Estabilização Lombar

NO TRATAMENTO CONSERVADOR DA HÉRNIA DE DISCO LOMBAR por Vanessa Cordeiro - Universidade católica de brasília RESUMO Neste trabalho foi realizada uma revisão bibliográfica sobre a eficácia da hidroterapia no tratamento conservador da hérnia de disco lombar. As doenças da coluna estão entre as que mais incapacitam a população economicamente ativa. Aqui é abordada a etiologia, fisiopatologia, sintomatologia, mecanismo de reabsorção da hérnia discal lombar e tipos de tratamento…

permitindo que o paciente sente precocemente, prevenindo assim uma posterior atrofia por desuso, que ocorre com o repouso prolongado no leito. Na osteoporose, as órteses vertebrais têm como principais objetivos: melhora postural, alívio da dor e estabilização das fraturas vertebrais compressivas. Sempre devem estar acompanhadas de um programa adequado e de intensidade crescente de exercícios constantes principalmente de alongamento muscular, exercícios isométricos em músculos…

Escápula: Contração Unilateral: Inclinação homolateral e rotação contralateral da cabeça Contração Bilateral: Extensão da cabeça M. Latíssimo do Dorso (Grande Dorsal) Inserção proximal: Processos espinhosos da 6ª últimas vértebras torácicas e todas lombares, crista do sacro, 1/3 posterior da crista ilíaca e face externa da 4 últimas costelas Inserção distal: Sulco intertubercular do úmero. Inervação: Nervo Toracodorsal (C6 - C8) Ação: Adução, extensão e rotação medial do braço.…

A Influência do Sedentarismo na Prevalência da Dor Lombar: Uma Revisão de Literatura INTRODUÇÃO A lombalgia apresenta-se como uma das queixas mais frequentes da coluna vertebral e é responsável por parte significativa da demanda nos serviços de saúde, uma vez que esta região anatômica recebe uma carga significativa do peso corporal (KLEINPAUL, 2008). A coluna vertebral constitui o eixo central do corpo humano. Para o funcionamento correto deste eixo é necessário o equilíbrio das…

ao fim de cada sessão; Bola Suíça da marca Physio Gyminic, com tamanho de 95 cm, made in Italy; um goniômetro da marca Carci; e, fichas de evoluções diárias. O Plano de Tratamento consiste em: auto-alongamento dos músculos eretores da espinha lombares e tecido mole posterior à coluna, segundo Kisner (1998), no qual o paciente em decúbito dorsal com joelhos fletidos e pés apoiados, primeiro puxa um joelho, depois o outro na direção do peito, cruza as mãos ao redor das coxas e puxa-as…

formigamento suave, dor ou queimação. Em alguns casos, a dor é tão forte que voce não consegue se mexer, podendo sentir parestesia(formigamento) no lado acometido. A dor da Hérnia de Disco ocorre mais frequentemente em um lado do corpo. Hérnia de Disco lombar 1. dor aguda em alguma parte da perna, quadril ou nádegas 2. dormência em outras partes como a parte posterior da panturrilha ou ponta do pé. 3. fraqueza na mesma perna. Hérnia de Disco cervical 1. dor ao mover o pescoço …

No qual foram realizadas 8 sessões de fisioterapia. Foi adotado segundo fundamentação teórica alguns recursos para o alívio das algias, a diminuição das tensões musculares, aumento de flexibilidade e ganho de força da musculatura suporte da coluna lombar. Observou-se uma analgesia e um ganho significativo na flexibilidade devido aos alongamentos, e na força devida a cinesioterapia durante o curto tempo de tratamento, utilizando para verificação desses resultados a goniometria e os testes…

diminui a pressão interna da caixa torácica permitindo a entrada do ar nos pulmões, estabilização da coluna vertebral e expulsões (defecação, vômito, micção e parto). Origem: Face interna das 6 últimas costelas, face interna do processo xifóide e corpos vertebrais das vértebras lombares superiores. Transverso do Abdome (Abdome - Região Ântero-Lateral): Aumento da pressão intra-abdominal e estabilização da coluna lombar. Quadril Glúteo Máximo (Região Glútea): Extensão e rotação lateral…

parcial para obtenção de média bimestral. Campinas/SP Índice. Lombalgia ___________________________________________________ 4 Lombalgia Os sintomas da lombalgia são, dor lombar, que corresponde à região mais inferior da coluna vertebral, pouco acima das nádegas, na altura da cintura. Apresenta geralmente de começo discreto, com intensidade aumentando aos poucos e agravando com a mobilidade da região As crises…

2. 2. Abdominal com as pernas elevadas Para manter as pernas para cima é preciso deixar o abdômen bem contraído. E na hora de flexionar o tronco a contração aumenta ainda mais. Para fazê-lo, deite-se com a coluna lombar bem apoiada no chão. Vale colocar as mãos sob a coluna lombar para dar apoio, principalmente se você tiver desvios posturais nessa região. Estenda as pernas para cima, cruze os joelhos, mantendo uma suave flexão, e contraia o abdômen levantando o tronco em direção aos joelhos.