Aula De Salto Com Vara

em dois dias consecutivos,na seguinte ordem: primeiro dia:100 m rasos,salto em distância,arremesso do peso,salto em altura e 400 m rasos.Segundo dia:110 m com barreiras,lançamento do disco,salto com vara,lançamento do dardo e 1.500 m rasos.( FEMININO JUVENIL E ADULTO HEPTATLO E DACATO) C) O hepitatlo:compreende sete provas a serem realizadas em dois dias consecutivos ,na seguinte ordem: primeiro dia:100 m com barreira,salto em altura,arremesso de peso,e 200 m rasos.…

Aspectos histórico-culturais do atletismo: origem, desenvolvimento, institucionalização e regras; Provas e respectivos fundamentos técnicos do atletismo – movimentos básicos fundamentais e movimentos técnicos-especializados das provas de corridas, saltos, lançamentos e arremessos; Fundamentos boifísicos aplicados às diferentes provas do atletismo – bases cinesiológicas e fisiológicas, e capacidades sensório- motoras e fisicas; Fundamentos e aplicações didatico- pedagógicas para o ensino…

fase ou série classificatória. Se o atleta tiver 3 falhas de arremesso ou posicionamento, será automaticamente desclassificado.  Ganha que arremessar o peso de forma correta a uma distância maior. Arremesso de Peso (Fem.) Salto com Vara (Mas.)  Antes do início da competição, o Árbitro Chefe anunciará aos atletas a altura inicial e as subseqüentes para as quais a barra será elevada ao fim de cada fase até que haja somente um atleta ainda competindo que…

.................................................................................................... 7 Maratona .................................................................................................................................. 8 Saltos........................................................................................................................................ 9 Lançamentos ...............................................................................................

ENSINO Estabelecer uma boa relação aluno/professor Posições didáticas para o professor Explicar as instruções Precisão visual e oral na demonstração dos exercícios  Usar a criatividade, os elogios, o humor e encoraje seus alunos durante as aulas  Planejamento das atividades  Importância pedagógica dos jogos     AÇÕES DE ENSINO AÇÕES DE ENSINO  Conhecimento do espaço e equipamentos  Noções de higiene e segurança  Demonstração dos acessórios (toucas,…

Salto distancia Atividade 1 Através de uma conversa com os alunos, pedir que apontem o que seria necessário para saltar mais longe. Elencar os elementos que serão utilizados em atividades nas aulas que levem a saltar mais longe: correr em velocidade, impulsão e queda. O professor deverá explicar como se executa o salto em distância. O salto em distância é um salto relativamente simples se comparado com salto com vara e o salto triplo. Os atletas correm certa distância para tomar o maior…

Frómeta – Kiyoshi Takahashi. Artmed editora. 2004. •Atletismo Regras Oficiais. Fhorte editora. 2010-2011. •Atletismo – Corridas. José Luiz Fernandes. Ed. E.P.U. 2003. •Atletismo – Lançamentos. José Luiz Fernandes. Ed. E.P.U. 2003. •Atletismo – Os saltos. José Luiz Fernandes. Ed. E.P.U. 2003. •O Atletismo. Fabrice Laigret. Editorial Estampa. 2000. •Treinamento Ideal. Jurgen Weineck 1999. SITES PARA CONSULTA www.iaaf.org – Associação das Federações Internacional de Atletismo.…

realizado dentro da unidade escolar, contendo as seguintes provas: Corrida 100 m Salto a distancia Arremesso de peso Lançamento de dardo Corrida com barreira 110 m Corrida de Revezamento 4X4 Organização do espaço físico Prova 1 - Corrida: será realizada em torno da quadra com várias voltas até atingir a marca de 100 m, o ponto de partida será sinalizado por fita crepe colorida no chão. Prova 2 - Salto a distância: será executada no parque da escola, terá uma pista de 15…

controle a intensidade do treino em min/km; km/h ou pela frequência cardíaca a boa postura é importantíssima nas provas de fundo , para isso se utiliza exercícios para correção , chamados educativos de corrida Respiração Será adotada na aula prática a respiração 2x2 ou 3x3 pela boca e pelo nariz Texto sobre respiração http://revistacontrarelogio.com.br/materia/a-respiracao-durante-a-corrida/ Marcha atlética 20km…

Aula de Gestão do Conhecimento Aula 3 Introdução: No Comité Olímpico tem uma grande influência nas decisões que precisam ser tomada, e o comité precisa que os atletas e os técnicos tenham um grau de conhecimento melhor. No comité olímpico tem uma grande influência nas decisões que precisam ser tomada, e o comitê precisa que os atletas e os técnicos tenham um grau de conhecimento melhor. Desenvolvimento: O Capital Intelectual tém um conhecimento muito importante para o desempenho dos…