resistencia muscular localizada

Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento. ISSN 1981-9919 versão eletrônica P e r i ó d i c o d o I n s t i t u t o B r a s i l e i r o d e P e s q u i s a e E n si n o e m F i s i o l o g i a d o E x e r c í c i o w w w . i b p e f e x . c o m . b r - w w w . r b o n e . c o m . b r O TREINAMENTO DE RESISTENCIA MUSCULAR LOCALIZADA COMO INTERVENÇÃO NO EMAGRECIMENTO 1,2 1,3 Victor Hugo Araújo Santos , Wellington Ferreira do Nascimento , Rafaela Liberali 1 RESUMO ABSTRACT Foram selecionados 18 artigos científicos publicados entre 1993 e 2006 disponíveis em vários meios científicos de publicação, entre eles jornais, revistas e sites, sobre treinamento de força, gasto energético durante e após o exercício, taxa metabólica de repouso e consumo de oxigênio em excesso pósexercício (EPOC). Na sua maioria, os indivíduos analisados foram homens (55,5%). Dentre os artigos analisados, todos apresentaram modificações positivas na saúde humana sendo pela diminuição significativa do percentual de gordura, ou do aumento do EPOC, ou da elevação da taxa metabólica pós-exercício e em repouso, ou do gasto energético gerado durante as sessões de treinamento ou pelo não aumento de peso ou gordura corporal pós-treinamento. Foram utilizados vários instrumentos e protocolos para aferição e coletas de dados, sendo eles: avaliação antropométrica (n:10), calorimetria indireta (n:7), peso hidrostático (n:1), teste de carga máxima…

ainda continua forte, vários momentos inesquecíveis! >- Aos meus amigos e professores de lndaiatuba, Luciana Farinello, Donizete, Valéria, Cristina, Priscila (Tuca) e Edma. O que eu posso dizer a vocês, é que, além de amigos, vocês são simplesmente os melhores profissionais que eu já conheci. Esforço-me para tornar uma pessoa no mínimo competente como vocês são!! Obrigada por me apoiarem, me ensinarem, pois tudo o que sei agora , também é parte do que vocês me proporcionaram.…

no bem-estar do homem e tiveram um profundo repensar no sentido do projeto, quando da Abolição da Escravatura – 1888, pois nos tempos antigos a falta de água corrente nos cômodos de serviço, a carência de redes de esgoto, as atividades do negro escravo, fazendo a casa funcionar, subindo e descendo as pesadas janelas de guilhotina; enfim, fazendo tudo para o conforto do branco4. (3) WELMER, Gunter. Arquitetura da imigração alemã. Porto Alegre: Editora da Universidade/São Paulo: Livraria…

medida deve-se conhecer a resposta para 3 questões básicas: 1- O que medir? 2- Por que medir? 3- Como medir? AVALIAÇÃO: Determina a importância ou o valor da informação coletada. Classifica os testados. ... é um processo pelo qual, utilizando as medidas, se pode subjetiva e objetivamente, exprimir e comparar critérios. Ex.: O percurso realizado pelo aluno é classificado como bom. O testado é classificado como sendo de estatura alta, média ou baixa. AVALIAÇÃO-ANÁLISE: São técnicas que…

Fisiologia Respiratória 8 1.4 Fisiologia Óssea 10 1.5 Fisiologia Articular e Muscular 11 2. PROCEDIMENTOS PARA AVALIAÇÃO ANTROPOMÉTRICA 12 2.1 Mensuração da Massa Corporal e Estatura 13 2.2 Cálculo do IMC 14 2.3 Mensurações das Perimetrias Corporais 14 2.4 Cálculo da Relação Cintura-Quadril 15 2.5 Mensuração das Dobras Cutâneas 15 2.6 Mensuração dos diâmetros ósseos 16 2.7 Cálculos da Composição Corporal 17 2.8 Determinação da Massa Corporal Ideal 19…

estagiários e o das clínicas, em seguida pegar uma cópia do mapa da clinica ao qual o estagiário ficou responsável, passar a visita nos leitos, realizar triagem/avaliação antropométrica se necessário, confirmar o mapa nos prontuários, acompanhar a paciente referente ao estudo de caso e por fim fazer evolução no cadernos de ocorrências dos estagiários. 5 Portanto a prática clínica, foi de suma importância para o conhecimento teórico e sua aplicação. 6 4 RELATO DE CASO…

e Carlos Dreyer Neto pela imprescindível ajuda. • A todos acadêmicos, funcionários e professores da Escola de Educação Física desta Universidade, que, de algum modo, contribuíram para a realização deste estudo. • À minha família, em especial a Manoelinha Santos de Souza Castro, minha mãe, por todo apoio dispensado, não só durante o mestrado, mas sempre. Sumário Definição Operacional dos Termos…

saúde. 37 lista de tabelas TABELA 1: Classificação da composição corporal pelo percentual de gordura por idade. 38 TABELA 2: Estão dispostos os resultados referentes aos valores médios, desvio padrões e teste T do pré-teste e pós-teste, referentes a Idade (anos), Massa Corporal (kg), Estatura(m), dos integrantes do CFSD/2006, do 2º BPM do gênero masculino. 45 TABELA 3: Estão dispostos os resultados referentes aos valores médios, desvio padrões e teste T do pré-teste e…

de trabalho. O processo de avaliação pode ser classificado em: avaliação diagnostica, avaliação formativa e avaliação somatva A avaliação Diagnostica É aquela usada antes de se começar qualquer trabalho, seja treinamento, período letivo etc. O objetivo será conhecer as condições iniciais do avaliado, para a partir daí serem traçados os objetivos finais do cliente, aluno ou atleta. A avaliação formativa É aquela usada durante o período das aulas ou treinamento, através dela é possível…

Universidade Federal do ABC, pelos professores: Prof. Dr. Rodney Carlos Bassanezi __________________________________ (Coordenador do Curso) Prof. Dr. Geraldo Pompeu Jr. __________________________________ (Orientador) Prof. Dr. Paulo Roberto Guimarães __________________________________ (Orientador) SANTO ANDRÉ - SP 2010 AGRADECIMENTOS - A Deus pela vida e saúde, - Aos familiares, - A todos os professores e alunos companheiros da lida do dia a dia. SUMÁRIO…