Fases Da Bracada No Nado Borboleta

para o aperfeiçoamento dos quatro estilos de nado, o crawl, peito, costas e borboleta. 1.2- OBJETIVO 100h de estágio com 20 alunos na área da natação, sendo alunos adultos masculinos. CAPÍTULO 2 REVISÃO DE LITERATURA 2.1- POPULAÇÃO ADULTO MÉDIO Conforme Erickson (1950) apud Merval (1982), a meia idade é o período da vida que vai aproximadamente dos 40 aos 60 anos de idade. Normalmente nesta fase da vida o individuo alcança uma…

O presente trabalho focou:  História  Benefícios  Modalidades • Natação Pura (estilos básicos: crawl, costas.). A metodologia utilizada foi pesquisa na internet. NATAÇÃO Ao nadar todos os estilos desde de (crawl, costas, peito e borboleta) a pessoa está a trabalhar todos os músculos. O risco de lesões para quem pratica natação é pequeno porque a água amortece os impactos. A natação é benéfica por movimentar praticamente todos os músculos e articulações do corpo, a prática…

SUMÁRIO 1. Introdução. 2. Objetivo. 3.1 Natação e bioquimica (iniciação ao adaptamento aquatico). 3.2 Ensinamentos dos quatros nados. 3.3 Natação E Bioquimica 4.1 Efeito Do Treinamento Físico Com Natação Em Animais E Seres Humanos 4.2 Aspectos Fisiológicos Do Treinamento De Natação 5.1 A Composição Corporal Do Nadador 5.2 Treinamento Dos Processos Metabólicos 5.3 A Fase Estável De Lactato Durante A Natação Em Ratos Recuperados De Desnutrição Protéica 7. Revisão Da Literatura…

baixo. Neste estilo, os braços e pernas correspondem, respectivamente, a 75% e a 25% (em média), sendo os braços responsáveis pela velocidade. Na fase de propulsão, debaixo da água, o braço faz um movimento semelhante a um ponto de interrogação “?” ou um “S”. Dessa forma o nadador consegue “empurrar” mais água e aumentar a sua propulsão. Depois segue-se a fase fora da água, em que os braços devem ser projectados à frente, com os cotovelos dobrados e o polegar virado para baixo…

atenção dos alunos, auxiliar a aprendizagem de mecânica, e criar uma ponte interdisciplinar entre o esporte e a sala de aula. Índice 1. INTRODUÇÃO 7 2. CINEMÁTICA DA NATAÇÃO 8 2.1. Provas de nado livre 9 2.2. Efeito cinemático dos saltos e viradas 12 2.3. Análise comparativa dos diferentes estilos de nado 18 2.4. Evolução dos recordes 22 Referências do capítulo 2 24 3. ESTÁTICA DA FLUTUAÇÃO 25 3.1. Flutuabilidade 25 3.2. Empuxo e o princípio de Arquimedes 27 3.3. Centro de…

poderão aumentar o numero de alunos iniciantes e não-nadadores. Agora se tratando de alunos nadadores o numero pode variar de 25 ou mais dentro da piscina, dependendo agora de equipamentos que possam segregar áreas destinadas a diferentes estilos do nado. Outro fator importante é a freqüência das aulas, já foi comprovado que planos de ensino concentrados são mais eficazes de que aulas que ocorrem uma vez por semana por exemplo. A piscina Pode ser dividida em até 3 partes, sendo a parte…

tópicos fundamentais para o tratamento terapêutico dos desvios posturais que será desenvolvido, não ficando o paciente dispensado do tratamento fisioterapêutico específicos para cada desvio. Palavras-chaves: Desvios posturais. Descrição dos principais nados. Atuação da natação no tratamento desses desvios. ABSTRACT A good posture is based on a balance between the gravity force, the corporeal weight support and the muscular contraction; once this balance cease to exist in a…

piscina, lago ou mar; e também o fato de eu ter passado 14 anos nadando de forma competitiva e não ter noção de como funcionaria uma escola para adultos. As premissas básicas para este trabalho foram que as pessoas que procuram por este esporte na fase adulta normalmente o procuram por não terem aprendido a nadar quando crianças, por possuírem problemas respiratórios ou problemas de articulação motora. Com a realização da observação e participação no meio se espera a desconstrução…

piscina conforme seus níveis, as crianças menos avançadas nadam apenas o crawl e o costas, que no caso, acabam de vim do fundo (último estágio quando a aula é dada com a piscina de largura), depois de desenvolvidas nesses dois nados, elas aprendem o nado peito, e logo após o borboleta. Nestes horários haviam os três níveis, sendo três aulas seguidas. Na primeira aula havia mais alunos de crawl e costas, os outros dois mais equilibrados. Assim que chegavam, elas pegavam os materiais que…

dentro de sua capacidade psicomotora, fazendo com que ela tenha uma longa vida útil na natação, ou seja, atinja uma vida adulta nadando, e se torne multiplicadora dos futuros nadadores, das novas gerações. Adaptação ao meio líquido, aprendizado dos nados. BÊBES (6 MESES - 2 ANOS) São inúmeros os benefícios que a natação proporciona aos bebês. Além de melhorar a coordenação motora, proporciona noções de espaço e tempo, prepara a criança psicologicamente e…