Dança Aerobica

kcal/min Corrida 500 a 900 kcal/hora Cozinhar 168 kcal/hora Dança de Salão 3,5 kcal/min Dançando rápido 605 kcal/hora Deitado 77 kcal/hora Digitando 95 kcal/hora Dormindo 60 kcal/hora Escrever 10 a 20 kcal/hora Esqui aquático 11 kcal/min Esqui na neve 7,5 kcal/min Estudar 120 kcal/hora Exercício leve 310 kcal/hora Falando ao telefone 85 kcal/hora Fazer amor 190 kcal/hora Ficar de pé 130 kcal/hora Futebol 9 kcal/min Ginástica aeróbica 6 kcal/min Ginástica olímpica 6…

kcal/min Corrida 500 a 900 kcal/hora Cozinhar 168 kcal/hora Dança de Salão 3,5 kcal/min Dançando rápido 605 kcal/hora Deitado 77 kcal/hora Digitando 95 kcal/hora Dormindo 60 kcal/hora Escrever 10 a 20 kcal/hora Esqui aquático 11 kcal/min Esqui na neve 7,5 kcal/min Estudar 120 kcal/hora Exercício leve 310 kcal/hora Falando ao telefone 85 kcal/hora Fazer amor 190 kcal/hora Ficar de pé 130 kcal/hora Futebol 9 kcal/min Ginástica aeróbica 6 kcal/min Ginástica olímpica 6…

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Benefícios da Ginástica Aeróbica Por serem compostas de movimentos rítmicos dinâmicos, as aulas de aeróbica são favoráveis não só ao espírito como ao corpo. A ginástica aeróbica é benéfica também para o seu bem-estar geral. Possibilita uma maior socialização e elevação da auto-estima. Alivia o stress e melhora a boa disposição. Coordenação motora e fitness ao som da música são as suas principais características. Melhora o desempenho cardiovascular, fortalece os músculos tendo em conta…

kcal/min Corrida 500 a 900 kcal/hora Cozinhar 168 kcal/hora Dança de Salão 3,5 kcal/min Dançando rápido 605 kcal/hora Deitado 77 kcal/hora Digitando 95 kcal/hora Dormindo 60 kcal/hora Escrever 10 a 20 kcal/hora Esqui aquático 11 kcal/min Esqui na neve 7,5 kcal/min Estudar 120 kcal/hora Exercício leve 310 kcal/hora Falando ao telefone 85 kcal/hora Fazer amor 190 kcal/hora Ficar de pé 130 kcal/hora Futebol 9 kcal/min Ginástica aeróbica 6 kcal/min Ginástica olímpica 6…

ampliar a vivência e o conhecimento acerca dessa Cultura Corporal junto aos seus alunos. Dessa Forma, os Parâmetros Curriculares Nacionais recomenda que sejam trabalhados 5 conteúdos estruturantes: Jogos e brincadeiras, Ginástica, Lutas, Esportes e a Dança. Nessa lógica, é notório que o conteúdo Ginástica é muitas vezes deixado de lado, principalmente pela falta de conhecimento acerca do conteúdo por boa parte dos professores, dificuldades com materiais e espaços adequados e até mesmo…

motoras para aumentar o “vocabulário motor” dos alunos. Cultura Corporal do Movimento Humano Educação Física relacionada com a realidade sócio-cultural dos alunos na Escola. Buscar desenvolver a diversidade de conteúdos na Escola: ginástica, jogos, danças, lutas, capoeira. Combatendo o Esporte como conteúdo hegemônico nas aulas. Buscar uma relação mais solidária entre indivíduo e sociedade. Aula com caráter mais lúdico. PERGUNTAS ?????? Afinal, o que a Educação Física ensina na escola?…

era sinônimo de homem forte, Nos anos 80, a ginástica localizada surge e é desenvolvida com fundamentos teóricos dos métodos da musculação e o que ficou de bom da Calistenia, invadindo assim as academias do Rio de Janeiro e São Paulo. A ginástica aeróbica foi à responsável pela invasão das mulheres nas academias.Com a expansão das academias como negócio no final dos anos 80 e início da década de 90, profissionais da área da administração também se voltaram para o setor, dando início a…

Educação Física Escola E.E Profª Maria Rita Aluna: Taissa Cristina Souza de Araújo Turma: 3º Ano 07 1ª questão: Qual a relação entre movimento corporal e a música? - Música, sem movimentos corporais ainda é música. Mas, dança, sem música, não existe... Então de certa forma a movimentação do corpo depende do ritmo, para saber q tipo de música irá dançar, mas a música não depende dos movimentos. 2ª questão: Fale sobre cada uma das…

DANÇA LUTAS -Anatomia Humana/Fisiologia - Ginástica de Condicionamento Físico. -Ginástica geral. - Coletivos - Individuais -Jogos de tabuleiro - Expressão Corporal - Dança Folclórica - Capoeira - Alongamentos; ginástica aeróbica; ginástica