Atividades Pernada Nado Crawl

Asma e os benefícios da atividade física REVISTA DIGITAL - BUENOS AIRES AUTORA: FÁBIA REGINA GUALDI ANO: 2010 Sumário  Introdução  Objetivos  Metodologia  Resultados  Conclusão Introdução  A asma é uma inflamação crônica das vias aéreas, o que determina o seu estreitamento, causando dificuldade respiratória;  Esta inflamação causa episódios recorrentes de sibilos, falta de ar, aperto no peito e tosse, particularmente à noite ou de manhã cedo. Introdução …

INDICE DE ILUSTRAÇÕES Figura 1 - Natação mais que 4 Nados 5 Figura 2 - Capacidade de Flutuação 6 Figura 3 - Primeiros Registros em Paredes de Caverna 7 Figura 4 - Os movimentos já apresentavam Capacidades Coordenativas 7 Figura 5 - Manifestações no Antigo Egito 8 Figura 6 - Vasos Gregos demonstram Registros 8 Figura 7 - Natação na Visão Medieval 9 Figura 8 - Natação e Manifestações Cinésiologica 10 Figura 9 – Federação Internacional de Natação (Entidade Máxima do Esporte no Mundo) 11 Figura 10

Nado Borboleta Iniciação: O entusiasmo na prática da natação: sentir-se dentro da água como um peixe e não somente sentir, mas nadar. O mais interessante estilo desportivo da natação é o borboleta. Os braços realizam movimentos simultâneos, e simetricamente os dois braços executam a braçada para baixo - para trás e passam em cima da água, pelos lados, para frente. As pernas unidas executam movimentos de cima para baixo e de baixo para cima

..................7 3.3 ESTRUTURA FÍSICA E MATERIAL...........................................................7 3.4 RECURSOS FINANCEIROS.........................................................................8 4. FUNCIONAMENTO DA ROTINA DAS ATIVIDADES............................................8 5. ASPECTO DA ORGANIZAÇÃO DIDATICO-PEDAGÓGICA...............................8 6. OS PROFESSORES DE EDUCAÇÃO FÍSICA...........................................................8 7. REFERENCIAL TEORIO

artificial. A natação é uma atividade que pode ser simultaneamente útil e recreativa. As suas principais utilizações são recreativas, balneares, pesca, exercício e desporto.” Benefícios Por movimentar praticamente todos os músculos e articulações do corpo, a prática da natação é considerada um dos melhores exercícios físicos existentes trazendo ótimos benefícios para o organismo, além de ser recomendada para pessoas com problemas respiratórios, também é a única atividade física indicada…

obtendo uma melhora na estrutura muscular, aprender os diversos estilos dos nados, saídas e viradas. Para o referencial teórico utilizei como os principais autores Calwin (2000) e Saavedra (2003) 1. INTRODUÇÃO O Estágio serve como uma oportunidade para aplicar as competências e conhecimentos adquiridos ao longo da licenciatura, articulando a teoria com a prática. A Academia de Natação Aquática oferece um vasto leque de atividades, possibilitando-me a oportunidade de selecionar a…

Pólo Aquático Nado sincronizado Saltos ornamentais Águas Abertas Esqui Aquático Mergulho Aquático Natação Competição realizada por homens e mulheres separada e individualmente. Existem quatro estilos na natação: Mariposa/Borboleta, Costas, Bruços/Peito e Crawl. As provas a partir da distância a ser percorrida por um nadador são: 50m, 100m, 200m, 400m, 800m e 1500m. Existem também as provas de estafetas/revezamento, como 4x100m e 4x200m no estilo livre, e 4x100m estilos. Crawl:…

de natação. Os autores concluíram que por se tratar de uma atividade aeróbica, a natação favorece o trabalho de força, flexibilidade, coordenação e relaxamento muscular, sendo esses tópicos fundamentais para o tratamento terapêutico dos desvios posturais que será desenvolvido, não ficando o paciente dispensado do tratamento fisioterapêutico específicos para cada desvio. Palavras-chaves: Desvios posturais. Descrição dos principais nados. Atuação da natação no tratamento desses…

Natação Plano de Aula dia 07/02/13 Iniciação ao nado Crawl. Duração da aula: 45 minutos Objetivo: para essa aula, propomos: aprender as braçadas do nado crawl; aprender as pernadas alternadas do nado; aprender a respiração unilateral e bilateral do nado. Alongamento (5’). Atividade 1. Passeio de espaguete (10’). Dentro da piscina: distribuir0 os espaguetes e pedir para que os alunos os coloquem entre as pernas, como se montassem um cavalo, de maneira que o tamanho do espaguete à…

INTRODUÇÃO A pesquisa foi realizada na academia Acuas Fitness localizada em Águas Claras. O trabalho ira abordar as atividades aquáticas: Como é realizada, público, estrutura da instituição, exercícios realizados ,tipo de piscina tratamento, especialização do professor etc. DESENVOLVIMENTO A academia conta com uma excelente estrutura sendo a piscina semiolímpica do tipo salinizada, tendo a profundidade de 5 metros na parte mais profunda á 1,55 metros na mais rasa,