Café Da Manhã

Estado de Roraima Secretaria de Educação, Cultura e Desporto. Escola Estadual Ayrton Senna da Silva EMI-Curso Técnico em Hospedagem Relato de Etiqueta do Café da Manhã - Hotel Aipana Plaza Boa Vista-RR Julho de 2012 Márcia Corrêa Relato de Etiqueta do Café da Manhã - Hotel Aipana Plaza Relatório para obtenção de nota do 2º bimestre na disciplina de Etiqueta e Relação Interpessoal sobre a orientação do Professor…

7kg Café da manhã: 1 copo de leite desnatado com café, adoçante LINEA + 1 fruta + 2 bolachas água e sal ou 1 torrada. Lanche da manhã: 1 fruta + 2 bolachas água e sal ou 1 torrada. Almoço: Couve-flor, beterraba, cenoura, repolho, alface. + 1 colher de arroz + 2 colheres de feijão ou lentilha. Lanche da tarde: 1 fruta + 2 bolachas água e sal ou 1 torrada. Jantar: Couve-flor, beterraba, cenoura, repolho, alface. Ceia: 1 fruta. 2º SEMANA (23/03/2015) 4.000 kcal 570 kcal por dia = -1,9kg…

forma diferente, a começar pelo café-da-manhã trazido de canoa e levado na varanda. Para fotografar, confira Motu Tapu, ilha queridinha por lá, e também as excursões 4x4, pois, apesar de Bora Bora ser minúscula, há um punhado de atrações. Saindo do Tahiti a bordo de um catamarã, basta meia hora para chegar a Moorea. De tão pequena que a ilha é, apenas duas horas são suficientes para percorrer sua extensão, seja de carro ou moto. Ali, há plantações de algodão, café,…

Dados da Viagem Origem: São Paulo Destino: Tailândia Período: 15 Dias (05/10 a 20/10) Descrição do Roteiro: • Passagem aérea internacional Ethiopian Airways. • Passagens domesticas voando AirAsia Incluso. • Café da manhã todos os dias; • Todos os hotéis 3 ou 4 estrelas. • Todos passeios descritos inclusos. (sugestões não estão inclusas) • Translado aeroporto hotel não inclusos. Dia 1 - São Paulo/Addis Abada (05/10) Saída na madrugada, embarque pela Ethiopian Airlines…

limitada e não devem ser feitas substituições dos alimentos. Primeiro Dia Café da Manhã: Café preto sem açúcar. Tente tomar sem adoçante. Almoço: 2 ovos cozidos, mexidos ou omelete e ervas aromáticas a gosto. Jantar: Salada de alface com pepino e salsão à vontade. Segundo Dia Manhã: Café com bolacha de água e sal. Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto. Jantar: Presunto à vontade. Terceiro Dia Manhã: Café com bolacha de água e sal. Almoço: 2 ovos cozidos, salada de…

Café da Manhã Chegou a hora da primeira refeição, o Café da Manhã! E para essa refeição, você deve comer uma bolacha integral acompanhada de um copo de vitamina de frutas sem açúcar. Ah, não vale colocar outros componentes, como leite ou farinha láctea, eles são bem calórico e vão deixar sua vitamina mais pesada. Principalmente a farinha láctea. Mais ou menos três horas depois do café da manhã, seu corpo vai precisar de mais nutrientes e você já vai Lanche da manhã começar a sentir fome, essa é

alimentar. PRIMEIRO DIA Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante. Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar. Jantar: Salada de alface com pepino e salsão à vontade. SEGUNDO DIA: Manhã: Café com bolacha cream-crackers. Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto. Jantar: Presunto à vontade. TERCEIRO DIA Manhã: Café com bolacha cream-crackers. Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vargem e 2 torradas. Jantar: Presunto e salada. QUARTO DIA Manhã: Café com…

Ataque (proteínas puras) Dia 1: Café da manhã: 1 xícara de chá de hortelã e 1 omelete de claras com queijo cottage e salsinha. Almoço: 1 panqueca Dukan recheada com requeijão e 2 filés de frango com molho de mostarda. Lanche: 1 copo de chá mate batido com leite desnatado. Jantar: 2 filés de Saint Peter ao molho curry e 2 colheres de sopa de camarão no bafo. Ceia: 3 rolinhos de peito de peru com requeijão 0% de gordura. Dia 2: Café da manhã: 1 iogurte 0% de…

Café da Manhã: até às 10:00 (se não der, então não tome café) Almoço:12:00 até 14:00 (se não der, então não almoçe) Lanche: 16:00 até 17:00 ( se não der, não tome o lanche) Jantar: 18:00 até 20:00 (se não der , não jante) Os horários são a chave da dieta, é obrigatório respeitá-los. Dieta para perder 10 kg em 10 dias 1º DIA Café: 200ml de suco de laranja natural sem açúcar/3 bolachas de água e sal e 1 maçã. Almoço: 1 colherer (sopa) de feijão e 1 filé de frango/…

Dia 1 Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar Jantar: Salada de alface com pepino e salsão à vontade Dia 2 Manhã: Café com bolacha cream-crakers Almoço: 1 bife grande com salada de frutas a gosto Jantar: Presunto à vontade Dia 3 Manhã: Café com bolacha cream-crakers Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas Jantar: presunto e salada Dia 4 Manhã: Café com biscoito Almoço: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas à vontade…