Aulas De Hidroginastica

depois de uma atividade; _ Manter o corpo hidratado; _ A qualquer sinal de hipoglicemia interromper os exercícios, ingerir carboidratos ( frutas, sucos de frutas, pão...) e esperar 15 min. Para retornar os exercícios. 5.0 Hipertensão A hidroginástica é extremamente benéfica para os hipertensos. Exercícios regulares ajudam a regular a pressão sanguínea. A melhor escolha de programa aeróbico é nadar devagar e manter os exercícios numa intensidade baixa. Depois da parte aeróbica…

Planejamento de Hidroginástica *Durante minha graduação e meus primeiros estágios tive muita dificuldade quanto a estrutura organizacional e disposição das etapas dentro de um planejamento de aula e especificamente da hidroginástica. Devido a essa dificuldade trago um exemplo bem simples e claro que encontrei em um Livro que me ajudou bastante e espero que vocês também possam se beneciciar. ESTRUTURA DA AULA O tempo real de cada fase da aula deverá variar com a duração total…

AULA 03 - HIDROGINÁSTICA HISTÓRIA A Hidroginástica surgiu, em meados da década de sessenta (século XX) com o objetivo de proporcionar uma atividade física segura que não causasse risco de lesões às articulações e que proporcionasse um bem estar físico e mental a um grupo de pessoas da Terceira Idade. (GONÇALVES, 1996:05) NO BRASIL... Chegou à cerca de 30 anos, onde atualmente é bastante divulgada e praticada em clubes e academias de ginástica, para as mais diversas faixas etárias.…

.......................................04 2.1-Objetivos específicos.................................................................04 3-Metodologia..................................................................................05 4-Planos de aula................................................................................06-20 4.1-Coordenação de saque................................................................06 4.2-Controle de bola e situação de jogo..............................

FATORES MOTIVACIONAIS QUE LEVAM OS IDOSOS A PRATICAR HIDROGINASTICA. Nome: Dayane Rodrigues Sousa Claúdia Carollyne Alves de Oliveira Curso: Educação Física Turma: 28103 Turno: Noite Sala: F Prof.: Maria NeurismarCaucaia, 09 de setembro de 2014. TITULO: OS FATORES MOTIVACIONAIS QUE LEVAM OS IDOSOS A PRATICAR HIDROGINASTICA. TEMA: Os fatores motivacionais PROBLEMA: Quais os fatores motivacionais que levam os idosos a praticar hidroginástica? HIPOTESE: Acredita-se que ainda…

1. Hidroginástica Tematica: Infantil 2. Data: 13/11/2012 3. Local: Piscina FMU 4. Duracao: 45’ 5. Horario: 9:50 ás 10:45 6. Idade: adulto – 30 á 60anos 7. Nível Maturacional: O desenvolvimento motor estuda as mudanças que ocorrem no comportamento motor humano a partir dos movimentos reflexos, rudimentares até os movimentos complexos altamente organizados e coordenado. Maturação significa pleno desenvolvimento, a estabilização do estado adulto efetuada pelo crescimento e desenvolvimento.

psicomotricidade nas aulas de educação física na educação infantil. Justificativa: pois nos dias de hoje as crianças estão muito ligadas aos computadores e eletrônicos que não conseguem desenvolver completamente o motor, social e o cognitivo, entretanto a psicomotricidade vai se perdendo. 5) Analise critica do artigo: ANÁLISE COMPARATIVA DA GORDURA CORPORAL RELATIVA DE MULHERES PRATICANTES DE TREINAMENTO COM PESOS E HIDROGINÁSTICA. Treinamento com peso X hidroginástica Foram…

sobrecarregar os joelhos. O ideal é caminhar pelo menos meia hora por dia. Hidroginástica: A hidroginástica ainda é a atividade mais indicada pelos médicos. Seus benefícios para as gestantes, principalmente no último trimestre, são diversos, pois é nesta fase que muitas sofrem com o inchaço nas pernas. No entanto, há de se tomar cuidado com o local escolhido para a prática, pois as aulas devem ser específicas para grávidas. “A hidroginástica é um exercício físico com intensidade…

trabalho a ser desenvolvido com os alunos portadores de necessidades educacionais especiais tem como objetivo geral proporcionar a esse aluno a identificação das diferenças e semelhanças entre os conteúdos tratados: o jogo e a dança, a natação e a hidroginástica, e, a partir daí, que o aluno possa estabelecer relações diretas com o seu dia-a-dia e aos valores sociais estabelecidos. 4. OBJETIVO ESPECÍFICO- JOGO: Para este conteúdo, fazer com que os alunos identifiquem na…

Ferreira Nome da Instituição Cedente: ESEF Escola Superior de Educação Física de Jundiaí Nome do Profissional Supervisor de Estágio da Instituição Cedente: Profa. Dra. Renata Toledo Russo Campo de Estágio: Projeto de Extensão ESEF-Jundiaí – Hidroginástica Público Atendido: Grupos específicos OBESOS Período de Desenvolvimento das Atividades de Estágio: 13/08/2013 até 26/09/2013 Proposta de Trabalho: Pretendo desenvolver o aprendizado de forma pedagógica respeitando a…