Atps De Vo2 Max

BIOENERGÉTICA Rio de Janeiro Bioenergética Processos químicos envolvidos na produção de ATP Celular – converter nutrientes, carboidratos, proteínas e gorduras em forma de energia. Metabolismo O metabolismo (metabole = mudança) é a soma de todos os processos químicos que ocorrem no corpo. Uma fase do metabolismo é chamada catabolismo, envolve o desdobramento de moléculas complexas em moléculas menores e mais simples. Um exemplo é a quebra de proteínas alimentares em seus constituintes,

atividades físicas é o ATP; sendo este o componente básico para a contração muscular. Em condições ideais de trabalho mecânico, os músculos são capazes de transformar 25% da energia mobilizada em trabalho e os 75% restantes são dissipados na forma de calor. São três as vias de transformação da energia química estocada para utilização pelo trabalho muscular: 1 – Reservas do sistema ATP – CP 2 – Glicólise (Metabolismo anaeróbico) 3 – Metabolismo oxidativo (Metabolismo aeróbico)…

atividade enzimática. O acumulo de grandes quantidades de acido lático resulta numa diminuição do pH dos fluidos corporais além do pH ideal de enzimas bioenergéticas importantes, o resultado é uma diminuição da capacidade de fornecimento de energia (isto é ATP). Carboidratos (carbono, hidrogênio, oxigênio)- Os vegetais sintetizam os carboidratos a partir de interações com CO2, água e energia solar num processo denominado fotossíntese. Frutose – encontrada em frutas ou mel. Sacarose…

Lipídios ENERGIA BIOLÓGICAMENTE UTILIZÁVEL (ATP) SUBSTRATOS ENERGÉTICOS Carboidratos Proteínas Lipídios GLICOSE NÃO POSSUI RESERVA ÁCIDOS GRAXOS GLICOGÊNIO * Hepático * Muscular AMINOÁCIDOS * Pool de aa * Músculo TRIGLICERÍDEOS * Musculares * Células adiposas SISTEMAS DE PRODUÇÃO DE ATP ATP – CP Duração: 6 a 10’’ Substrato: ATP e CP armazenados Usado em: curtíssima duração e alta intensidade (potência, explosão) Produção de ATP: limitada Não produz…

atléticos de resistência. Vo2 max VO2 máximo é a quantidade máxima de oxigênio que pode ser captado, transportado e consumido durante exercício. E pode ser calculado através da equação: (VO2= D.C. x dif a-v O2) Equação de fick Essa equação que mede vo2 se desenvolveu pelo método do fisiologiasta alemão Adolph Fick em meados de 1870. Que enuncia a relação entre débito cardíaco, consumo de oxigênio e diferença a-v O2. Então foi visto que o debito cardíaco era = vo2 dividido…

capacidade de manter a fonte aeróbia predominando. Aeróbio: que necessita de O2 para produzir energia. Potência aeróbia: Velocidade final do teste (VO2 Máx.) VO2(volume de oxigênio): consumo de oxigênio. VO2 Máx (Potência aeróbia): Maior quantidade de O2 que o indivíduo consegue consumir ou maior capacidade do indivíduo de consumir oxigênio; Pico Max). Limiar Aeróbio: Capacidade Aeróbia. Maior intensidade de exercício em que o indivíduo consegue consumir O2 e se manter nesta fonte de…

Bioenergética: síntese de ATP (DAIANA) O termo bioenergética refere-se às fontes de energia para a atividade muscular. O termo energia é simplesmente definido como a habilidade de fazer trabalho. A fonte de energia do organismo humano provém dos nutrientes encontrados em nossa alimentação. A energia adquirida através dos alimentos precisa ser transformada em um composto chamado trifosfato de adenosina (ATP) antes que possa ser aproveitada pelo organismo para a ação muscular (WILLIAMS, 1995)

Teste é Realizado no Primeiro Dia de Treinamento? .....................................29 3.3.1 - O que é Teste de 12 Minutos? ......................................................................................................29 3.3.2 - Fórmula VO2 Máximo (12 min) .................................................................................................30 3.3.3 - Indicadores para Análise do Consumo Máximo de Oxigênio de Indivíduos de Ambos os Sexos…

Aluno: Marlon Silva Pinheiro Professor: Ennio série: 2º B Capacidade respiratória O que é capacidade aeróbia? Capacidade aeróbia (VO2 max) é o máximo de oxigênio que pode ser levado e utilizado pelo corpo durante exercício. Exercícios aeróbicos É a via metabólica para a ressíntese do ATP que utiliza oxigênio. Engloba a glicose, o ciclo de Krebs e a cadeia respiratória. É utilizado em esforços de baixa ou média intensidade de longa duração. Por…

Sobrecarga • Progressão • Especificidade • Individualidade • Reversibilidade •Prática / periodização 1 Adaptação Intensidade do treinamento e lactato sanguíneo Estímulo: treinamento aeróbio Aumenta a demanda do metabolismo aeróbio para produzir ATP; mitocôndrias são estressada ao limite. Adaptação: aumento do tamanho e número das mitocôndrias > aumenta a oxidação de piruvato> aumenta a taxa de remoção de lactato. Adaptação! Quanto tempo? • Aumento do volume sanguíneo;…