Contusão Musculares

solar; • Respeitar as horas da digestão; • Pedir ajuda sempre que houver alguém em perigo; • Não se lançar de cabeça para a água em locais que não se conhece. Lesões e acidentes mais frequentes • Dor muscular • Contractura • Cãibra • Rotura muscular • Tendinite • Luxação • Entorse • Contusão • Fractura Tratamento • Exercícios de baixa intensidade • Banhos de imersão; massagem leve • Aplicação de calor; suplemento de potássio • Repouso e imobilização; aplicação de gelo;…

Contusões Definição de contusões A contusão é uma lesão sem fraturas dos tecidos moles do corpo. Ela é gerada pelo impacto mecânico de um agente externo sobre uma parte do corpo. É comumente chamado de hematoma,roxo,equimose e galo. É uma doença geralmente benigna. No entanto, pode ser acompanhado por uma lesão subjacente. Causas das contusões O agente agressor lesiona o tecido mole no ponto de impacto,rompendo os pequenos vasos.O sangue é liberado e se infiltra nas proximidades,tais como

vermelho é onde é feito a pressão com objetivo de imobilizar o braço do individuo. ERROS COMETIDOS AO RELIZAR A CHAVE DE BRAÇO Durante a realização do movimento da chave de braço, são cometidos alguns erros q podem levar a lesões, que podem ser: a) Contusão Definição: Traumatismo de baixa energia que, normalmente não causa impotência funcional. Sintomas: Hematoma, dor a palpação. Diagnóstico: Exame físico, radiografias. Tratamento: - Crioterápica (gelo), AINE ( antiflamatórios),…

Sintomas .......................................................................................................... 44 4 Cuidados Necessários ................................................................................................ 45 Contusão ............................................................................................................................ 45 Tratamento Imediato…

jogadores com 20 a 25 anos ou com 2 a 5 anos de prática no voleibol ou com mais de um turno de treinamento. Segundo os homens se lesionam mais a partir dos 30 a 39 anos e as mulheres dos 15 a 24 anos, correspondendo a 61% das contusões, a segunda contusão mais freqüente. "Perdendo" apenas para as lesões no tornozelo, 92% (JUNIOR, 2012). 1.2 Situação Problema: Quais são as causas das lesões do joelho do jogador de voleibol profissional? 1.3 Justificativa: Para CHIAPPA (2001), a…

O que são cãimbras ? Contrações musculares prolongadas, que se tornam extremamente dolorosas porque o músculo não relaxa http://br.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061017153306AAqDMFr Qual a diferença entre cãimbra e fadiga muscular ? Em seres humanos, comumente é observado o espasmo muscular localizado. O mecanismo deste fenômeno não foi satisfatoriamente elucidado nem mesmo em animais experimentais, mas sabe-se que estímulos dolorosos entrando na medula espinhal (que controla…

respirando;  se as vias aéreas estão desobstruídas; CONTUSÃO Lesão produzida nos tecidos por uma pancada, sem que haja rompimento da pele. Dor e edema (inchaço) no local. Evite movimentar a região atingida e aplique compressas frias ou saco de gelo no local atingido. Procure o médico se necessário. Importante: uma contusão pode acarretar em hemorragia interna, fraturas ou outras lesões graves. DISTENSÃO MUSCULAR É a lesão provocada no músculo, por movimento…

Passo a Passo 1) Se a dor tiver sido provocada por trauma, mal jeito ou vier na forma de pontadas ou espasmos musculares, procure tratar com uma bolsa ou compressa de água gelada durante quinze ou vinte minutos durante dois dias 2) Utilize anti-inflamatórios como o ibuprofeno,eles irão aliviar a dor e a inflamação que a está causando. Analgésicos com relaxante muscular também são uma boa alternativa, principalmente quando a dor é causada por, reconhecidamente, situações estressantes ou

uma articulação(o osso fica numa posição anormal). • DISTENÇÃO OU ESTIRAMENTO • Acontece quando as fibras musculares ou os tendões alongam-se além do seu normal, podendo haver um rompimento parcial ou total, decorrente de um esforço extremo. • Junto com os feixes são rompidos também capilares sanguíneos, infiltrando sangue no local da lesão. • Muito frequente em corredores • CONTUSÃO • Quando existe um trauma em qualquer parte do corpo provocado por uma pancada, um chute ou uma…

As lesões desportivas são provocadas por métodos inadequados de treino/prática desportiva, ou seja, o indivíduo sobrecarrega os seus músculos mesmo sentindo dor ou não efetua uma sessão de repouso (+ de 2 dias) necessária à recuperação das fibras musculares, após uma sessão de prática intensiva. As lesões são provocadas também por anormalidades estruturais, ou seja, esforço desigual em várias partes do corpo, como por exemplo, certos indivíduos em que as pernas apresentam comprimentos…