilíbrio. Qualidade…

ENTRE AGILIDADE E VELOCIDADE EM PRATICANTES DE FUTSAL Relationship between agility and Speed in futsal players Leandro Rafael Leite12 Guilherme de Oliveira Cardoso12 Gislaine de Fátima Geraldo12 Gleicon Bracarense de Paula Trimolet12 Sávio Henrique Pereira1 Shirley Cristiane Ferreira Furtado1 Marcelo de Castro Teixeira1234 Sandro Fernandes da Silva134 RESUMO O futsal é um esporte coletivo de colaboração e oposição, caracterizado pela sucessão de movimentos de alta…

NÍVEL DE RESISTÊNCIA MUSCULAR LOCALIZADA ABDOMINAL EM ATLETAS DE VOLEIBOL COM IDADE ENTRE 11 E 16 ANOS DO PROJETO AMIGOS DO VÔLEI DE TAGUATINGA-DF Artigo apresentado ao curso de graduação em Educação Física da Universidade Católica de Brasília, como requisito parcial para obtenção do Título de Licenciado em Educação Física. Orientador: Profº Dr. César Roberto da Silva Brasília 2011 2 Artigo de autoria de Eduarda Cristina R. de A. Andrade, intitulada “ANÁLISE DO NÍVEL DE…

corridas dividem-se em curta distância ou de velocidade que vão até 400 metros e podem ser realizadas em pistas com obstáculos ou em pistas livres ( corridas rasas). Exigem maior explosão que fôlego. Media distância ou de meio fundo (800M e 1500M) precisa de técnica e capacidade de recuperação do fôlego, são itens indispensáveis ao bom corredor. Longa distância ou de fundo (3000M ou mais, chegando até as ultra-maratonas de 100 quilômetros). A resistência do corredor é fator…

adaptar-se a nova demanda metabólica. Portanto um dos exercícios físicos que exige a adaptação corporal é a musculação, no qual, esta pautada o planejamento e modos de execução dos exercícios. A musculação são exercícios planejados e de contra resistência à contração muscular executados com pesos. O exercício físico é importante para o corpo, devido aos benefícios que pode proporcionar. Um desses benefícios é o cardiovascular com os exercícios dinâmicos que são executados de forma…

solicitada. OBJETIVO PRINCIPAL: Com o trabalho cinesioterapêutico, têm-se como objetivo principal proporcionar um melhor reequilíbrio das forças mecânicas atuantes em nosso organismo como um todo, favorecendo uma melhor qualidade de movimento (ou de forças) levando a uma melhora da qualidade de vida. OBJETIVOS ESPECÍFICOS:  Manter e/ ou retardar a perda da força muscular  Manter ou aumentar os graus de movimento das articulações  Minimizar os encurtamentos musculares e suas…

gol adversário, marcando um ponto caso a bola ultrapasse completamente a linha de gol. É preciso muito jogo de corpo para enganar o adversário e deixar um companheiro livre. Como no futebol e no basquete, é preciso mudar rapidamente de direção, velocidade e usar passes inesperados (às vezes no estilo NBA) para atingir o gol. As punições no handebol são bastante rígidas e variam desde a advertência com o cartão amarelo até a desclassificação com o vermelho. A seguir, uma lista com todas…

freqüentadores eram os idosos devido ao menor risco de lesões, além do bem-estar segundo o mesmo autor. Os benefícios da prática regular da hidroginástica citados por Figueiredo (1999) e Bonachela (2001) são: Aumento da resistência cardiovascular; Aumento da força e da resistência muscular localizada (RML); Mudanças na composição corporal; Aumento da flexibilidade, do equilíbrio e da coordenação motora global. Contribui para o bem-estar dos praticantes Buscando relacionar de…

física- cognitivas? 2 - REFERENCIAL TEÓRICO A Capoeira tem tradição marcial sendo do comum na história do Brasil e nos relatos em Salvador informações que o escravo negro sempre se mostrou, evidentemente superior nas lutas corporais, pela sua agilidade, criatividade, coragem, sangue frio e astúcia. Eram os escravos extraordinariamente ágeis e muito comumente desarmava uma escolta ou a punha em desordem e mesmo fazendo-a fugir. O jogo/luta da capoeira é uma expressão dinamizada…

maneira. A) EMPUNHADURA: A empunhadura ou pega, é a maneira correta de segurar o dardo. É feita na extremidade posterior do encordoamento, o que possibilita no lançamento uma transposição favorável da força atrás do centro de gravidade, enquanto que dos dedos encontraram uma melhor resistência e apoio. Existe três tipos de empunhaduras mais comuns: 1 - Finlandesas, nesta, o polegar e as duas primeiras articulações do dedo médio encontram-se atrás do encordoamento. O indicador…