Exercicio Metabolismo

glicogênio no corpo e a função do glicogênio nesses tecidos. Resumir as vias metabólicas para a síntese e a degradação do glicogênio. Descrever o mecanismo pelo qual o glicogênio é mobilizado do fígado em resposta ao glucagon, no músculo durante o exercício e em ambos os tecidos em resposta à epinefrina. Explicar a origem e as consequências das doenças de armazenamento do glicogênio no fígado e no músculo. Explicar o mecanismo de contrarregulação da glicogenólise e glicogênese no…

entre outras. Quando praticamos atividade física redobrar os cuidados com o cardápio é mesmo fundamental, pois são os alimentos que preparam o organismo para o esforço, fornecendo os nutrientes necessários que irão variar de acordo com o tipo de exercício e o objetivo que se pretende alcançar. Frequência cardíaca A frequência cardíaca pode ser mensurada, de forma manual, em qualquer lugar do corpo onde pode ser detectada a pulsação arterial. Nestes locais existem artérias que…

Órgão celular capaz de produzir a respiração aeróbica. l Respiração Aeróbica – Aproveitamento total da energia armazenada na matéria orgânica. Substratos para o Exercício l Carboidratos (açúcares), Ácidos Graxos (gorduras) e Proteínas fornecem a energia necessária para manter as atividades celulares em repouso e durante o exercício. l A energia presente nos alimentos não é transferida diretamente às células para a realização de trabalho biológico. Em vez disso, essa “energia dos…

breve resumo do que são os exercícios aeróbicos. 2. RESISTÊNCIA AERÓBICA 2.1 DEFINIÇÃO É a capacidade do indivíduo em sustentar um exercício que proporcione um ajuste cardiorrespiratório e hemodinâmico global ao esforço, realizado com intensidade e duração aproximadamente longas onde a energia necessária para realização desse exercício provém principalmente do metabolismo oxidativo (utilização de oxigênio para obter a energia que serve a contração muscular). O exercício aeróbico…

bastante resistente à fadiga, desde que o fluxo sangüíneo seja mantido. As fibras de contração de mitocôndrias, também as fibras do Tipo IIa têm um metabolismo oxidativo elevado e são resistentes à fadiga. As fibras do Tipo IIb entram em fadiga rapidamente quando são requisitadas para a contração muscular. O organismo adapta-se ao aumento de intensidade de exercício (de suave para moderado a intenso) pela utilização de maior número de fibras em geral na seguinte ordem: Tipo I, Tipo IIa e…

Sistema respiratório e exercício A análise dos gases expirados durante o exercício é um procedimento sensível para a caracterização da produção de energia muscular. Porém, os fatores que compõem o processo inspiração-expiração-inspiração são determinados por meio de volumes e da capacidade das funções pulmonares – denominados volumes e capacidades respiratórias – , que podem variar de acordo com a idade, o sexo, a atividade esportiva e as dimensões corporais, e são classificados em estáticos

Considera-se metabolismo, as reações químicas que ocorrem dentro do organismo e tem a função de mudar ou produzir moléculas. Ele pode estar presente de duas formas: no estado anabólico ou catabólico. No estado de anabolismo ocorre a formação dos compostos e no estado de catabolismo ocorre a quebra dos compostos. No caso de dietas para perda de peso considera-se que a pessoa sofre o processo de catabolismo, tornando algumas partículas do organismo degradadas, gerando assim, a diminuição do peso.

Vitaminas....................................... 9 Moléstias Pela má Alimentação.....11 Atividade Física..............................13 Exercícios Físicos.............................13 Benefícios das Atividades Físicas.....14 Dicas e Sugestões...........................14 Hidratação.......................

REFERÊNCIAS: ROGATTO, G.P.; LUCIANO, E. Efeitos do treinamento físico intenso sobre o metabolismo de carboidratos. Rev. Bras. Ativ. Fis. Saúde, Rio Claro/SP, v.06, n.2, pg. 39-46, jun/2001 O artigo fala sobre o metabolismo de carboidratos em ratos durante a realização de exercícios físicos intensos, para isso foi levado em consideração parâmetros em condições de repouso e o pós-exercício. Sabe-se que durante o exercício físico ocorre uma rápida mobilização e redistribuição energética…

ARTIGO _________________________________________________________________ ATIVIDADES CIRCENSES: CARACTERIZAÇÃO DAS MODALIDADES, CAPACIDADES BIOMOTORAS, METABOLISMO ENERGÉTICO E IMPLICAÇÕES PRÁTICAS Raquel de Brito Sacco Tiago Volpi Braz Resumo As atividades encontradas no âmbito circense causam encantamento aos espectadores e aos praticantes devido à sua complexidade. Ao considerar o objetivo do circo de encantar o público e suas características contemporâneas, analisou-se as principais…