Bom Colesterol Mal Colesterol

Lippe. Anhanguera Educacional 2015 INTRODUÇÃO O Infarto Agudo do Miocárdio é ocasionado por diversos fatores onde os principais são má alimentação, geralmente relacionado á ingesta de gorduras, açucares em excesso, levando ao aumento do colesterol ocasionando assim placas de gordura (ateroma) nas artérias que obstruem e dificultam a circulação sanguínea, causando arteriosclerose, dentre outros fatores também está presente o aumento do nível de triglicerídeos que ajudam a…

(monoinsaturadas, poliinsaturadas) e Gorduras Trans . Os alimentos, tanto os naturais como os processados, podem conter vários tipos de gorduras. Alguns tipos têm efeito positivo à saúde, aumentando o HDL, que é o "colesterol bom" enquanto outros podem ser prejudiciais, aumentando o nível de LDL, o "colesterol ruim". Mesmo os tipos de gordura benéfica devem ser consumidos com moderação, pois qualquer tipo de gordura contém mais calorias do que proteínas e carboidratos. Gorduras…

importância da região afetada. GRUPOS DE RISCO Drauzio - Como orientação geral, que sintomas indicam a necessidade de procurar imediatamente socorro médico? Eulógio Martinez – Fumantes, hipertensos, diabéticos, pessoas com níveis altos de colesterol, ou com antecedentes de familiares próximos que tenham sofrido infarto antes dos 55 anos constituem grupo de risco e demandam maior cuidado. Por isso, devem ter acompanhamento médico permanente e informações precisas sobre as…

alimentos funcionais, têm-se: AVEIA: ajuda a diminuir o colesterol ruim, o LDL. Além de melhorar a prisão de ventre (fator de risco para o câncer de intestino). ALHO: reduz a pressão arterial, protege o coração ao diminuir a taxa de colesterol ruim, aumenta os níveis de colesterol bom, o HDL. Pode ainda ajudar na prevenção de tumores malignos. Tem atividade antibiótica, antifúngica, antiviral, provoca melhora da pressão arterial e colesterol. Melhora o estresse e o humor. AZEITE DE…

contra doenças cardiovasculares Esforço que compensa 11. A prática regular de esportes reduz em 25% os riscos de problemas no coração e melhora o quadro de quem já sofre de uma doença cardíaca. A razão: a atividade física é vital ao controle de colesterol, peso, hipertensão, diabetes e stress – coleção de fatores de risco associados às doenças do coração. Esforço que compensa 12. AGITA São Paulo Esforço que compensa BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA Melhora Perfil Lipídico Diminui P A…

Níveis pouco saudáveis de colesterol no sangue: Isso Inclui o colesterol LDL(muitas vezes chamado de “colesterol ruim” Pressão sanguínea alta: A pressão sanguínea é considerada alta se ficar a 140/90mmHg,ou acima disso por um período de tempo. Fumo: Fumar pode danificar e espessar os vasos sanguíneos, elevar os níveis de colesterol, e aumentar a pressão sanguínea. O fumo também não permite que oxigênio suficiente alcance os tecidos

natural nos animais, enquanto que a gordura não saturada, como o azeite permanece de forma fluída. A gordura saturada é menos propícia a perder as suas propriedades enquanto é preparada. Segundo novos estudos realizados, a gordura saturada não faz mal para o coração, sendo os responsáveis principalmente produtos industrializados com carboidratos de alto índice glicêmico. O estudo foi pensado segundo a evolução humana, que desde a época das cavernas consumiu carnes e suas gorduras, sendo…

exercícios físicos, evitar o fumo e controlar o estresse Como saber se a pressão é alta? A maioria das pessoas que têm pressão alta não se queixa de nada. Daí chamarmos a pressão alta de "assassina silenciosa". Às vezes, dor de cabeça, tontura e mal-estar podem acontecer em quem tem pressão alta, mas é comum que, quando a pessoa sente alguma coisa diferente a pressão alta já danificou o seu organismo. A única maneira de saber se a pressão está normal é medi-la. O ideal é medir a…

benéficos na diminuição do colesterol ruim (LDL) e na elevação do colesterol bom (HDL). Também aumenta a saciedade e auxilia quem tem diabetes tipo 2 a manter os níveis de glicose no sangue sob controle. Milho- Rico em gorduras poli-insaturadas, ajuda na redução do colesterol ruim, prevenindo doenças do coração. Tem vitamina A, um grande aliado do sistema imunológico, e vitamina E, antioxidante que retarda o envelhecimento. Amendoim- Com ômega-9, reduz o LDL (o colesterol ruim) e…

........08 4-Causas da obesidade..............................................................................................09 5-Doenças relacionadas a obesidade........................................................................11 5.1-Colesterol e doenças cardiovasculares................................................................11 5.2-Hipertensão arterial..............................................................................................14 5.3-Trombose................