Fases Da Bracada No Nado Borboleta

efetuados em nadadores de bom nível, é freqüente encontrarmos referências à existência de erros técnicos em aspectos básicos das técnicas de nado (cf. SOARES et al., 2000; FERNANDES, 2001; ARELLANO et al., 2003). Em nossa opinião, estes erros técnicos já não deveriam existir nas fases avançadas do processo de treino, devendo ter sido corrigidos e eliminados na fase do Treino de Base (VILAS-BOAS, 1998b). FERNANDES (2001) reportou valores superiores a 40% de erros técnicos nos itens…

Palavras-chave: Natação. Iniciação. Benefícios. Habilidades motoras. Aprendizagem motora. INTRODUÇÃO A prática de natação é uma atividade prazerosa e muito procurada por muitas pessoas em dias atuais, nas faixas etárias de 03 a 07 anos, onde a fase de iniciação passa pelo processo no desenvolvimento e aprendizagem de habilidades motoras, já que o período de adaptação se dá do nascimento à 02 anos de idade. Por vários motivos as pessoas buscam essa prática como…

natação teve seu surgimento no Egito no ano 5.000 a.C. e que era praticada como treinamento para os soldados do exército, e também era utilizada como caça, fuga e sobrevivência. Iremos falar sobre toda a seqüência pedagógica para a aprendizagem do nado como adaptação ao meio líquido, respiração flutuação e a propulsão. No segundo momento iremos falar sobre a mielomeningocele, que é classificada como uma malformação congênita na medula espinhal, dando início desde o primeiro mês de…

oposta a que se quer chegar. Matheus Webb teve de nadar em ziguezague, para alcançar o outro lado da costa percorrendo assim quase 61km. Existe também uma lenda grega muito interessante de um jovem chamado Leandro que fazia a travessia do Helesponto a nado para visitar sua amada Hero. Todas as noites, Leandro atravessava o mar para encontrar a amada e, para orientar sua direção, deixava ele uma tocha acessa no alto de uma torre. “Certa vez, o mar estava bastante agitado e Leandro não…

de lesões, em menor proporção como a coluna tóraco- lombar, joelhos e cotovelos. Uma das reclamações mais comum entre atletas nadadores são dores nos ombros. Em média um nadador de competições atinge a 500.000 braçadas em um ano. O nadador lançando seu braço a frente para próxima braçada seu úmero vai de encontro a articulação acrômio clavicular, pinçando a bursa havendo uma irritação dos tendões da articulação e áreas vizinhas. E necessário então haver o fortalecimento dos rotadores…

ARTIGO ORIGINAL / RESEARCH REPORT / ARTÍCULO Avaliação postural em nadadores federados praticantes do nado borboleta nas provas de 100 e 200 metros Postural evaluation in practicing federate butterfly swimmers in the tests for 100 and 200 meters Evaluación postural en nadadores federados practicantes de nado mariposa en las pruebas para los 100 e los 200 metros Antonio Carlos Mansoldo* Daniela Pavan Argolo Nobre** RESUMO: As alterações posturais são consideradas um problema…

Minigym) Duração da Sessão Pode variar entre 1 a 2 horas em função, principalmente, dos objetivos a serem atingidos e a disponibilidade de tempo do praticante, constatados na fase inicial (avaliação). Grupos Musculares a Serem Trabalhados Principais grupamentos dos 4 nados Grupos Crawl Costas Peito Borboleta Tronco Elevadores da Escápula Trapézio Redondos Grande Dorsal Peitorais Serrátil; Reto Abdominal; Oblíquos (Ext + Int) Iliopsoas Lombares Grande Dorsal Peitorais…

ser vista como pratica esporte realizando-se as primeiras provas em Londres em no ano de 1983, outras competições foram surgindo nos anos seguintes com os nadadores norte-americanos vencendo quase todas as prova, até então era empregado o estilo de braçadas de peito, executada de lado, depois para diminuir a resistência da água passou-se a levar um dos braços a frente pela superfície movimento chamado ora de single overarm strocke e depois mudando assim levando um braço de cada vez…

dados que varia desde análise descritiva até abordagens quantitativas mais complexas(6,12-14). Levando em conta o exposto, este estudo justifica-se pela possibilidade de reunir informações de atletas de natação, praticantes dos variados estilos (borboleta, costa, peito, crawl) e provas (50, 100, 200, 400, 800 e 1.500 metros), e também provenientes de clubes e treinos diferentes. Destaca-se que o conhecimento da causa, mecanismo de lesão, fatores de risco, entre outros aspectos, pode…

Natação sincronizada (modalidade individual e por grupos); - Saltos para a água (modalidade individual e por vezes em grupo). Tipo de Nados: É importante ressaltar que para cada tipo de nado, existe a forma correta da posição do corpo e da cabeça, da respiração, propulsão das pernas e braços, além da coordenação geral do corpo. Nado Crawl Este nado é o mais conhecido e o mais rápido. O nadador se movimenta com o abdome voltado para a água: a ação das pernas se faz em golpes curtos e