Trabalho
Determina-se que o objetivo tem sido considerado uma das ferramentas mais poderosas para trabalhar com atletas lesionados, pois seu objetivo á longo prazo é retorna aos níveis de performance antes da lesão. No entanto,os objetivos a curto prazo são mais importantes.Nas primeiras três ou quatros semanas, o que o atleta precisa conseguir em termos de força,flexibilidade,amplitude de movimentos e mesmo na melhora no estado psicológicos? Ao nível de performance atual e estabelecer um nível de performance que, com esforço razoáveis,pode ser adquirido em um período de três a quatro semanas. Um plano especifico pode ser estabelecido com atletas, com a quantidade de peso, tipos de levantamentos e os números de repetições que devem ser realizados.Objetivo a curto prazo como “de o melhor de si” ou “trabalhe ao Maximo que puder”, não são ideias e nem fornecem a melhor motivação necessária. Ao final do avaliação e seus objetivos tiverem sido alcançados deve-se comemorar e estabelecer outras.Se estes não forem atingidos,devem-se saber o motivo e estabelecer novos objetivos cujo alcance seja mais garantido.Alem de a determinação do objetivo ser importante no ponto de vista motivacional,também é uma importante ferramenta para controlar o comportamento do atleta de maneira que ele não exagere na tentativa de voltar a competir logo
GRAVIDADE DAS LESÕES
Lesões atléticas apresentam as mais graves consequências. Não existem métodos estabilizados para classificar as lesões como graves, e as comparações das lesões graves nos esportes são geralmente difíceis.Contudo,é importante examinar cuidadosamente cada esporte em relação aos fatores que contribuem para riscos de graves lesões.
Seis por cento das pessoas atendidas das pessoas atendidas por lesões no futebol,beisebol e futebol americano forram por lesões de natureza grave.Entretanto, isto não deve sugerir que estes esportes estejam associados com riscos iguais de lesão grave.O