Artigo Sobre Musculatura Pelvica

Além do fortalecimento dessa musculatura central do corpo, o Pilates garante membros superiores mais fortes, o que facilitará a vida da mamãe na hora de cuidar do seu bebê. Atividades como carregar, trocar, dar banho e amamentar serão realizadas com mais facilidade com esse ganho de força e equilíbrio muscular. Por ativar o sistema circulatório, o Pilates também contribui para aliviar as dores e inchaços nos membros inferiores, além de fortalecer essa musculatura para que aguentem o…

e minerais (BARACHO, 2007). Muitas mulheres, com essas alterações trazem consequências que podem causar dor e limitações em sua vida diária (SOUZA, 2002). A pelve é formada pelos ossos do quadril (ísquio, ílio e púbis), sacro e cóccix. A cintura pélvica dá suporte e proteção aos órgãos abdominais e também transmite forças vindas da cabeça, braço, e troncos aos membros inferiores (SMITH et al, 1997). As articulações formadas são: lombossacra, duas sacroilíacas, sacrococcígea e sínfise…

que a amplitude da zona neutra pode aumentar no caso de lesão, degeneração articular e/ou fraqueza da musculatura de estabilização.  Ela tem se mostrado um importante parâmetro clínico, uma vez que parece ser a variável mais sensível na caracterização das instabilidades. Zona Neutra  Na coluna a Zona Neutra é relativamente pequena e é controlada sobretudo pela tensão dinâmica da musculatura intrínseca.  A atividade muscular é capaz de minimizá-las e mesmo restaurar os limites…

PILATES Camile Magalhães Crefito 3/69656- F Conteúdo – Histórico – Conceito – Objetivo – Aplicação do método – Princípios – Conceitos gerais – Artigos Histórico Joseph H. Pilates (Joe) 1880 – ALEMANHA – Saúde frágil na infância – Atleta aos 14 anos – Autodidata Histórico 1912 – INGLATERRA – Lutador de boxe profissional – Instrutor de auto-defesa – Artista de Circo na infância 1914 – 1ª GUERRA MUNDIAL (Inglaterra) – Trabalhou como enfermeiro – Desenvolveu exercícios com as molas…

da coluna, em particular, a lombar, bem como seus planos. O movimento de flexão de tronco é classificado como ritmo lombopélvico, que é a soma da flexão/extensão pélvica e abdominal. Foi abordado o tema dos discos intervertebrais, que são componentes de tecido conjuntivo que servem para diminuir os impactos longitudinais exercidos sobre a lombar. Esses componentes tem baixa tolerância ao torque, o que faz com que não seja recomendado exercícios com rotação de tronco, principalmente com…

como literaturas relacionadas com o tema (dissertações, teses e livros). Foram excluídos artigos inferiores ha dez anos, com metodologia inconsistente e também os que tinham como prioridade outras disfunções da gestação como alterações respiratórias, cardíacas, intestinais, e voltados somente ao desenvolvimento fetal. Resultados: Foram encontrados dezenove artigos, sendo incluídos na revisão nove artigos que utilizaram técnicas para tratamento como, alongamento, fortalecimento,…

Entidade Beneficiária: Fundação São Barnabé Entidade Formadora: SOPROFOR – Sociedade Promotora de Formação, Lda. UFCD: 6567 – Noções gerais sobre o Sistema gastrointestinal, urinário e genitoreprodutor Área de Formação: 729 - saúde Carga Horária: 50h Código Referencial de Formação: 729281 – Técnico/a Auxiliar de Saúde Nível de Formação: 3 Noções gerais sobre o Sistema gastrointestinal, urinário e genito-reprodutor Formadora: Liliana Grade 1 Sistema Gastrointestinal…

grávidas que estavam realizando o pré natal na maternidade do povo de Belém na faixa etária de 20 a 35 anos no período de setembro a novembro de 2008. A pesquisa foi realizada em três etapas. A primeira etapa foi aplicado um questionário com 10 perguntas sobre o AP, função desses músculos, a importância, e postura da amamentação e sexualidade na gravidez. Na segunda etapa foi feito palestra educativas e na terceira etapa foi realizado novamente o questionário do princípio. A diferença…

glúteos e o alongamento de parte da cadeia posterior. Todos os exercícios de Williams são acompanhados de flexão do quadril, gerando tração dos músculos ísquio-tibiais que levam a retroversão pélvica. Este movimento é conhecido por contra-nutação. O movimento de flexão é limitado pela tensão exercida sobre as estruturas do arco posterior (cápsula e ligamentos da articulação interapofisária, ligamentos amarelo, interespinhoso, supraespinhoso e o ligamento vertebral comum posterior).…

primária (DP) se caracteriza por não possuir doença pélvica orgânica e é o tipo mais comumente diagnosticado entre as adolescentes. Sua principal componente, a cólica uterina, é causada por contrações miometrais induzidas pelas prostaglandinas. A dismenorréia secundária (DS) se caracteriza pela presença de lesão orgânica na pelve, como endometriose, adenomiose, pólipos, miomas, uso do dispositivo intra-uterino (DIU), malformações uterinas e varizes pélvicas. Diante disto, serão…