Aulas De Hidroginastica

Curso de Educação Fisica Campus Alphaville A HIDROGINÁSTICA NA TERCEIRA IDADE Como os idosos conseguem se desenvolver, e ter uma qualidade de vida melhor com a Hidroginástica presente no seu dia a dia. SANTANA DE PARNAÍBA – SP 2014

Projeto Gráfico: Marcia Coelho Ilustração : Christina Ferreira CIP-Brasil. Catalogação na fonte BONACHELA, Vicente Manual Básico de Hidroginástica ISBN 85-85031-69.7 Depósito legal na Biblioteca Nacional, conforme Decreto n° 1825 de 20 de dezembro de 1967 Impresso no Brasil Printed in Brazil e-book de Educação Física (LAD) PREFÁCIO Hidroginástica começou a se tornar uma atração universal para os entusiastas da aptidão física por causa de sua versatilidade, que…

contribuírem para a redução de medidas, também são excelentes para o aprimoramento da capacidade cardiorrespiratória, e contam com benefício excelente: a redução de impacto. Diversas são as modalidades que podem ser entendidas como aquáticas: natação, hidroginástica, mergulho e muito mais. Independentemente da escolhida, devemos lembrar que a redução do impacto contribui para evitar lesões nas articulações e tendões, além de favorecem o trabalho da musculatura. Além disso, os aspectos…

QUALIDADE DE VIDA DOS IDOSOS ATRAVÉS DA HIDROGINÁSTICA Fernanda Saconi Magnoler Orientador: Profº. Vinícius ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA DE JUNDIAÍ Palavras-chave: Hidroginástica; Qualidade de Vida; Idosos. RESUMO Este trabalho de conclusão de curso busca através de revisões bibliográficas, compreender a influencia da hidroginástica como estimulação para melhora da qualidade de vida dos idosos. Entre vários motivos, a hidroginástica é na maioria das vezes…

BIBLIOGRÁFICAS........................................................................... 22 E-REFERÊNCIAS................................................................................................... 22 Unidade 1 – INTRODUÇÃO À NATAÇÃO E HIDROGINÁSTICA 1 OBJETIVOS........................................................................................................... 23 2…

Riscos/cuidados na natação Não há riscos para quem pratica natação, sem extrapolar os limites físicos. A frequência mais alta dos batimentos cardíacos deve ser 75% da máxima permitida. Caso as aulas não sejam equilibradas, o aluno pode forçar demais uma só parte do corpo. Isso acontece quando, por exemplo, a aula inteira é feita com palmar ou nadadeiras, ou ainda, quando a pessoa nada apenas um estilo. Principais grupamentos musculares trabalhados na natação Quem nada os Quatro…

REFERENCIAL TEÓRICO HIDROGINÁSTICA: CONCEITO, IMPORTÂNCIA E COMENTÁRIOS O conceito para o uso da água com fins terapêuticos na reabilitação teve vários nomes como: hidroterapia, hidroginástica, terapia pela água e exercícios na água. Atualmente o termo mais utilizado é reabilitação aquática ou hidroterapia (do grego “hudor”, “hudatos”, água/ “therapeia”=tratamento (FULLER, 2000). Existem diversas formas de se usar a água como elemento terapêutico. O termo hidroterapia engloba todos elas, mas

UNIVERSIDADE ESTADUAL DE FEIRA DE SANTANA Revisão Bibliográfica sobre a utilização da hidroginástica como suporte ao tratamento da osteoartrose Liziane da Silva Azevedo Feira de Santana, maio de 2003 Liziane da Silva Azevedo Revisão Bibliográfica sobre utilização da hidroginástica como suporte ao tratamento da osteoartrose. a Monografia apresentada na disciplina Monografia aplicada à educação física, utilizada pelo professor Cláudio Lucena como forma de…

Hidroginástica A hidroginástica melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar geral. Ela tem a vantagem de poder ser praticada por pessoas de qualquer sexo e de qualquer idade. A hidroginástica é uma opção alternativa para o seu programa normal de exercícios. É uma excelente opção para pessoas que levam uma vida muito agitada e têm pouco tempo para a prática de exercícios. A hidroginástica serve tanto para atletas em…

Escola Secundária de Albergaria-a-Velha Curso tecnológico de desporto Projecto Tecnológico Actividade Física na Terceira Idade – Aula de Hidroginástica Junho, 2012 Escola Secundária de Albergaria-a-Velha Curso tecnológico de desporto Projecto Tecnológico Actividade Física na Terceira Idade – Aula de Hidroginástica Trabalho efectuado sob a orientação do Professor: Junho, 2012 Índice 1.Introdução 1.1 Apresentação do…